Pokud čtete tyto řádky, znamená to, že máte strach. Bez strachu byste prostě nepřežili. Je všude s námi. Když se probudíme, bojíme se, že přijdeme pozdě do práce, tak se nasnídáme a jdeme ven. Při chůzi po ulici se bojíme, že nás srazí auto, takže se při přecházení silnice díváme na obě strany. V práci se bojíme, že nás vyhodí, tak pracujeme víc a víc a po návratu domů se bojíme, že naše drahá polovička nemá dobrou náladu a bojíme se, bojíme se, bojíme se, neustále utíkáme ze strachu buď do podnikání, nebo do hysterie, samozřejmě, všechny tyto pocity mají různá jména: úzkost, vzrušení, opatrnost, předvídavost atd., ale když se podíváme trochu hlouběji, najdeme za tím vším strach nejdůležitější je, že je dobře, že ty a já máme strach. Díky strachu jsme přežili a přežíváme. Pomáhá nám plánovat náš den a život a nakonec ho zachránit. Problémy začínají, když si začneme zakazovat strach, nebo ještě hůř, pěstovat v sobě strach v domnění, že čím více je, tím lépe. Matka se obává, že její dítě přineslo ze školy špatnou známku. Máma se začíná bát, dnes je špatná známka, zítra špatná známka a pak dítě zůstane druhý rok, pak nikam nepůjde a v životě ničeho nedosáhne a všechno skončí tak špatně že už ani žít nechce. To vše jí ve zlomku vteřiny proletí hlavou a matka místo toho, aby se dítěte zeptala, proč dostává špatnou známku a co má dělat, aby se to už neopakovalo, začne křičet. Máma to nechce dělat, ale křičí Dítě nechce matku naštvat tím, že nosí domů špatné známky, ale pokaždé, když sedí ve škole, cítí tuto zodpovědnost, rodí se v něm i strach. /jí, což paralyzuje vůli a on/ona nemůže odpovědět na otázku učitele. A ano, dítě dostane druhou špatnou známku. Přinese to domů, obavy matky se potvrdí a ona se bojí/křičí na dítě s dvojnásobnou horlivostí a dítě v sobě s trojnásobnou horlivostí pěstuje strach a u jiných předmětů sklouzává ke špatným známkám. Takto vzniká začarovaný kruh Toto je jeden příklad, ale kolik z nich si dokážete zapamatovat, když budete hledat v paměti? Hodně...Když svůj strach zatlačíme, dopadne to ještě hůř. Strach je evoluční mechanismus, který se o nás stará, abychom přežili, tedy neodešel, ale hromadí se a hromadí se v nás, dokud nepropukne v podobě záchvatů paniky nebo hysterických záchvatů. Vždy je s námi. Jediný problém je v tom, že mnozí tomu buď podlehnou, nebo bojují - výsledky, jak chápete, jsou katastrofální, takže co dělat? Nejjednodušší je přiznat, že se bojíte. Všichni se bojí. Ti, kteří z genetických důvodů nepociťují strach, přežívají v agónii, čelí každý den v boji (můžete si o nich přečíst příběhy). Uvědomit si, že máte strach a máte právo tento pocit zažít, bude proto vaším prvním krokem k opětovnému získání kontroly nad situací, dokud to neuděláte, budete pokračovat podle vzoru, buď bojovat se svými přirozenými pocity, nebo mu podlehnout jejich hypertrofované iluze, jako: „Všichni zemřeme!!!“, když je nahromaděný strach příliš mnoho.