Wenn wir einen wichtigen Teil von uns abspalten oder ablehnen, verwandelt er sich in einen Vampir und stiehlt unsere Energie. Beispielsweise fühlt sich eine Person morgens erschöpft, müde und möchte nichts tun. Höchstwahrscheinlich gibt es tatsächlich Kräfte, aber ein innerer Teil blockiert sie. Was könnte das bedeuten? Der erste Punkt hier ist dieser: Um die Energie wiederherzustellen, hilft uns die „goldene“ Triade des Schattens: Sexualität-Kreativität-Aggression. Und das Bewusstsein dafür, welcher Teil davon (und vielleicht mehrere gleichzeitig) blockiert ist. Hier haben wir es mit dem Schattenpotential zu tun: Vielleicht haben wir unseren Schatten zu sehr unterdrückt, zu viel in die Persona investiert und ein Ungleichgewicht in der Psyche zugelassen. Unser Kraftverlust spricht für dieses Ungleichgewicht. Dann sollten wir zu diesem Dreiklang zurückkehren. Und denken Sie darüber nach, welches Element darin wiederhergestellt werden muss, um das Gleichgewicht wiederherzustellen. Könnte es sein, dass wir unsere Sexualität zugunsten der Persona geopfert und uns von der sinnlichen Irrationalität abgeschnitten haben? Unterdrückt und unausgesprochen verschwindet es nicht, sondern verwandelt sich leicht in einen Energievampir. Manchmal kommt es vor, dass das wichtigste rettende Element der Triade die Kreativität ist. Vielleicht verbieten wir uns das Schaffen und sagen, unsere Kreativität sei es nicht wert, zum Ausdruck gebracht zu werden? Oder vielleicht haben wir nicht genug Fleiß, um uns kreativ zu betätigen, und dann verwandelt sich die Selbsterniedrigung in Selbstrechtfertigung: Wo liegt mir Kreativität am Herzen? Und das letzte Element der Schattentriade: Aggression. Worüber sind wir wütend und was irritiert uns, wie jeden gewöhnlichen Menschen? Blockieren wir diese Gefühle nicht und verwandeln uns in einen persönlich-harmonischen Kumpel, dessen Inneres vor Wut brodelt? Ohne die Anerkennung unserer Aggression werden auch wir Energieknappheit erleben. Der zweite Punkt zur Wiederherstellung des Energiegleichgewichts liegt tiefer. Es ist mit dem Einfluss des Elternkomplexes verbunden. Dies ist das Thema eines separaten Beitrags, und eines kann hier gesagt werden: Wenn wir eine zu starke Bindung an einen Elternteil haben, und zwar unabhängig davon, ob diese positiv oder im Gegenteil negativ ist, geht sie nach innen. Und dann lenkt unsere Psyche die freie Energie in den Elternkomplex, anstatt sie in die Entwicklung zu lenken. Erinnern Sie sich an Ouroboros – die Schlange, die ihren eigenen Schwanz packt? Das ist es: unser innerer Ouroboros, unsere Bindung an den Elternkomplex, der es uns nicht erlaubt, aus diversen inneren Streitereien mit ihm herauszukommen. Einen solchen Elternkomplex nennt man Abspaltung. Es lebt in unserer Psyche, lebt sein eigenes Leben und frisst uns auf, wird immer größer und behauptet, unseren gesamten Raum einzunehmen. Dann müssen wir seinen Einfluss auf uns verstehen: Was genau verlangt es von uns, was zwingt oder verbietet es, in welchen Momenten und wie genau wird es aktiviert? Und dann wenden Sie sich hilfesuchend an die „goldene“ Triade des Schattens. Sicherlich werden wir sehen können, wie der abgespaltene Komplex einen Teil dieser Triade einfängt. Unsere Aufgabe wird es sein, dieses Element und damit die verlorene Vitalität aus der Gewalt von Ouroboros zu befreien. Stellen Sie dann sicher, dass Sie sie auch mit einer scheinbar unbedeutenden Handlung in der Realität verankern: Erstellen Sie eine kleine Zeichnung, erlauben Sie sich, sich so zu verhalten, dass unser Elternkomplex enttäuscht wird – um irrationaler und schattenhafter zu werden, anstatt den rationalen Anforderungen der Eltern gerecht zu werden Komplex. Und wenn wir das Gefühl haben, dass die Energie angekommen ist und das Gleichgewicht wiederhergestellt ist, dann haben wir uns dieses Mal aus dem Griff von Ouroboros befreit. Mikhail Petrushin (aus Beratungserfahrung) Wenn Sie auf der Suche nach sich selbst sind, sich fragen, ob Sie den Job wechseln sollen, oder Kraft und Motivation suchen, um Ihre Ideen zu verwirklichen, lade ich Sie diesen Samstag um 11 Uhr zum Online-Workshop „Destination“ ein :00 Moskauer Zeit – http://newminds.tilda.ws/yourmission