„Das ist der schlimmste Feiertag meines Lebens!“ - Die 13-jährige Rita schrie ihre Eltern an, als sie ihre Lieblingslieder für das neue Jahr nicht spielen durfte, und dann rissen ihre Strumpfhosen und es gab keine neuen. Offenbar gab es zuvor „kleinere“ Probleme. oder vielleicht ein angespanntes Gespräch mit einem Freund. Und der Himmel war mit einer schwarzen Wolke bedeckt! Zusätzlich zu diesen nervigen Momenten beginnt sich der Teenager an all die Enttäuschungen vor einem oder sogar zwei Jahren zu erinnern. Beschuldigt die Welt der Ungerechtigkeit. Erklärt, dass niemand ihn liebt oder gar hasst. Wie haben Sie sich in einer solchen Situation gefühlt? Warum ist es so schwierig, der Wut des Kindes standzuhalten? Tränen? In diesem Moment ist es unmöglich, mit dem Kind zu sprechen, die Komplexität zu besprechen und eine Lösung zu finden. Die Intensität der Gefühle ist zu stark, das Gehirn ist ausgeschaltet. Manchmal möchte der Elternteil dringend damit aufhören oder sich verstecken. Dies ist Ihr inneres Kind, das mit seinem Schmerz, Groll oder seiner Angst reagiert. Eine unerträgliche Erfahrung, die mit der Vernunft nicht zu erklären ist. Und manchmal, wenn die Ursache der Erfahrung unklar ist oder unbedeutend erscheint, entwickelt ein Erwachsener Wut und Verurteilung in Form der Sätze „Was für ein Jammerer“, „Es ist deine eigene Schuld, finde es heraus.“ „Du machst immer Berge aus Maulwurfshügeln.“ Das Abbrechen des Kontakts ist auch eine Abwehr gegen Ihre Schmerzen. So reagieren Sie: 1. Verstehen Sie, dass jedes Gefühl einen Grund hat und dass es für ein Kind von Bedeutung ist.2. Es ist nicht Ihre Schuld, so haben sich die Umstände entwickelt, und Ihr Teenager lernt gerade erst, mit Emotionen umzugehen und nimmt sich oft zu Herzen, was wir bereits wissen, wie man leicht damit zurechtkommt.3. Wenn die Emotionen hochkochen, machen Sie eine Pause und umarmen Sie sich zuerst.4. Es ist besser, nicht zu urteilen und Schlussfolgerungen zu ziehen, das erhöht nur die Spannung. Und es hat keinen Sinn, vernünftige Argumente zu liefern. Das Gehirn nimmt sie jetzt nicht wahr, Sie sprechen ins Leere.5. Sie können Ihr Mitgefühl ausdrücken, es umarmen oder es in Ruhe lassen. Benennen Sie die Gefühle („Sie sind darüber sehr verärgert“).6. Bieten Sie Unterstützung und Ihre Hilfe bei der Lösung des Problems an, wenn das Kind bereit ist, den Wutanfall zu ertragen. Gehen Sie am besten in ein anderes Zimmer und geben Sie sich die Möglichkeit, Ihre Gefühle auszudrücken. Es kann schwierig und beunruhigend sein, dies zu hören, wenn Sie sich auf den Urlaub vorbereiten und möchten, dass alle glücklich und interessiert sind. Und wenn Sie die Gründe für Ihre Reaktion verstehen und einen Weg finden möchten, sich ruhig und selbstbewusst zu fühlen, geben Sie Unterstützung und akzeptieren Sie Wenn Sie starke Gefühle des Kindes haben, wenden Sie sich an einen Spezialisten, der Ihnen hilft, dieses Thema zu erkunden und Unterstützung zu finden. Ich lade Sie zum Telegram-Kanal „Beziehungen mit einem Teenager“ https://t.me/relationsteens ein. Abonnieren Sie meine Seite, a Eine Selbsthilfegruppe für Eltern von Teenagern wird in Kürze bekannt gegeben.