Derzeit wächst die Nachfrage nach Gruppenpsychotherapie. Es ist nicht nur nützlich, um Informationen über Ihre psychische Erkrankung mit anschließender Genesung zu erhalten, sondern auch, um Ihre sozialen Kommunikationsfähigkeiten zu erweitern. Und das ist in unserer Zeit eine wichtige (Förder-)Fähigkeit. Und in einer Gruppe kann man das sehr effektiv lernen! Aber beginnt die Transformation einer Person, die zur Gruppenpsychotherapie kommt, sofort? Es stellt sich heraus: Nein! Vor mehr als einem halben Jahrhundert wurden Muster von Veränderungen identifiziert, die in jeder Gruppe (psychotherapeutische und nicht nur) auftreten. Und sie werden Phasen/Stufen genannt. Stellen wir uns vor, dass nach dem ersten (Einzel-)Interview, das auf die Auswahl der Teilnehmer abzielt, psychisch unterschiedliche Teilnehmer versammelt sind. Und zur besseren Visualisierung des Geschehens seien dies die beliebten Charaktere aus dem Zeichentrickfilm „Winnie the Pooh“ von Disney. Stufe 1 – Orientierung, Bekanntschaft (oder Ausbildung): Bei den ersten Treffen reden Winnie the Pooh, I-Ah und Kanga viel * Winnie the Pooh wird erzählen, wie schwierig sein Leben ist, wie viele Projekte er hat, wie er sich entwickelt Beziehungen zu Freunden (von denen es einige gibt), aber es gibt ein kleines Problem: Wenn er vor dem Hintergrund eines solchen Stresses in einen Stresszustand gerät, beginnt er unter psychogenem Überessen zu leiden.* Eeyore wird sprechen a viel darüber, wie schwierig sein Leben ist, und in diesem schwierigen Leben spürt er seine Machtlosigkeit, wenn seine Hände sinken.* Kanga wird Eeyore wiederholen und auch auf ihre Ohnmacht hinweisen, da sie immer damit beschäftigt ist, Little Roo großzuziehen, und sie keine Zeit hat mit Erwachsenen kommunizieren oder zumindest auf sich selbst aufpassen (sogar mit einem Buch sitzen). Im Allgemeinen leidet sie sehr unter der erzwungenen sozialen Isolation und setzt derzeit große Hoffnungen auf Hilfe (um effektiv und gleichzeitig gut erzogen zu sein) und Unterstützung durch den Gruppenleiter. Kanga wird ziemlich anspruchsvoll sein.* Das Ferkel wird in diesem Stadium sehr ruhig sein. Von Angst überwältigt, errötet er, wird blass und ist im Allgemeinen in einem fast ohnmächtigen Zustand, bevor er versucht, sich zu äußern, oder wenn ihm jemand Aufmerksamkeit schenkt.* Aber Tigra ist unglaublich schwer zu beobachten und es ist nicht einfach, mit ihr zu kommunizieren ihn. Er zappelt nicht nur endlos auf seinem Stuhl herum, sondern springt auch endlos von Thema zu Thema. Ab dem zweiten Treffen macht er das, weil ihm langweilig ist und er langsam genervt ist. Wer weiß, vielleicht hatte er eine Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung?* Nur Rabbit bleibt unbeeindruckt. Es ist buchstäblich schwierig, emotionale Informationen aus ihm herauszubekommen. Er ist zurückhaltend und versucht ständig, das Geschehen mit wissenschaftlichen Ansichten und Ansätzen zu erklären, im Sinne von „British Scientists Have Proof...“ (geradliniger Experte in allen Belangen). Er wird in seiner Beschreibung seines Lebens trocken sein (nur einige biografische Fakten), aber er verbirgt nicht die Tatsache, dass es für ihn schwierig ist, Kontakt zu Menschen aufzubauen, und dass er nicht ganz versteht, wie andere Menschen sich fühlen und was sie brauchen. Er beschwert sich sogar widerwillig darüber. Vergessen Sie nicht, dass der Moderator in dieser Phase aktiv arbeitet. Und als Ergebnis erfolgreicher Interventionen für jeden Teilnehmer beginnt sich die Gruppe freier zu verhalten, sogar Ferkel begann eine Weile zu reden, versucht vielleicht sogar, lauter zu sprechen und wird kaum noch rot.************ ** ***** Aber eines Tages beginnt Tigger, die Gruppe zu vermissen, und selbst wenn er kommt, ist es spät. Am Ende der Sitzung sagt er, dass ihm eine Gruppenpsychotherapie nicht hilft. Winnie the Pooh redet immer noch über Natur und Wetter, über seine Reisen, aber er begann zu vergessen, seine Hausaufgaben zu machen. Rabbit begann nun darauf hinzuweisen, dass die Gruppe mit Faktenmaterial überladen und zudem schlecht strukturiert sei, was ihm ein schlechtes Gewissen bereitete. Unmittelbar nach ihm schaltet sich Eeyore ein und erzählt von einer einfach schrecklichen Woche, in der ihm keine einzige Fähigkeit, die in der Gruppe besprochen wurde, geholfen hat. Kanga stimmt sofort ein und beginnt sich über Little Roo zu beschweren, was auch darauf hindeutet, dass die BeförderungenIch konnte bei der Gruppe keine Wirksamkeit feststellen. Aber Ferkel ist nicht in die Gruppe gekommen – er wurde krank. Alles, was passiert, deutet darauf hin, dass die Gruppe in eine neue Phase eingetreten ist – Konflikt. Und wenn die erste Phase in einer Beziehung darauf abzielt, die Angst zu überwinden: „Wird die Gruppe mich akzeptieren oder?