Od autora: Často lidé při popisu životní situace říkají: „Právě teď procházím špatnou situací. No nevadí, doufám, že to bude brzy bílé.“ Pro mnohé je běžné „malovat“ život ve dvou barvách: černé a bílé; vezměte v úvahu, že jste buď úplně nahoře, nebo hluboko dole; jít do extrémů: buď je všechno dobré, což je dokonce děsivé, nebo je všechno velmi špatné. Existuje pouze jiná cesta, cesta harmonie. Jeho otevřením se naučíte být na vlně života, úspěchu, radosti a zdraví! Psychologie a psychoterapie vám pomohou naučit se žít bez zacházení do extrémů, najít své nejlepší stránky a užít si je, radovat se z toho, že „já jsem já“, zachytit vaši životní vlnu a zůstat na ní. Dovolte si objevit nové já! Když jsem porodila dítě a musela jsem ho neustále nosit na sobě, prakticky na mě žil, začala jsem mít silné bolesti v kříži. Domluvil jsem si schůzku s lékařem a s velmi slavným/povýšeným profesorem, který měl čekací listinu na měsíc dopředu. Řekl mi, abych si nechal udělat magnetickou rezonanci. A když se podíval na obrázek, řekl: "Můj drahý, jak vůbec chodíš s takovými zády?..." Přirozeně mě to šokovalo: předepsal mi infuze, injekce do páteře, a to vše se muselo opakovat 4krát ročně. Našel jsem centrum kinezioterapie Bubnovského (to bylo před více než 10 lety a tehdy bylo jen jedno centrum v Sokolniki). Přístup je tento: kosti nebolí, svaly, které podpírají vaši páteř. Svaly jsou slabé a zátěž je velká - nošení dítěte - je nutné posílit svalový korzet. Bylo to pro mě jednodušší, abych byl upřímný, hned od první lekce v tělocvičně. Studoval jsem tam tři měsíce. Znatelně se to zlepšilo, ale jakmile jsem vynechal 1-2 hodiny, zase se to zhoršilo. K uzdravení nedošlo až do konce. Stejně jako u masáží, i u návštěv chiropraktiků - dokud chodíte, cítíte se lépe, jakmile se zastavíte, nepříjemné pocity začnou znovu, nechtěl jsem onemocnět a začal jsem to řešit dál. Došel jsem k tomuto: Abyste se uzdravili, musíte pochopit skutečnou příčinu nemoci. A nedívejte se na nemoc jako na nepřítele, kterého je třeba porazit, ale jako na přítele. Vždyť skrze tělo, skrze bolest k nám promlouvá duše. Nemoc nám signalizuje, že jdeme špatnou cestou nebo že je potřeba v životě něco změnit. Tlačí nás k rozvoji. Správným postojem k nemoci je proto vděčnost. Tělo nás již dříve informovalo o různých nepříjemných pocitech, ale jelikož jsme jim nevěnovali pozornost a nereagovali na ně, tělo onemocnělo. Je tak nucena upozornit na situaci, kterou je třeba napravit a uvědomit si. A pomocí léků proti bolesti tlumíme signál bolesti, a tím bráníme tělu, aby se k nám dostalo. A tím patologii jen zhoršíme. Nemoc se zatím musí projevit s větší intenzitou, aby si člověk uvědomil nový poplašný signál. Aby se vyléčila, je důležité pochopit, proč nemoc vznikla, pochopit, jaký vnitřní konflikt ji spustil je konflikt mezi „měl bych „také chci“. Když převažuje „musím“ Příklady: – mužský typ chování u žen, přičemž žena má velmi silnou zášť k mužům (žena, která se v rodině proměnila v muže, má už dvě zaměstnání, on má plat. 30 tisíc a jeho „nic nefunguje,“ bere si půjčku na auto – říká, že auto je pro nás všechny, „Našel jsem ho za dobrou cenu, jen je potřeba zafinancovat...“ Ona nastoupí na další brigádu + dítě si řekne o nový iPad atd. ) - zákaz projevování agrese (žena vydrží všechno do posledního, všechno vydrží a záda ji bolí čím dál víc. Ostatně jak může chudá žena omezuje agresi. Samozřejmě, že svaly jsou „pokřivené“). Agrese vždy vzniká jako reakce na něco: musíte něco udělat, ale nechcete, a pak bude trpět motorický systém. Závěr: musíte říct, co chcete, vyslovit to - když se muž považuje za odpovědného za všechno v tomto životě: „Jsem sám!