Vom Autor: Wenn etwas im Leben nicht so läuft, wie wir es uns wünschen, beschwert sich ein Mensch, wie man sagt, über das Leben. Ein naiver Gratulant schlägt in diesem Fall vor: „Vielleicht sollten Sie zu einem Psychologen gehen?“ Die Person wird sofort empört: „Was bin ich, verrückt oder was?“ Und der arme Kerl leidet weiterhin und glaubt aufrichtig, dass nur kranke und geschädigte Menschen zu Psychologen und Psychotherapeuten gehen. Ich möchte die Menschen wirklich aus diesem Missverständnis herausführen, da es ernsthafte Hindernisse für den Erhalt qualifizierter psychologischer Hilfe darstellt. Was ist Psychotherapie und wer braucht sie? „Psychotherapie ist zu gut, um sie nur den Kranken zu überlassen“ Irwin und Miriam Polster Wörtlich aus dem Griechischen übersetzt bedeutet das Wort „Psychotherapie“ „Behandlung der Seele“ oder „Pflege der Seele“ (aus dem Griechischen psyche – Seele und therapeia). - Pflege, Behandlung). Psychotherapie ist eine Form der professionellen psychologischen Hilfe. Ein Psychologe führt nicht-medizinische Psychotherapie durch; der Klient ist in der Regel eine Person ohne psychiatrische Diagnose. Ein Psychologe hat nicht das Recht, eine medizinische Diagnose zu stellen und Medikamente zu verschreiben. Ein Psychologe kann mit psychisch kranken Menschen arbeiten, wenn er über eine Ausbildung in klinischer Psychologie verfügt. Aber auch in diesem Fall erfolgt lediglich eine psychologische Untersuchung der Persönlichkeit des Klienten (Ausfüllen von Fragebögen, Zeichnungstests) und eine Rehabilitation, um die durch die Krankheit geschädigten Bereiche der Psyche wiederherzustellen. Psychotherapie ist eine speziell organisierte Tätigkeit eines Psychologen, die viele Komponenten umfasst: Gespräche, Zeichnungen, Körperübungen, Tagebuch führen, Fragebögen ausfüllen und vieles mehr. Ein Mensch braucht es, wenn seine Seele voller schwieriger Erfahrungen ist, wenn es im Leben viel Stress und angespannte Situationen gibt. Eine Psychotherapie ist auch dann erforderlich, wenn eine Person ihren Lebensstil ändern möchte, beispielsweise schlechte Gewohnheiten aufgeben möchte. Manchmal wird eine Person aus Unzufriedenheit mit sich selbst und dem Wunsch, sich zu verändern, „anders zu werden“, in die Praxis eines Psychotherapeuten gebracht. Es kommt vor, dass jemand einfach nur mit einem Spezialisten über sein Leben sprechen möchte, weil er bestimmte Themen nicht mit Familie oder Freunden besprechen möchte. Menschen fragen einen Psychotherapeuten oft um Rat: „Was soll ich tun?“, „Was denken Sie – soll ich ihn (sie) verlassen oder bleiben?“ Die Menschen haben die Illusion, dass ein Spezialist, wenn er ein Psychologe oder Psychotherapeut ist, besser weiß, was zu tun ist. Der Sinn der Zusammenarbeit mit einem Psychotherapeuten besteht darin, dass der Mensch selbstbewusster und ruhiger wird und mit Hilfe eines Psychotherapeuten Auswege aus der aktuellen Situation findet. Im Prozess der Psychotherapie ist der Mensch kein passives Einflussobjekt, sondern aktiver Teilnehmer und Urheber von Veränderungen. Die Verantwortung für das Geschehen liegt nicht nur beim Psychotherapeuten, sondern auch beim Klienten. Die gemeinsame Arbeit eines Psychotherapeuten und eines Klienten ist ein Prozess, der eine bestimmte Zeit dauert, von 1-2 Monaten bis zu mehreren Jahren. "Warum so lange? Kann es nicht schneller gehen?“ - sie fragen mich. Es kommt vor, dass es unmöglich ist. Wenn eine Person an einer chronischen Krankheit wie Fettleibigkeit leidet, kann die Umstellung der Essgewohnheiten und des Lebensstils ein bis zwei Jahre dauern. Je früher ein Problem im Leben eines Menschen auftritt, desto länger dauert der Psychotherapieprozess. Die Dauer einer Psychotherapie hat ihre Vorteile: Veränderungen erfolgen langsam und allmählich, und das ist richtig, denn eine abrupte Änderung des Lebensstils kann auch gesundheitsschädlich sein. Der übliche Zeitstandard für einen Psychotherapeuten besteht darin, sich einmal pro Woche mit einem Klienten zu treffen. Die Dauer des Treffens beträgt 1 Stunde. Der Psychotherapeut legt den Preis auf der Grundlage der in seiner Gemeinde akzeptierten Preise fest. Der Durchschnittspreis in Moskau liegt bei 1000 Rubel. bis zu 2000 Rubel. "Warum so teuer?" - sie fragen mich. Auf den ersten.