Vom Autor: Ein Aufsatz zum Thema Endlichkeit als Tatsache des Lebens, veröffentlicht auf meiner Website und im Raum der sozialen Netzwerke „ – Sagen Sie mir, stimmt es, dass Sie jemanden sterben sehen? Siehst du auch, wie ich sterben werde? - Ja. - Von Lungenkrebs?... - Nein. - Gott sei Dank!... (seufzt erleichtert und zündet sich eine Zigarette an)“ „Akte des Lebens, nachdem er die Frage sorgfältig studiert hatte: Einer der ersten Orte, den er einordnen würde, ist eine so unerbittliche Eigenschaft wie die Endlichkeit. Jede Geschichte, auch die faszinierendste, jede Reise voller Eindrücke, jeder warme und unvergessliche Sommer oder Frühling voller Hoffnung hat einen Anfang, eine Entwicklung und ein Ende. Und wenn die Autoren einer beliebten humorvollen Sendung, die den Zuschauern erzählt, dass alle guten Dinge ein Ende haben, versprachen, dass ihre Sendung definitiv weitergehen würde, dann kann in Wirklichkeit niemand auf der Erde eine so garantierte Fortsetzung, eine so angenehme Unendlichkeit versprechen. Viele Forscher der menschlichen Seele kommen in ihren Arbeiten zu dem Schluss, dass hinter den unterschiedlichsten Ängsten, die Menschen quälen, oft ein und dieselbe große und allumfassende Angst steckt, der König aller Ängste – die Angst vor dem Tod. Sie sagen, dass Erwachsene oft nicht vor dem Tod selbst Angst haben, sondern vor dem Prozess des Sterbens – dem Leiden und den Krankheiten, die damit einhergehen können. Was natürlich in vielen Fällen zutrifft. Und doch ist ein Mensch, der sich zum ersten Mal – in der Kindheit oder Jugend – mit diesem Thema auseinandersetzt, gerade von der Erkenntnis der Endlichkeit des Lebens beeindruckt. Denn meine Existenz, die ich als etwas Vertrautes und Konstantes wahrnehme, kann plötzlich einfach verschwinden, unterbrochen werden. So sehr, dass ich es selbst nicht bemerken werde, einfach weil ich nicht da sein werde. Die Welt wird sein, die Welt wird weiterbestehen, aber ich werde es nicht tun. Wahrscheinlich hatten die Urheber grausamer Hinrichtungen, von denen es zu jedem Zeitpunkt in der Geschichte, egal in welcher Epoche, sehr viele gibt, etwas im Sinn, als sie auf die Idee kamen, ihre Opfer im Morgengrauen hinzurichten. Es gibt nichts Besseres als die Qual, den Sonnenaufgang und den Beginn eines neuen Tages zu beobachten. Für viele beginnt es, aber leider nicht für sie. In der psychotherapeutischen Praxis kann man den Überblick verlieren, wenn man versucht, alle Störungen, Schwierigkeiten und Probleme zu verallgemeinern, die direkt oder indirekt mit der Begegnung eines Menschen mit der Tatsache der Endlichkeit des Lebens zusammenhängen. Und meistens schützen wir uns vor dieser grausamen Realität des Lebens, indem wir sie einfach irgendwo in die hinterste Ecke unseres Bewusstseins schieben. An einen Ort, an dem man sie weder sieht noch hört. Wir verdrängen es einfach aus unserer Alltagsrealität und errichten einige akzeptable Stützen, beruhigende Barrieren und Grenzen, die uns glauben machen, dass wir durch die Einhaltung bestimmter Regeln, die wir erfunden haben, unser Leben so geschützt und sicher wie möglich machen. Wir versichern unser Leben, unterziehen uns in unterschiedlicher Regelmäßigkeit ärztlichen Untersuchungen, halten uns nach besten Kräften an die richtige Ernährung und nehmen von Ärzten verschriebene Medikamente ein, die das Risiko einer Erkrankung verringern sollen. Die Liste unserer Verteidigungsanlagen und Verteidigungsschanzen lässt sich endlos fortsetzen. Doch kein einziger, auch noch so sorgfältig durchdachter Aktionsplan garantiert uns vor dieser Realität der Endlichkeit des Lebens. Und manchmal bricht dieses böse Wissen in unsere Realität ein, mit alarmierenden Nachrichten im Fernsehen, grauen oder ausgefallenen Haaren und neuen Falten, die bei genauer Betrachtung im Spiegel sichtbar werden. Oder sogar der Tod eines uns nahestehenden Menschen. Und dann erleben wir diese Angst, Angst vor der Erkenntnis, dass unsere Zeit nicht unbegrenzt ist, wir nicht alles im Leben bewältigen können und vielleicht etwas, was wir uns besonders gewünscht haben, möglicherweise nicht in Erfüllung gehtin Wirklichkeit überhaupt. Jemand mit dieser Angst