Egal wie wir an uns selbst arbeiten, Bewusstsein entwickeln, jeder bekommt manchmal schlechte Laune, wenn er in den Spiegel schaut. Dieses Jahr werde ich 54 Jahre alt. Und ich fühle mich in diesem Alter wohl! Ja, im Alter von 25 Jahren habe ich mich nicht so wohl gefühlt wie jetzt! Ich möchte die Vorteile des Erwachsenseins aufzeigen, basierend auf meiner Erfahrung – wie ich aufgewachsen bin und wie sich mein Selbstbild verändert hat. Darüber – wie wir unsere verschiedenen Altersstufen durchlaufen – ist wenig geschrieben. Sie schreiben ein wenig darüber, wie sich die Physiologie verändert ... Aber wir sind nicht nur unser Körper? Wenn wir beginnen, emotional und psychologisch zu erkennen, dass die Zeit vergeht, sehen wir es im Spiegel, wir spüren es an der Veränderung in der Einstellung anderer ..Oh, ich erinnere mich, was für ein Schock es für mich war, als sie meinen Sitzplatz in der U-Bahn aufgaben – ein Junge von etwa 10 Jahren stand mit den Worten auf: „In deinem Alter fällt es dir schwer, zu stehen“ ... Irgendwie schaffte ich es Wir finden nicht einmal eine Antwort darauf – oder wir merken, dass das Gewicht zugenommen hat – und die Aktivität nachgelassen hat … Dass wir emotionaler und sensibler geworden sind, das können wir weinen über Dinge, die vorher so vorbeigegangen sind... Plötzlich sind die Kinder „erwachsen geworden“! Und nicht nur das – du hast bereits deine eigenen Familien gegründet … Bald wirst du „Großmutter“ genannt … Es ist Zeit, in Tränen auszubrechen und zu schreien – wo bist du, mein Leben??? Es muss sich etwas ändern – aber was? Und vor allem – wie? Zunächst einmal – Fakten, Fakten und noch einmal Fakten. Was ist konkret anders geworden? Körper? Nun, wie genau hat sich das verändert? Haben Sie zugenommen? Das ist also Fettleibigkeit? Nein? Und was dann? So eine angenehme Weichheit und sogar eine so sanfte Rundheit erschien? Der Körper verlangt, sich anders zu bewegen – nicht mehr zu galoppieren, sondern sanft zu gehen. Was will der Körper sonst noch? Andere Kleidung? Ja, genau – reibungslose Bewegungen erfordern andere Stoffe, Röcke, weiche, angenehme Strickwaren … Um Geschmeidigkeit und Flexibilität zu fördern – Yoga, Tanzen, Stretching … Was auch immer Fitness und Gesundheit zulassen – das ist für mich eine Entdeckung Mit 50+ war ich Yoga in Hängematten (einfach eine wunderbare Sache! Ich hatte zuvor klassisches Yoga gemacht) und Cardio-Training am Bungee. Nun, Meditation – natürlich, aber das ist schon eine ältere Geschichte. Unsere Seele? Was ist mit der Seele passiert? Was fragt sie jetzt? Etwas mehr für sich selbst – und nicht für Ihre Kinder oder Ihren Mann? Nun, das ist richtig! Kinder sind erwachsen geworden, wir müssen andere Beziehungen zu ihnen aufbauen, ihnen Verantwortung für ihr Leben übertragen und versuchen, uns von dem Wunsch zurückzuhalten, „Gutes zu tun und Gutes zu tun“. werden immer Kinder sein... für dich. Aber sie sind bereits Ehemänner, Ehefrauen, Schwiegertöchter, Mütter und Väter von jemandem – und daran muss man sich auch erinnern. Lebe dein Leben – und lass deine Kinder ihres leben. Das ist ihre Erfahrung. Ich versuche jetzt, unsere Kommunikation zu moderieren, obwohl mir sowohl mein Sohn als auch meine Tochter sehr am Herzen liegen – aber sie haben bereits ihre eigenen Angelegenheiten, Familien, Sorgen ... Sie haben das Bedürfnis, zu kommunizieren und etwas Eigenes zu teilen – lasst uns sprechen. Wenn mir etwas passiert, lasse ich es Sie wissen, aber ich dränge mich nicht auf oder bestehe darauf. Schwierig? Sehr. Rechts? Vielleicht ja. Unsere Beziehungen haben sich verändert – qualitativ und quantitativ sind sie reifer geworden … vielleicht ist das richtiger. Ich weiß, dass wir uns gegenseitig unterstützen können, wenn etwas passiert (Gott bewahre es natürlich). Auf etwas, das keinen Widerstand leistet, kann man sich nicht verlassen – und ich weiß, es gibt Grenzen, und jeder von uns kann sich immer auf die gemeinsamen Dinge verlassen, die uns verbinden. Auch die Beziehung zu meinem Mann verändert sich. Dabei handelt es sich um eine andere Beziehungsebene – nämlich um ein Paar, nicht um Eltern. Und hier ist es ganz wichtig, „noch einmal“ zu sehen – wer ist neben Ihnen, ist das Ihre Person? Dein Mann? Oder einfach nur ein Nachbar – von unterschiedlichem Grad an Güte und Freundlichkeit... Hier gibt es keinen Rat – jeder entscheidet selbst, welche Art von Beziehung er braucht oder welche Art von Beziehung er ertragen wird. Dies ist Ihr Leben, der Teil davon, der, wie das Ende eines Buches, es entweder zu einem Meisterwerk macht, das Sie noch einmal lesen und noch einmal erzählen möchten, oder leider zu einem Wegwerfbuch ... Ihre Wahl ist Ihre Entscheidung. Dein Leben. Und als ob ich „rückblickend“ wäre, sehe ich, dass meine Lebenserfahrung (in manchen Momenten sehr schwierig) für mich ist!