Často slýchám slovo „neproduktivní“ od těch, kteří mají sklony k úzkosti. „Den byl neproduktivní,“ často přesně těmito slovy je produktivita objektivní hodnotou a můžete jasně vidět, že v jeden den se udělalo hodně a jindy málo. Pokud se ale budeme bavit o souvislosti s úzkostí, pak jsou tu dvě úskalí. Za prvé, „produkt“ často nelze snadno spočítat. Dá se odhadnout množství vykonané fyzické práce, ale u duševní práce je to obtížnější, ale u duševní je to často zcela nemožné. Adaptace na nové podmínky, revize trajektorie činnosti, orientace v sociálním prostoru - to vše často chybí, když se člověk snaží posoudit svou produktivitu. Proto je zde slovo „neproduktivita“ v uvozovkách: nejde ani tak o objektivní parametr, jako spíše o představu o vlastní bezcennosti. Bezcennost, protože druhé úskalí je v tom, že toto zdánlivě „objektivní hodnocení“ v sobě nese emocionální složku, člověk je sám se sebou nespokojený, nadává si, že v tomto pojetí není objektivita. A neexistuje žádná „motivace“ založená na principu biče. (Tím se můžete opravdu donutit ke krátkodobému stresu, který pak budete muset zaplatit obdobím rekonvalescence. Někdy to stojí za to, ale lidé s úzkostí to často volí jako jedinou strategii, jak pracovat s vlastní motivací.) V takové hodnocení je: - Nespokojenost se sebou samým, která snižuje motivaci . Podvědomě to znamená „když to dělám tak špatně, musím s tím urychleně přestat a zkusit něco jiného - Myšlenka, že takto můžete ovlivnit lidskou motivaci, a to jak svou, tak motivaci milovaných jedni z lidí. S problémy tedy souvisí nespokojenost s blízkými, kteří nedělají, co se jim říká, je-li takový člověk požádán, aby se o něco zajímal, řekne. že tak činí. Koneckonců nejen dává pokyny, ale také popisuje výhody takové akce. Pouze tento popis má buď málo společného s hodnotami dané osoby, nebo je požadovaná akce příliš složitá pro úroveň motivace, která může být v této fázi..