“ nicht?" und daher alle versuchen, über die Natur und das Wetter zu reden, dann zielt die zweite Stufe (Aggression/Konflikt) darauf ab, eine Hierarchie zwischen den Menschen zu etablieren (wer ist wichtiger und wer ist untergeordnet). In diesem Stadium trifft es normalerweise jeden und jeden. Und am allermeisten geht es natürlich an den Moderator („die Besprechungszeit passt nicht“, „die Stühle sind nicht bequem“, „schenkt nicht genügend Aufmerksamkeit“, „löst nicht alle Lebensschwierigkeiten der Teilnehmer, und heilt überhaupt nicht“ usw.) Und nach ein paar Treffen, nach zahlreichen Interventionen des Leiters wie „Was können wir alle gemeinsam tun, um unsere Gruppe effektiver/heilender zu machen“, hören alle unsere Freunde auf zu streiten, sondern beginnen zu streiten Verstehen Sie den Zweck der Besprechungen, nutzen Sie das bereitgestellte Material richtig und werden Sie nach und nach besser.** *****************So beginnt die dritte Phase (die Arbeitsphase). auch Kohärenz- oder Standardisierungsstadium genannt). In dieser Phase werden zusätzlich zu all dem die Fragen geklärt, wer wem näher steht. In dieser Phase nimmt die Aktivität des Leiters ab (es ist nur wichtig, Sätze wie „die Gruppe beginnt“ oder „unsere Gruppe endet“) auszusprechen für heute“), da alle Teilnehmer viel verstehen, alles selbst machen, sich umeinander kümmern usw.* Der Hase begann, seine Gefühle angemessen auszudrücken und Emotionen richtig zu erkennen. Was soll ich sagen, es ist ihm nicht einmal peinlich zuzugeben, dass er in manchen Situationen Angst verspürt (obwohl er früher geglaubt hat, dass eine solche Erkenntnis ihn als schwachen Menschen erweist). Den Teilnehmern gefielen diese neuen Fähigkeiten des Kaninchens und deshalb begann es freier zu kommunizieren und baute enge Beziehungen auf.* Winnie the Pooh hörte auf, sich mit zahlreichen Projekten zu belasten und gab mehr Zeit für seine Ruhe und Erholung, und deshalb gab es kein psychogenes Überessen mehr .* Ferkel hatte keine Scheu mehr zu reden und unterbrach sogar manchmal andere. Bei einer der Sitzungen kam er auf die verblüffende Idee, dass Angst nur ein Ausdruck fehlender Fähigkeiten in verschiedenen Situationen ist. Und sobald er sie von der Gruppe übernommen hatte, wuchs sein Selbstvertrauen sofort.* Kanga begann, Little Roo mehr Zeit für sich selbst zu widmen, u. a. Nehmen Sie ihn mit zu Besuch, spielen Sie mit ihm in Unabhängigkeit und Erwachsenwerden, und davon hatte sie selbst genug Freizeit und Entspannung. Darüber hinaus bekam sie eine erstaunliche Assistentin.* Eeyore hörte auf, sich zu bereuen, lernte, die Errungenschaften jedes Augenblicks besser zu erkennen und sich auf dem Weg zu seinem gewünschten Ziel darauf zu verlassen.* Tigger begann sogar, genauer hinzusehen I-Ah. Er wünschte sich auch konkrete Lebensziele, deren Umsetzung nur durch Unruhe und emotionale Instabilität behindert wurde. Genau das hat er mit Hilfe der Gruppe überwunden. Doch schon nach kurzer Zeit nahte die Endphase. Das Stadium der Gruppenauflösung, der unvermeidlichen Trennung. Es traten einige Ängste auf („Kann ich ohne die Gruppe auskommen?“, „Werde ich wieder krank?“, „Wo sonst kann ich so wirksame Unterstützung finden?“). Alle begannen, traurig zu sein, einige sogar zu trauern. Zu diesem Zeitpunkt gab der Moderator Ideen zu Aufgaben, die es ermöglichen würden, solche Emotionen zu lösen. Er schlug vor, dass wir in der verbleibenden Zeit alle diese Probleme lösen müssen, um zuversichtlich in eine unabhängige Zukunft einzutreten. Nach und nach begann jeder Teilnehmer, Themen zu entwickeln, die das Leben nach der Gruppe widerspiegelten. Dadurch fiel ihnen der Abschied leichter.*********************** So verläuft der Kreislauf fast aller Gruppen. Sie und ich haben uns das am Beispiel einer psychotherapeutischen Gruppe angesehen, aber ich denke, wenn Sie sich Ihr Arbeits-/Bildungsteam genauer ansehen, werden Sie einige Manifestationen davon erkennen können. Viel Glück! ************************Vollständige Versionen aller Artikel mit Empfehlungen zur Diagnose und Behandlung sowie der Möglichkeit, sich per Korrespondenz beraten zu lassen, finden Sie hier auf der Most.DoctorPo-Website meine ID-Nummer: 60468035 Konsultationen und Behandlung mit)