Jak vypadá chování člověka s nadváhou zvenčí? Můžeme zaznamenat minimálně tři složky jeho chování. Na jedné straně je to rozumný dospělý člověk, který má o hubnutí poměrně velké množství informací. Na druhou stranu se může chovat jako dítě, být rozmarný, ospravedlňovat své chování nějakými vnějšími důvody. A za třetí, jako přísný rodič si vyčítá poruchy, přejídání, odchylku od správné výživy V psychologii existuje takový směr, jako je transakční analýza, podle níž jsou v každém člověku vždy tři stavy. Ego: ParentAdultChildKaždý stav představuje roli, kterou člověk v daném okamžiku hraje. Každá role má svůj repertoár chování Rodič Jedná se o vzorce, normy, předpisy, zákazy a pravidla, kterými by se měl člověk (podle Rodiče) ve svém chování řídit. Porušení těchto pravidel s sebou nese sebetrestání ve formě viny. Vnitřní rodič kopíruje model chování skutečných rodičů člověka nebo těch, kteří ho vychovali. Hlavní funkce Rodiče jsou kontrola, bezpečnost, školení. Pokud člověk říká: „musí“, „musí“, „zavazuje“ – mluví v něm rodič. Toto je emocionální, intuitivní, instinktivní reakce na životní okolnosti. Pro dítě existuje pouze slovo „chci“, požaduje okamžité uspokojení svých tužeb a potřeb a také vždy ukazuje své emoce a pocity. Dospělý je racionální, analytický princip, žije podle principu „tady“. a teď". Dospělý přebírá zodpovědnost za vše, co se mu stane. Říká: „Tohle můžu“, „Měl bych to udělat“. Pouze ve stavu dospělého mohou lidé komunikovat za stejných podmínek. Neexistují žádné špatné nebo dobré stavy ega. Problémy nastávají, když je stav dominantní nebo ignorovaný, například mnoho matek může ignorovat své vnitřní dítě ve prospěch svého skutečného dítěte. Tito. zanedbává své vlastní touhy a potřeby, uspokojuje pouze zájmy svého dítěte. To negativně ovlivňuje ji i její dítě. Kvůli nadměrnému opatrovnictví mohou být její syn nebo dcera závislí a rozmazlení. A nenaplněné potřeby může matka kompenzovat, a to i pomocí jídla, jak se správně říká, nevychovávejte své děti, vzdělávejte se, stále budou jako vy nebo se v budoucnu nemilovat, pokud se však Vnitřní dítě příliš projevuje, nemůže se takový člověk v sociálním prostředí normálně adaptovat, protože nepřijímá žádná omezení a nebere ohled na zájmy jiných lidí. Člověk, který je ovládán Dítětem, když se potýká s obtížemi na cestě za tím, co chce, nechce je překonávat, nemá dostatek trpělivosti a vytrvalosti. Pokud se takový člověk rozhodne zhubnout, tak při obtížích přestává směřovat k cíli a dává přednost tomu, co lze snadno a rychle získat, např. když převládá Vnitřní rodič, projeví se to omezováním typ chování. Člověk se žene do přísných limitů, dodržuje normy a pravidla příliš úzkostlivě a nedovolí si dělat chyby. Takový člověk si nedává právo přijímat potěšení, nedává najevo své emoce, tzn. žije v neustálém stresu. Na druhé straně ignorování Vnitřního rodiče je nedostatkem společenské odpovědnosti a sebekontroly. Ignorování Vnitřního dospělého vede k nezodpovědnosti a nedostatečnému posouzení situace. Když člověk potlačuje Dospělého, dochází k „vychýlení“ směrem k převaze Rodiče nebo Dítěte. Pokud se tedy rozhodnete zhubnout, nejúčinnější bude harmonická kombinace všech tří stavů s převahou Dospělého. pozice: Dítě bude zodpovědné za vytváření cílů a jejich kreativní design, za touhu po potěšení..