Vom Autor: mit dem Wunsch nach der Freude, sich selbst zu verstehen, für alle (und für Sergei) Sich selbst zu verstehen ist aus eigener Kraft möglich. Jeder Mensch ist in sich selbst in zwei Teile geteilt: Gefühle, was ich darüber fühle und Gedanken, was ich darüber denke. Wenn ich meine Gefühle und Gedanken zu einem Thema genau kenne, ist dies eine genaue Analyse meiner selbst. Und dann kann ich auf der Grundlage einer genauen Analyse meiner selbst eine Entscheidung über mein Verhalten in einer bestimmten Situation treffen und bequem und genau einen Brief an die Person schreiben, mit der ich die Beziehung ändern möchte, vorzugsweise an schöne Handschrift (das ist wichtig, um Ihre Gefühle und Gedanken zu respektieren) und durch eine Linie (das ist wichtig, um sich selbst zu analysieren). Beispiel für einen Brief: Ich möchte dir so viel erzählen, aber wenn wir anfangen zu reden, kann ich dir nichts sagen! Ich bin benommen, die Worte wandern irgendwo in mein Inneres, und sobald ich sie auch nur ein wenig sage, gehen mir die Kräfte aus... und ich kann nicht sprechen, aber da sind Worte in mir! aber keine Kraft. Ich denke darüber nach, wie wir mit dir reden und was ich sagen werde, ich werde sagen, dass du mich nicht verstehen willst, dass ich dich liebe, aber ich brauche zumindest ein wenig Verständnis von dir. . Wenn der Brief geschrieben ist, legen Sie ihn beiseite und ruhen Sie sich aus, essen Sie, um sich zu stärken. Nehmen Sie nach einem Snack und einer Pause (so viel Sie brauchen) den Brief und suchen Sie nach allen Wörtern und Ausdrücken mit dem Partikel „NICHT“ darin. Unterstreiche sie. Ich möchte dir so viel erzählen, aber wenn wir anfangen zu reden, kann ich dir nichts sagen! Ich bin benommen, die Worte wandern irgendwo in mein Inneres, und sobald ich sie auch nur ein wenig sage, gehen mir die Kräfte aus... und ich kann nicht sprechen, aber da sind Worte in mir! aber keine Kraft. Ich denke darüber nach, wie wir mit dir reden und was ich sagen werde, ich werde sagen, dass du mich nicht verstehen willst, dass ich dich liebe, aber ich brauche zumindest ein wenig Verständnis von dir. . Sie haben betont, was nicht in Ihrer Beziehung steht. Deshalb können wir darüber schweigen. Und schreibe auf, was ist. Ich möchte dir so viel erzählen, aber wenn wir anfangen zu reden (kann ich nicht), habe ich Angst, dir (nichts) alles zu sagen! Ich bin benommen, die Worte wandern irgendwo in mein Inneres, und sobald ich sie auch nur ein wenig sage, geht mir die Kraft aus ... und ich (kann nicht sprechen) beschließe, zu schweigen, aber da sind Worte in mir ! aber keine Kraft. Ich denke darüber nach, wie wir mit dir reden werden und was ich sagen werde, ich werde sagen, dass du (mich nicht verstehen willst) mich anschreist, ich empfinde das als einen Angriff auf mich, dass ich Ich liebe dich, aber ich brauche zumindest ein wenig Verständnis von dir.. .Das sind 1) Gefühle: Angst (Angst), Kraftverlust, Liebe. 2) das Bedürfnis nach Verständnis. Das haben Sie über sich selbst herausgefunden. Das ist es, was es ist. Vielleicht möchten Sie etwas ändern, aber vielleicht werden Sie es auch nicht tun. Das ist normal. Ich wünsche dir einen schönen Tag.