⠀"Ich weigere mich, von dir zu erwarten, was du mir nicht geben kannst...." - eine wunderbare Konstellationsphrase. Hellinger verwendete sie in der Kontext der „erwachsenen Kind-Eltern“-Beziehung und das Thema des Trennungsprozesses. ⠀ Aber für mich geht es bei diesem Satz um Erwartungen von anderen im Allgemeinen. ⠀ Indem wir einer anderen Person Erwartungen auferlegen, ist es, als würden wir einen Teil von uns selbst abschneiden Fähigkeiten (Teil des Flusses, der von der Welt zu uns kommt) und geben sie meistens ohne sein Wissen an die Macht dieses anderen weiter unsere eigenen Erwartungen. Und das nicht nur einmal, sondern jedes Mal, wenn wir enttäuscht werden, jedes Mal, wenn ein anderer die ihm anvertraute Mission nicht erfüllt ... Und die Person ist sich nicht einmal bewusst. ⠀ Die Wahrheit ist, dass wir fallen Wir geraten in die Falle unseres eigenen Geistes, erzwingen sie einer Person als Erwartung und warten hartnäckig (manchmal jahrelang) darauf, dass die Person beginnt, unser Bild zu verwirklichen. Wir kämpfen für unseren Traum. Manchmal wenden wir sogar Gewalt (emotional, psychisch, sexuell, wirtschaftlich, physisch) an, um eine Person und die Realität gleichzeitig zu „beugen“. Die Realität ist jedoch eine so besondere Substanz, die sich nur bis zu einer bestimmten Grenze „beugt“. Und wenn es so wichtig ist, etwas zu verwirklichen, muss man in Kontakt treten: mit einer Person, dem Staat, der Welt... Äußern Sie Ihre Wünsche, spüren Sie Ihre Fähigkeiten, finden Sie heraus, wie sie in der Gesellschaft platziert werden können und was das Gleiche bedeutet Was kann der Mensch in diesem Zusammenhang tun und will er das überhaupt? ⠀Erwartungen sind destruktiv für Beziehungen und schmerzhaft für jeden der Beteiligten. Indem wir Erwartungen aufgeben, werden wir frei für echten Austausch und erhalten die Möglichkeit, die Gefühle aus den Prozessen des aufrichtigen „Nehmens und Gebens“ zu genießen. In einer guten Beziehungsdynamik strebt jedes Paar danach, dem anderen mehr zu geben, ohne Gewalt, aus Liebe und Dankbarkeit. Versuchen Sie, aufrichtig zu geben, ehrlich zu sehen und zu akzeptieren, was Ihnen gegeben wird. ⠀ Träumen und Wünschen sind wunderbar. Aber testen Sie regelmäßig Ihren Kontakt zur Realität und die Realisierbarkeit Ihrer Träume. Stellen Sie sich die Frage: „Wenn das alles wirklich passiert, werde ich damit klarkommen? Werde ich so viel Liebe/Geld/Karriere/Freizeit bewältigen können, wie ich mir erträume?“⠀Traum. Aber lassen Sie jemanden neben sich sein, der eine ernüchternde Frage stellt. Und mögen Sie den Mut haben, es anzuhören und sich ehrlich zu antworten.⠀