Vertrauen ist eine Eigenschaft, die: - es uns ermöglicht, uns positiv zu fühlen - uns hilft, in jeder Situation unsere besten Seiten zu offenbaren - uns hilft, uns selbst zu verwirklichen und unsere Ziele zu erreichen. Mit Zuversicht lernt eine Person nach und nach, das zu tun, was zuvor aus irgendeinem Grund unmöglich schien. Ich biete Ihnen eine Übung, die Ihnen helfen kann, Ihr Potenzial als selbstbewusster Mensch freizusetzen! Lehnen Sie sich zurück, atmen Sie tief ein und aus und stellen Sie sich eine große weiße Blume vor. Vielleicht ist es ein weißer Lotus, ein weißes Gänseblümchen oder eine weiße Rose ... Wenn Sie in das Innere dieser Blume schauen, denken Sie an Frieden. Denken Sie an alles, was mit dem Gefühl der Ruhe zu tun hat: wie es sich im Körper anfühlt, mit welchen Bildern, Landschaften Sie dieses Gefühl der Ruhe assoziieren können. Bleiben Sie 3 Minuten darin. Schauen Sie sich nun eines der Blütenblätter an. Und denken Sie an eine Qualität wie Balance. Was ist für dich drin? Mit welchen Körperempfindungen ist es verbunden? Mit welchen Emotionen? Welche Bilder und Landschaften sind damit verbunden? Tauchen Sie für 2-3 Minuten in den Gleichgewichtssinn ein. Schauen Sie sich das nächste Blütenblatt an. Denken Sie an innere Stärke. Was ist für dich drin? Mit welchen Handlungen und Ideen ist es verbunden? Wie fühlst du dich, wenn du stark bist? Wie fühlt es sich im Körper an? Mit welchen Landschaften kann man es vergleichen? Bleiben Sie 2-3 Minuten darin. Denken Sie beim Betrachten des nächsten Blütenblatts an den Respekt vor sich selbst und der Welt. Wie fühlst du dich, wenn du jemanden respektierst? Wie fühlst du dich oder würdest du dich fühlen, wenn du Selbstachtung hättest? Verknüpfen Sie ein Gefühl des Respekts mit einem Bild oder einer Landschaft. Bleib drin. Stellen Sie sich beim Betrachten der nächsten Blütenblätter weitere Eigenschaften vor, die Ihnen ein Gefühl von Selbstvertrauen, Stärke und Würde vermitteln. Sie können sein: Entschlossenheit, Unabhängigkeit, Liebe, Freundlichkeit, Mut, Akzeptanz. Wählen Sie, was Sie Ihrer Meinung nach brauchen. Und damit Sie bei der Verwirklichung Ihrer Ziele und bisher verdrängter Wünsche vorankommen, biete ich Ihnen meinen Online-Kurs zur Entwicklung von Selbstvertrauen an: https://www.b17.ru/courses/358/„Grundkurs zur Entwicklung von Selbstvertrauen.“ „Ich möchte Sie, liebe Leserinnen und Leser, nicht in die Irre führen und verspreche Ihnen, dass Sie mit dem Abschluss dieses Kurses alle Ihre Probleme lösen werden. Nein. Es ist unmöglich. Die Entwicklung von Selbstvertrauen ist ein sehr umfangreicher und vielschichtiger Prozess, der nicht in einem einzelnen elektronischen Kurs zusammengefasst werden kann. Gleichzeitig wurden die im Kurs bereitgestellten Übungen und Videos erprobt und haben sich als wirksam bei der Entwicklung von Selbstvertrauen erwiesen. Sie werden Ihnen helfen, durchzustarten und etwas anders zu machen, zu lernen, sich selbst mehr zu vertrauen und an Ihre Stärke zu glauben. Empfehlungen und praktische Übungen basieren auf der Tatsache, dass Sie und jeder andere Mensch zunächst über Kraft, Selbstvertrauen und viele andere Talente verfügen. Nur oft bleiben diese Talente wie ein wunderbar verpacktes Souvenir, das in einer hinteren Ecke versteckt, noch nicht ausgepackt und vielleicht sogar in Vergessenheit geraten ist. Die Hauptarbeit wird also nicht darauf abzielen, Ihnen mehr Selbstvertrauen beizubringen, sondern sicherzustellen, dass Sie Ihre eigenen Qualitäten am besten offenbaren und verwirklichen. Dabei achte ich immer darauf, dass Vertrauen eher als Werkzeug für etwas denn als Selbstzweck wahrgenommen werden sollte. Es gibt die Meinung, dass Wissen und Fähigkeiten nicht so wichtig sind wie die Fähigkeit, den Eindruck einer selbstbewussten Person zu erwecken. Ich denke nicht so. Ja, eine Person kann dank externem Vertrauen beispielsweise eine prestigeträchtige Position erreichen. Um jedoch dran zu bleiben, ist es auch notwendig, entsprechende Kenntnisse und Fähigkeiten zu entwickeln. Nutzen Sie Selbstvertrauen, um voranzukommen, Ängste und Zweifel zu überwinden und Selbstverwirklichung zu erreichen. Und stärken Sie gleichzeitig Ihr Selbstvertrauen durch ständige Weiterentwicklung in dem von Ihnen gewählten Bereich, dann ist der Erfolg für Sie wirklich garantiert!