Wer erwachsen wird, bedeutet, seine Grenzen klar zu erkennen. Wo meine Entwicklung stehengeblieben ist, wo meine Ressourcen und Erfahrungen fehlen, wo ist meine unüberwindbare Zone, in der ich aus großer Scham und Angst nicht in Kontakt mit mir selbst und anderen treten kann. Das könnte ein verletzter Teil von mir sein, den ich sogar vor mir selbst verstecke. Dies könnte der verlassene Teil sein, in dem ich von meinen Lieben angegriffen und nicht unterstützt wurde. Und wenn ich an diesen Orten dem Leben begegne, begegne ich Schmerz, Scham und Angst, Unsicherheit und Einsamkeit sind meine Gefühle – Ohnmacht, Schmerz, Scham, starke Angst, Verwirrung. Alles, was bleibt, ist das Gefühl, dass ich das zweite Jahr in der ersten Klasse immer wiederhole. Und ich werde nicht erwachsen. Ich stecke in der Zeit fest. Indem ich irgendeine Art von Erfahrung vermeide (eine der Optionen ist die Angst vor dem Tod), stoppe ich das Leben und verbringe mein ganzes Leben damit, diesem Konflikt zu dienen. Und wissen Sie, was das Schlimmste ist? Dass Jahre vergehen können und sich vielleicht nichts ändern wird, als ob das Leben stärker wäre als ich und es mich mit seinen Mühlsteinen zermahlen würde und ich damit nicht klarkommen würde etwas (als Option, mit einem Verlust an Stabilität, Sicherheit, Kontrolle, Schutz). Aber wenn ich das Leben betrachte, kann ich eher sagen, dass dies die wichtigste Einschränkung ist, die nicht umgangen werden kann , versöhne dich, akzeptiere den Tod nicht als Strafe und Niederlage, und irgendeine gegebene Sache, eine Herausforderung, ich werde mich isolieren, einfrieren und das Leben stoppen. Genau an dem Punkt, an dem ich versagt habe. Diese. Und wenn ich mit einem Hindernis konfrontiert werde, das stärker ist als ich, verfalle ich in eine Benommenheit, ohne Zugang zu meinen starken Teilen und ohne die Möglichkeit, voranzukommen. Bleiben Sie bei kindlichen Wegen, das Leben durch Ohnmacht, Gehorsam und Korrektheit zu bewältigen. Um Ihre Grenzen klar zu erkennen, müssen Sie sich erlauben, sich der Wahrheit über sich selbst zu stellen und in gewissem Maße von sich selbst und Ihren Allmachtsphantasien enttäuscht zu werden. Hören Sie auf, an ein imaginäres Bild von sich selbst zu glauben, das sorgfältig gehütet und nach außen übertragen wird und dessen Aufrechterhaltung viel Zeit und Mühe erfordert. Entlarvt zu werden bedeutet, sich mit Entsetzen und Scham auseinanderzusetzen. Und bleiben Sie mit Ihrer Essenz allein, ohne Abwehrkräfte. Dies ist sowohl eine erwachende als auch befreiende Wahrheit. Denn nachdem du sie kennengelernt hast, wirst du nichts mehr zu befürchten oder zu beschützen haben. Es wird kein Gefühl mehr geben, dass mit mir etwas nicht stimmt, und das Erstaunlichste ist, dass es Mut und Stärke gibt von dir verlangt, alles zu tun, gib es zu, es bleibt bei dir. Und jetzt können Sie sich den größten Herausforderungen des Lebens mit Mut und Kraft stellen und keine Angst davor haben, erwachsen zu werden. Diese Angst zu verarbeiten bedeutet, Zugang zu Ihren tiefsten Gefühlen zu finden: Ohnmacht, Wertlosigkeit, Sinnlosigkeit, Einsamkeit So lange es dauert, neue Erfahrungen an Orten zu sammeln, an denen sie fehlen, um neue Unterstützung aufzubauen. Diesmal erhalten Sie Unterstützung und Anerkennung von sich selbst und anderen. Und wenn die Angst vor dem Tod und die Angst vor dem Leben verarbeitet sind, kann man in die Welt hinausgehen und viel unternehmen und freier mit Chancen und Einschränkungen umgehen.