Vom Autor: ReflexionsartikelIch denke oft darüber nach, was das Wesen der Psychotherapie ist? Bei den ersten Kundengesprächen beantworte ich diese Frage laut und erzähle ihnen, was wir hier machen und was wir tun werden. Manchmal stelle ich mir diese Frage im Laufe der Arbeit, als wollte ich sie besser verstehen. Und die Antwort, die ich immer finde, hängt von meinem Zustand ab. Wie sieht es für mich normalerweise aus, um es ganz einfach zu beschreiben? Einer Person fühlt sich schlecht (furchtbar einsam ...) und er braucht eine andere Person in der Nähe. Und in manchen Situationen helfen Freunde, Familie und Angehörige einer Person. Diejenigen, die in der Nähe sind, mit denen die Kommunikation angenehm, unterstützend und heilend ist. Aber manchmal stellt sich aus verschiedenen Gründen heraus, dass es keine solchen Leute in der Nähe gibt oder es aus irgendeinem Grund unmöglich ist, diejenigen zu kontaktieren, die es sind. In solchen Fällen entsteht ein Konflikt, ein innerer „Zusammenstoß“ – es besteht ein spirituelles Bedürfnis, ein Bedürfnis, und es gibt keine wirkliche Möglichkeit, dieses Bedürfnis zu befriedigen. Dann beginnt der Bedürftige, nach etwas (oder dem) zu suchen, das (oder wer) ihm helfen und seinen Zustand lindern kann. Und anstelle von herzlichem und unterstützendem Kontakt können Menschen aufgrund unterschiedlicher Gewohnheiten, Lebensgeschichten und Erziehung verschiedene Mittel wählen, um „sich gut zu fühlen“. Es kann Essen sein, als Ersatz für die Liebe, die man seit der Kindheit kennt. Oder Alkohol als Betäubungsmittel, das den Schmerz lindert. Das können Arbeit und Erfolge sein, als Chance, durch Anerkennung und Erfolg die nötige Portion Freude zu bekommen. Es gibt viele mögliche Reaktionen, einige sind bekannter. Es ist wahr, dass diese Methoden, mit Ihrem Bedürfnis nach einer anderen Person umzugehen, für eine Weile nicht oder nur teilweise helfen. Obwohl diese Methode (Essen, Alkohol usw.) zunächst dazu beitrug, „sich gut zu fühlen“, ist es ähnlich, als würde man einer hungrigen Person Wasser oder Saft geben. Dies wird für eine Weile helfen – es wird das Hungergefühl dämpfen, aber das Bedürfnis nach Nahrung selbst wird nicht befriedigt. Und wenn wir die Metapher entwickeln, dann verstärkt sich mit der Zeit das anfängliche Verlangen, wenn man weiterhin ein Bedürfnis durch ein anderes ersetzt (Wasser statt Essen). Aber wenn es um Hunger, Essen oder die Toilette geht, wird es nicht möglich sein das Bedürfnis lange Zeit zu ignorieren (oder dies sind extreme Manifestationen der Unempfindlichkeit gegenüber sich selbst und Ihrem Körper). Sie lehren, spirituelle Bedürfnisse aus der Kindheit zu vernachlässigen, manchmal nicht zu bemerken, die Gefühle des Kindes zu ignorieren, nicht zu bemerken oder abzuwerten, es in Ruhe zu lassen, es nicht zu bemerken, ihm Vorwürfe zu machen und es zu beschämen. Und zwischen der scheinbar einfachen Handlung „Ein Mensch braucht einen anderen Menschen und er kommt zu ihm“ entstehen viele „Stolpersteine“ und „Unmöglichkeiten“ Mit all diesen „Stolpersteinen“ kommen sie zur Therapie, wo wir uns treffen ist Therapiepräsenz. Warum? Was bedeutet das? Ein Mann kam und wir saßen neben ihm im selben Büro. Der erste schwierige Schritt zu etwas Neuem ist getan. Es wurde nicht ein Objekt ausgewählt (Arbeit, Drogen, Internet usw.), sondern ich. Als lebender Mensch mit einem bestimmten und als helfender Beruf geltenden Wissen. Was passiert als nächstes im Therapieprozess? Normalerweise frage ich: „Was wollen Sie?“ Für mich ist es wichtig zu wissen, welches Bedürfnis ein Mensch versteht, was er versteht, was jetzt und in seinem Leben mit ihm passiert, wie er erklärt, warum er mich braucht. In der Therapie „bewegen“ wir uns durch die üblichen „Stolpersteine“, „Unterbrechungen“, „Unsensibilität“ zum Verständnis dessen, was ein Mensch will, welche Beziehungen ihm fehlen. In der Arbeit mit einem Therapeuten (also mit mir) sprechen wir gleichzeitig über Beziehungen und sind in ihnen. Ich bin beim Kunden anwesend. Ich höre zu, ich spreche, ich achte auf etwas, ich kann mich in seine Gefühle einfühlen und ich erlebe meine eigenen. Und so machen wir eine neue Erfahrung der Kommunikation, „auf eine andere Art“, nicht wie gewohnt. Es ist neu und „heilend“. Es gibt eine Metapher darüber, wie man einem Menschen einen Fisch geben kann und er einen Tag lang satt wird. Oder Sie können ihm das Angeln beibringen und er wird immer satt sein. Das ist natürlich eine Utopie, aber... In der Therapie erfolgen beide Handlungen gleichzeitig;.