Metapher (von griechisch „meta“ – oben und „foros“ – tragen) wird in verschiedenen Bereichen des menschlichen Wissens häufig verwendet: in der Literatur, Kunst, Marketing, Psychologie usw In dieser Notiz werden wir speziell über die psychotherapeutische Metapher sprechen, die im Gegensatz zu ihrer literarischen „Schwester“ seit jeher, sogar vor der Erfindung der Schrift, Erfahrungen von Generation zu Generation weitergab - durch Metapher. Unter den Weisen des Ostens waren Metaphern das wichtigste Lehrmittel. In der Psychotherapie hat die Metapher dank der Eigenschaften, über die ich in diesem Artikel berichten möchte, ihre Anwendung gefunden. Metapher ist eine der Grundformen der Konzeptualisierung der Realität. Die Autoren der Theorie der konzeptuellen Metapher, J. Lakoff und M. Johnson, erklären Metapher als eine Möglichkeit, einen Transfer zwischen verschiedenen konzeptuellen Strukturen (Rahmen, Diagramme, Szenarien) durchzuführen. Diese Eigenschaft der Metapher wird in verschiedenen Bereichen der Psychotherapie genutzt: in der Schematherapie, im Ansatz von Milton Erickson, in der psychodynamischen Psychotherapie usw. Ich identifiziere fünf Hauptindikationen für den Einsatz von Metaphern in der psychotherapeutischen Praxis, wenn es um die Vermittlung geht die Bedeutung von etwas, mit etwas, dem eine Person noch nie begegnet ist oder von dem sie nur ein begrenztes Verständnis hat (Metapher eines Pionierreisenden, Pioniers usw.), wenn es notwendig ist, sich sanft der eigenen Wahnvorstellungen und Fehler bewusst zu machen , Wahrnehmungsverzerrungen (Metapher von trübem Glas, Blindheit, kaputtem Telefon, Metapher eines Tunnels usw.) Wenn Sie das Ausmaß des Einflusses eines Ereignisses (insbesondere eines traumatischen Ereignisses) auf den emotionalen Zustand demonstrieren müssen (Metapher von Kreisen). das Wasser, das Kartenhaus usw.) Wenn Sie die Wirkung einer langen Unterdrückung negativer Emotionen deutlich machen müssen (Metapher eines Dampfkessels, einer Flasche Mineralwasser usw.) Bei psychosomatischen Störungen (hier die Metapher). kann je nach Spezifität für jede spezifische Erkrankung separat ausgewählt werden. Für unspezifische Colitis ulcerosa verwende ich Metaphern: Schildkröten ohne Panzer, Schnecken ohne Haus. Hier geht es um Unsicherheit, Hilflosigkeit. Ich verwende die Metapher der Hautempfindlichkeit, gleich der Stärke und Häufigkeit der Einwirkung: „Wenn man leicht auf die Haut drückt, wird sie zuerst weiß, dann wird sie wieder rot.“ Stoppen Sie den Druck. Wenn Sie erneut drücken und längere Zeit gedrückt halten, kann es zu einer Kompression kommen und die Haut wird schmerzhaft. Je länger Sie auf die Haut einwirken, desto deutlicher wird der Fleck sichtbar. Dasselbe gilt auch für den psychischen Bereich: Eine Langzeitbelastung führt zu einer langanhaltenden Wirkung.“ In welchen konkreten Lebenssituationen fällt es Ihnen schwer, „durchzuatmen“? Ich habe nur einige Beispiele genannt. Eine gut gewählte Metapher (vom Therapeuten), oder besser ausgedrückt vom Klienten selbst, ist ein in fruchtbaren Boden gepflanztes Korn, aus dem eine starke, lebensfähige Pflanze sprießen und Früchte tragen wird. Metaphorische Sprache ist greifbarer und verständlicher, sie ist Bedeutung und Argumentation zugleich. Manchmal höre ich, dass Metaphern zu kompliziert sind und es nicht immer möglich ist, die richtige zu finden. Wenn Sie jedoch die Fähigkeiten des „metaphorischen Denkens“ trainieren, werden Ihre therapeutischen Interventionen noch effektiver und für den Klienten so umweltfreundlich wie möglich. Üben Sie als Brainstorming-Übung am Fall einiger Ihrer Klienten und verwenden Sie dabei Folgendes Fragen: Wie kann ich mir die Geschichte meines Klienten metaphorisch vorstellen? Wenn die von meinem Klienten erzählte Geschichte ein Märchen wäre, was für ein Held wäre das? Metaphorisch? Welche Idee möchte ich meinem Klienten durch eine Metapher vermitteln? Aber eine Metapher – das ist nicht nur eine verbale Intervention. Es ist auch bekannt, dass sie nonverbal verwendet werden – eine Metapher im Handeln des Therapeuten. Aber darüber werde ich in meinem nächsten Beitrag sprechen) Hinterlassen Sie Ihr Feedback, teilen Sie Ihr Feedback!