Was tun, wenn Sie glauben, dass eine Sucht aufgetreten ist? Jede Sucht ist ein Vergnügen, das zunächst zur Gewohnheit wird und dann zu einem davon abhängigen Verhalten . Das ist ein Trubel, eine Scheinwelt, ein Widerwillen, eine Realität zu sehen, in der es irgendwie nicht angenehm und nicht so angenehm ist, zu leben. Süchte werden immer verdorbener und raffinierter. Ein Sturm der Emotionen wird immer notwendiger. Anruf. Hingabe. Das normale Leben ist oft entwertet und uninteressant. Jetzt möchte ich auf das eingehen, was schmerzhaft ist ... Glauben Sie, dass irgendjemand unter Fettleibigkeit „leidet“? Vom Alkoholismus? Von der Drogensucht? Von Spielsucht? Adrenalinsucht? Vom Workaholismus? Aus kranker Liebe? .. nicht mehr als ja.. Das ewige Streben, wie jemand zu sein und jemandem etwas zu beweisen, der Wettlauf um Heldentum, der Wunsch, abgelenkt zu werden, zu vergessen, der Verantwortung zu entfliehen, vor Problemen und manchmal sogar (ich habe Ich habe das auch gesehen), um Ihr Talent und Ihre Begabung zu übertönen. Es ist möglich, über den Rand zu gehen und nicht zu fallen, aber rechtzeitig aufzuwachen und sich für das Leben zu entscheiden und sich schließlich von diesem strahlenden Leben und dem Antrieb der Gefühle zu trennen. Natürlich nicht immer, aber möglich. Eine Wahl getroffen und Ihren eigenen Charme und bereits Ihre eigenen Hormone der Freude und des Glücks in einem grauen Leben gefunden haben. Die Natur hat sie vollständig für uns organisiert, um die Lust am Leben, den ersten Frieden, die Askese, die Reizung der Rezeptoren und die Mäßigung in allem zu spüren. Machen Sie es sich gemütlich und denken Sie nach, lassen Sie sich von den Zielen rätseln. Wägen Sie ab, schreiben Sie auf und verwirklichen Sie Ihre Wünsche. Wer bist du, wohin gehst du, mit wem...? Was wollen Sie? Was wollen Sie nicht? Einige Fakten über Süchte: ☑ Übermäßige Leidenschaft für einen gesunden Lebensstil ist ebenfalls eine Art Sucht, insbesondere wenn sie nicht monetarisiert wird. Sich selbst zu „verbessern“ kann endlos sein, aber das Ergebnis bringt keine Befriedigung ☑ Ein Raucher kann der Angst vor „Nichtstun“ nicht standhalten, daher ist es für ihn unerträglich, mehrmals am Tag rauszugehen und nur 10 Minuten lang Luft zu atmen. Er hat nichts zu verschweigen, er fühlt sich zu unwohl und hat viele Fragen. 🚬☑ Die emotionale Abhängigkeit von einer wichtigen Person kann sich auf Objekte (Alkohol, Essen usw.) verlagern. ☑ Sogar Fernsehserien können Sie in die Abhängigkeit von ihnen ziehen. Und Jetzt gibt es Möglichkeiten, das Suchtbedürfnis zu stabilisieren und manchmal auch zu reduzieren: 1. Es ist nicht so, als würde man abrupt aussteigen, sondern die Abstände dazwischen verlängern, wie ein Hauch frischer Luft. Und spüren und beobachten Sie die Freude der Abstinenz. 2. Halten Sie bei Bedarf einen simulierenden Gegenstand in der Hand, der beispielsweise einer Zigarette ähnelt (um das Unbewusste zu täuschen).3. Keil mit Keil. Finden Sie ein anderes Vergnügen für sich. Ersetzen Sie eine schlechte Angewohnheit durch eine andere, nützlichere und abwechslungsreicheres Leben. 4. Wege finden, das Leben ohne Doping zu genießen. Viele Leute wollen es einfach nicht tun. 5. Beantworten Sie die Frage: Wer hat ein Vorbild gegeben, dem man folgen soll, was ist der Grund für die Identifikation mit ihm? Und ist es heutzutage wirklich so gut/modisch? Zerstören Sie das Stereotyp der „Coolness“ desjenigen, an dem sie sich ein Beispiel genommen haben. 6. Selbsthypnose funktioniert auch. Sami! Sie müssen nicht für alles nach Pillen oder Torpedos suchen, wenn Sie Schießpulver in Ihrer Flasche haben!