Vom Autor: Wovor hast du mehr Angst: vor dem Tod oder vor dem Leben? Fragen zur Selbstrecherche im Artikel des Autors Wovor haben Sie am meisten Angst? Alle unsere biologischen Abwehrmechanismen im Körper zielen darauf ab, den Tod zu vermeiden. Es scheint, dass es etwas Schlimmeres gibt, als zu sterben. Wenn man an den Tod denkt, entstehen viele damit verbundene Ängste, wie zum Beispiel die Angst, geliebte Menschen zu verletzen; die Angst, beim Sterben keine Zeit zu haben, etwas zu tun; ; und andere. Die gute Nachricht ist, dass wir über einen eingebauten Mechanismus verfügen, der es uns ermöglicht, mit Ängsten umzugehen: Sobald wir das „Problem“ verstehen, findet unser Gehirn sofort Lösungsansätze. Wenn Sie Angst vor Schmerzen haben, dann Sie Erstellen Sie sofort eine Liste im Kopf, wo Sie Schmerzen bekommen können, wie diese sein können, und sofort kommen Ihnen Ideen, wie Sie damit umgehen können (die besten Ärzte finden, einen gesunden Lebensstil führen, sich testen lassen, Vitamine einnehmen, Überprüfen Sie Ihr Sportprogramm usw.) Der Angst vor dem Tod steht die Angst vor dem Leben gegenüber: 🧗‍♀ starke Emotionen erleben; 🌊 sich frei fühlen; Das Leben in all seinen Erscheinungsformen.⠀ Die Angst vor dem Leben ist in ihrer Struktur stärker als die Angst vor dem Sterben. ⠀Warum?⠀(1) Um das Leben zu 100 % zu spüren, müssen wir immer unsere Komfortzone verlassen, was unnatürlich ist Unsere Natur (2) Um starke positive Emotionen zu erleben, müssen wir unseren emotionalen Apparat entwickeln, der sich erweitert und ... nicht nur ein breiteres Spektrum positiver Emotionen, sondern auch ein zusätzliches Spektrum negativer Emotionen (3) empfindet Um unsere Träume zu verwirklichen, müssen wir unseren Standpunkt verteidigen, mit unseren Lieben nicht einverstanden sein (wenn sie nicht auf derselben Seite wie wir sind), die Umgebung ändern, wenn wir vorankommen, und uns auf dem Weg zu unserem Ziel einmal sehr einsam fühlen. Denn manchmal trifft man zwischen den Dörfern in den Bergen unterwegs niemanden... Darüber hinaus hat die Angst vor dem Leben viele sekundäre Vorteile: - Sie müssen nicht die volle Verantwortung für Ihr Leben übernehmen und Misserfolge durch äußere Umstände erklären - Sie können in einer kindlichen Rolle bleiben und Zustimmung, Unterstützung und Schutz von stärkeren Figuren suchen. - Sie können in Ihrer Komfortzone sein und 50 Grautöne erkunden, anstatt alle Farben des Regenbogens und Stimmungsschattierungen zu studieren. - Sie können die Angst verstärken , Spannung, Überfürsorglichkeit – das sind die „richtigen“ Paare in der osteuropäischen Kultur, die von Generationen auf der Bedeutungsebene getragen werden. Abschließend möchte ich Sie mit einigen Fragen und Überlegungen zurücklassen: - Wovor haben Sie Ihrer Meinung nach mehr Angst: 100 % zu leben oder zu sterben? Wird es nicht klappen? - Wann haben Sie das letzte Mal eine unerwartete Freude erlebt, die auf einer 10-Punkte-Skala lag? - Was ist Ihre Priorität im Leben: Vorhersehbarkeit oder Erfüllung von Wünschen? Traumleben?