Vom Autor: Können Gedanken Emotionen kontrollieren? Können Emotionen Gedanken kontrollieren? Was ist wichtiger: Gefühle oder Gedanken? Meiner Meinung nach sind nicht Gefühle oder Gedanken wichtiger, sondern Emotionen. Weil Emotionen ein eher archaischer Teil des Gehirns sind. Katzen und Hunde, Pferde haben Emotionen (Freude, Angst, Schmerz, Entsetzen...)…. Haben sie Gefühle? Ja, und es gibt Gefühle, Schmerz, Kälte, ein angenehmes Gefühl nach dem Mittagessen (das heißt, es gibt weniger Gefühle zu seinen Emotionen, die einem angeblich den Kopf verdrehen). Aber das ist nicht so. Es basiert immer noch auf emotionaler Intelligenz. Sie haben dir zum Beispiel zwei Alternativen angeboten: Grillen gehen oder einen Berg besteigen. Abhängig von Ihrer Stimmung und den mit diesen Bildern (Werten) verbundenen emotionalen Bildern werden Sie eine der Optionen wählen. Allerdings können Emotionen tief verborgen sein und es ist nicht klar, warum diese und nicht eine andere Entscheidung getroffen wurde. Ich bin zum Beispiel einfach zu faul, irgendetwas zu tun. Nur Apathie und das ist alles! Schaut man sich diese Reaktion des Körpers genauer an, wird deutlich, dass es sich hierbei um Signale des Unterbewusstseins handelt, dass man schwach ist. Apathie ist umso stärker, je mehr Sie sich auf etwas einlassen, das Ihrem Unterbewusstsein nicht gefällt. Apathie ist die Aufforderung des Unterbewusstseins, Ihre Gedanken zu ordnen – eine Warnung vor Gefahren. Als Mensch, der für verschiedene Erscheinungsformen von Apathie anfällig ist, habe ich das übrigens Ich habe für mich einige Regeln entwickelt, um Projekte in Momenten, in denen Apathie einsetzt, zu kürzen und einzufrieren: und das wichtigste dieser Prinzipien ist die Aufzeichnung der Arbeit. Nachdem ich in den Arbeitszustand zurückgekehrt bin, kann ich schnell das Aktivitätsprotokoll durchgehen und sehen, wo ich aufgehört habe. Das Arbeitstagebuch ermöglicht es Ihnen auch, effizient mit Partnern zusammenzuarbeiten. Ich habe für mich die folgenden Vorgehensweisen gewählt, indem ich mit verschiedenen Optionen experimentiert habe, um auf das Unterbewusstsein zuzugreifen und so viel wie möglich mit Emotionen umzugehen (echte und nicht solche, in die das Bewusstsein hineinschlüpft). Affirmationen. Das heißt, bestätigende Botschaften zu rezitieren, zum Beispiel: „Analysieren, das Ziel sehen, Barrieren überwinden.“ - Danksagung. Im Internet wurde viel über Affirmationen geschrieben. Jetzt erzähle ich Ihnen, womit sie Thanksgiving essen. Sie müssen sich nur bei allen um Sie herum dafür bedanken, dass es sie gibt! Ich danke meinen Freunden, ich danke dem Internet, ich danke meinen Eltern. Ich danke meinen Vorfahren. Einer meiner Bekannten begann zu schaudern, schaute mich misstrauisch an und fragte, ob ich einer Sekte angehörte oder unter dem zerstörerischen Einfluss von jemandem stand deine Eltern, russische Sprache, ein Geschäft, das dir Geld bringt, eine Frau, die mit dir zusammenlebt, Kinder, um zu existieren. So ist es besser? Jetzt gibt es keine Lüge und keinen Sektierertum? Dann können Sie jetzt laut Worte der Dankbarkeit sagen, indem Sie der Welt um Sie herum danken, Sie erhalten Zugang zum Unterbewusstsein und können nun beginnen, die Einstellung des Unterbewusstseins an jede Idee anzupassen. Dies geschieht, weil negative und böse Gedanken, die die Wahrnehmung der Realität beeinträchtigen, für einige Zeit neutralisiert werden. Stellen Sie sich also nach dem Erntedankfest vor, was Sie tun möchten: - Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie wären nach Thailand geflogen…. Nehmen wir an, Sie haben das unangenehme Gefühl, einen Sonnenbrand zu haben – erinnern Sie sich an dieses Gefühl. Später können Sie darauf zurückkommen und darüber nachdenken, was diese Emotion signalisiert – oder stellen Sie sich vor, dass Sie die Arbeit beenden, stellen Sie sich die Situation vor, in der sie abgeschlossen sein wird. Wenn man sich dieses Bild vorstellt, stellt sich vielleicht ein Gefühl der Freude und Erleichterung ein. Dies ist genau das gleiche Gefühl, das zu Erfolg führt. Picasso sprach über Erleichterung: Ich male Bilder, um Eindrücke loszuwerden. Versuchen Sie die Dankbarkeitstechnik, um Gedanken zurückzusetzen und Zugang zum Unterbewusstsein zu erhalten. Sergey Mikhailov – mehr als Schnelllesen