Stojí DŮVĚŘOVAT DŮVĚRA je základní podmínkou naplněného života. Když se zhroutí přátelství nebo partnerství, začnou problémy s prací, zdravím atd., mnoho lidí má pocit katastrofy, beznaděje, „pádu do prázdna“... Člověk se cítí zrazen, nepochopen, znehodnocen, rozhodne se už nikdy nikomu nic neříkat důvěra i nevědomý postoj nedůvěry může zničit vztahy nebo znehodnotit slibné příležitosti. Podezření, strach, stres a obsedantní myšlenky mohou vést k vážnějším následkům. Někdy se nedůvěra stává důvodem naprosté izolace člověka. To vše je zcela přirozené, protože bez důvěry neuděláte v životě jediný krok... Jak se ale nedůvěry zbavit, když už byla důvěra podkopána a zrazena? Proč a má vůbec cenu někomu a něčemu věřit...? Samozřejmě, že v životě mnoha lidí existuje zkušenost důvěry v situacích, kdy nebyla 100% důvěra v bezpečnost, spolehlivost nebo pozitivní výsledek. Když člověk díky odvaze, pocitu tuposti nebezpečí nebo nedostatku úzkosti snadno důvěřoval druhému nebo okolnostem života. Ale takové činy jsou spíše slepou důvěrou. Ale může být velmi obtížné důvěřovat, čelit situaci a uvědomovat si všechna rizika a chybějící záruky úspěchu, vědět o možném neúspěchu nebo selhání, zvláště po velkých zklamáních. Po přežití, nemoci, zármutku je vhodné se stále snažit překonat Nedůvěru, jinak může nahromaděný stres vést k psychickým problémům Koneckonců, důvěra obsahuje spoustu „výživné síly“, potěšení, útěku, štěstí... Když ostatní důvěřujte nám, zažíváme naši fyzickou i osobní sílu, příležitost objevit a uvědomit si své schopnosti, rozvíjet svou skutečnou odpovědnost k sobě a životu. Když důvěřujeme, naše potřeba vnitřní a vnější kontroly slábne a podle toho se snižuje i vnitřní napětí Vždy tam bude podíl nejistoty, ale je v tom touha žít a přežít, je tu pocit života samotného. A rozhodně byste neměli být nešťastní kvůli nejistotě, kterou lze obnovit a rozvíjet. Důvěra v sebe, svět a lidi se neděje automaticky. Ale postupem času je snazší věřit. A to je skvělá příležitost, která dává člověku osvobození a skutečnou existenci „Důvěra je mostem přes řeku nejistoty“. A. Langle, jak obnovit důvěru Pokud není možné kontaktovat psychologa pro terapii narušené důvěry, můžete se samostatně pokusit obnovit svůj „most důvěry“. nejbezpečnější okruh lidí nebo alespoň jedna osoba. Věnujte pozornost pozitivním výsledkům důvěry v druhé a druhých v sebe. Buďte si vědomi důvěry a žijte ji v nejobyčejnějších životních situacích: děláte to, co máte rádi, připravujete jídlo, chodíte do přírody, čtete knihy. Komunikujte se zajímavými lidmi, vyměňujte si s nimi názory, naučte se věřit si a časem získejte sebevědomí.