Vom Autor: „— Marathon zur Unterstützung von Menschen, die unter Übergewicht und Körpergröße leiden – Damit sie aufhören zu leiden und zumindest etwas Freude haben“ (c) Radio Day Take Freude am Leiden... Glaubst du, es geht um Masochismus? Aber nein! Im ersten Jahr des Instituts sagten fast alle Lehrer einstimmig: „Gegensätze sind toll!“, „Ich bin froh, wenn ich einen Menschen treffe, der anders ist als ich“, „Mehr Eindrücke, viele und anders!“, „Das Leben ist untrennbar mit negativen Erfahrungen verbunden und das macht sie komplett.“ Was? Befürworten Psychologen Negativität fast? Gott, wo bin ich gelandet?! Es ist offensichtlich, dass das Leben kein Milchfluss am Geleeufer ist, der ins Vergessen führt. Indem wir bittere Momente leugnen oder sie durch zwanghaftes Leiden verlängern, berauben wir uns selbst. Aber wie können wir dieses Paradoxon wirklich verstehen, dass man aus Negativität nicht nur Nutzen, sondern auch Vergnügen ziehen kann? Betrachten wir dies zunächst im Kontext zwischenmenschlicher Beziehungen am Beispiel des Lebens eines Mädchens im Lichte eines abgedroschenen Zitats des großen und mystischen Carl G. Jung: „Alles, was uns bei anderen nicht passt, lässt uns verstehen.“ Es war einmal ein „gutes Mädchen, Lida“, aus einer intelligenten Familie mit einer Reihe moralischer und sozialer Einstellungen, Regeln und Einschränkungen, wie „wahre Gefühle zu zeigen ist hässlich“, „biologische Bedürfnisse sind beschämend“, „Die Meinung der Gesellschaft ist das Gesetz“ mit einem allgemeinen Komplex von „guten Mädchen“ und begleitenden psychosomatischen Symptomen. Und dann verliebt sich das Mädchen. Spontan und unkontrollierbar. Von Herzen und ernsthaft. „Schmetterlinge im Bauch“, die Liebeschemie vervollständigt den Auserwählten glücklich zum Ideal und maskiert fleißig seine Mängel. Ein Märchen wird wahr! Die Zeit vergeht, gemeinsame Erfahrungen sammeln sich, die Chemie lässt nach wie Hopfen, und jetzt sieht sein „Prinz“ irgendwie nicht mehr wie ein Prinz aus – sehr laut, unanständig geradlinig und offen, stellenweise sogar unhöflich, wie er selbst Geist, im Allgemeinen - ein einheitlicher Idiot! In diesem Stadium entdeckt das Mädchen zunächst einen inneren Konflikt aufgrund der Diskrepanz zwischen ihren Einstellungen und den Manifestationen ihres geliebten Menschen in der Realität. Ist es möglich, so ausführlich über die Einzelheiten Ihrer Verdauung zu sprechen? Oder in einem Café laut und farbenfroh seine Wut auf einen Arbeitskollegen zum Ausdruck bringen? Oder lieber ein Sportmatch als einen Bummel durch die Boutiquen?! Eigentlich ist er ein Schurke! Das Mädchen, das mehrmals aufrichtig in ihr Kissen geweint hat, erkennt plötzlich, dass ihr „Prinz“ überhaupt kein Ideal, sondern ein „Räuber“ ist. Aber wie könnte es sein, sie liebte ihn und liebt ihn vielleicht sogar, weil sie sich ein Leben ohne ihn nicht vorstellen kann ... schließlich ist er fürsorglich, sanft, besonders romantisch, es macht Spaß, ist einfach und warm, mit ihm zusammen zu sein. Aber diese schrecklichen Gesichtszüge machen ihn einfach wütend! Und je weiter man geht, desto deutlicher werden die Mängel und desto blasser die Vorteile. Wie sich die Zukunft für das Mädchen entwickeln wird, kann auf unterschiedliche Weise betrachtet werden. Aber uns interessiert die Option, in der sie darüber nachdenkt, warum diese Charaktereigenschaften eine solche Negativität hervorrufen. Sie wird darauf achten können, dass sie sie nur irritieren. Ob sie es selbst oder mit Hilfe eines Psychologen tut, ist nicht der Punkt; wichtig ist der Mechanismus des Auftretens dieser Art von Irritation und Wut. In der analytischen Psychologie wird angenommen, dass alles vorhanden ist, was einem Menschen innewohnt jede Persönlichkeit. Das ganze Spektrum an Eigenschaften und Emotionen steckt in jedem von uns, aber was uns individuell macht, ist das Verhältnis dieser Eigenschaften, im übertragenen Sinne die Verteilung von Licht und Schatten. So wie der Mond am Himmel immer mit seiner hellen Seite der Erde zugewandt ist, so ist jeder Mensch mit seinem hellen Teil des „Ich“ den Menschen zugewandt, der von ihm erkannt und akzeptiert wird. Sein Antipode ist der Schattenteil des „Ich“, der den unbewussten Teil der Persönlichkeit darstellt, in dem die sogenannten „schlechten“ Manifestationen einer Person gesammelt und ausgestoßen werden. So wie die Schattenhälfte des Mondes nicht abgeschnitten und weggeworfen werden kann, sollte ein Mensch den „schlechten“ Teil seiner selbst nicht aufgeben. Das Verstehen, Akzeptieren und geschickte Nutzen von Schattenressourcen zum Wohle der eigenen Person und anderer Schattenressourcen vermittelt laut Jung ein Gefühl für sich selbst als ein Ganzes und ist das höchste Lebensziel – die Erlangung des Selbst im Gegensatz zum anerkannten Licht. „Ich“, der Schatten „Ich“, manifestiert sich!