verhält sich wie die Person aus dem Dialog, der im Epigraph zu diesem Text enthalten ist. In einer wunderbaren philosophischen Serie über einen Wahrsager, dessen einzige Gabe darin bestand, das Ende des Lebens eines Menschen zu sehen, versucht der FBI-Beamte, der ihn bewacht, von ihm eine Art Vertrauen zu gewinnen, die Bestätigung, dass das Schlimmste für ihn nicht passieren wird. Und nachdem er so viel Vertrauen gewonnen hat, lebt er sofort weiter, als ob sein Leben überhaupt nicht enden würde, und zündet sich seine Lieblingszigarette an. Jemand, wie viele von denen, die einen Psychotherapeuten oder Psychologen aufsuchen, geht, stürzt sich immer tiefer in diese Angst. Unzählige Untersuchungen durchführen, um einige Krankheiten zu identifizieren, die Ärzte nicht immer wieder finden. Hören Sie mit besonderer Aufmerksamkeit auf die geringsten Schwankungen und Veränderungen Ihrer Körperempfindungen und vermuten Sie, dass diese auf Symptome bestimmter Krankheiten hinweisen. Oder man wird besonders empfindlich gegenüber Schwankungen in den mentalen Erfahrungen. Manchmal so weit, dass man an der eigenen geistigen Gesundheit zweifelt. Oder füllen Sie Ihr Leben einfach mit allerlei Regeln, Ritualen und Konventionen, deren Einhaltung das Leben in einer bestimmten sicheren Zone bewahren soll. Aber wie durch den Willen eines unbekannten bösen Schicksals wird die Angst im Leben solcher Menschen nicht weniger, sondern größer. Wenn Sie sich einfach auf diese lokalisierten, „kleinen“ Ängste konzentrieren, können Sie vermeiden, sich mit der großen Angst auseinanderzusetzen. Bei all diesen Untersuchungen, Kontrollen und Fixierungen auf Ihren Zustand entsteht das Gefühl, dass Sie, während Sie sich darauf fixieren, etwas so Wichtiges und Entscheidendes in Ihrem Leben kontrollieren würden. Auch wenn er Schwierigkeiten habe, sei „seine Hand am Puls der Zeit“. Im übertragenen und oft auch im wörtlichen Sinne. Mit einem Detail: Diese Kontrolle wird nach und nach endlos, es ist nicht mehr möglich, sie zu stoppen, ohne eine neue, noch stärkere Erregung zu erleben. Wie so oft in aussichtslos erscheinenden Lebenssituationen befindet sich der Ausgang in einer solchen Situation an der gleichen Stelle wie der Eingang. In psychotherapeutischen Langzeitgruppen, deren Treffen ein Jahr oder länger dauern können und zwischen den Teilnehmern besondere, enge und sinnvolle Beziehungen entstehen, die den Prozess der helfenden Gruppe tatsächlich vorantreiben, taucht gegen Ende oft das Thema der Endlichkeit auf . Die Gruppe wird bald enden und in der jetzigen Form und Zusammensetzung nicht mehr existieren. Und verschiedene Menschen erleben die Erkenntnis dieser Tatsache auf unterschiedliche Weise. Jemand bereut plötzlich, wie wenig er während der Gruppenarbeit erlebt hat – er hat wenig mitgemacht, viel Zeit damit verbracht, auf „seine Zeit“ zu warten. Was immer noch nicht kam. Jemand weigert sich völlig, das Thema Vollendung zu diskutieren und fordert alle anderen auf, nur „hier und jetzt“ zu leben, ohne die Frage nach dem Ende zu stellen. Jemand bringt die Idee vor, die Gruppe in eine reguläre Gruppe umzuwandeln, sodass jeder Teilnehmer für sich selbst entscheidet, ob er seine Arbeit in der Gruppe fortführen oder abschließen möchte. Aber wenn Sie diesem Wunsch nicht folgen, weiterzumachen und weiterzumachen, verwandeln Sie die Gruppe in einen so rettenden „sicheren Hafen“, in dem Sie sich vor den Nöten Ihres „großen“ Lebens außerhalb des Büros verstecken können. Wenn Sie sich dennoch dafür entscheiden, die Gruppe so lange leben zu lassen, wie es zu Beginn festgelegt wurde, können und werden in der Regel in dieser Zeit bis zum Abschluss viele erstaunliche und zutiefst emotionale Ereignisse passieren. Gerade die Endlichkeit des Lebens in der Gruppe und die Akzeptanz als unveränderliche Gegebenheit ermutigen die Teilnehmer, die verbleibende Zeit tiefer und intensiver zu leben. Die Entscheidung, etwas zu tun, was sie vorher nicht gewagt hatten. In Gebiete vordringen, in die sie sich noch nie zuvor gewagt hatten. Die verbleibende Zeit damit verbringen, sich als Menschen im wahrsten Sinne des Wortes zu verwirklichen und in ihrem Leben in der Gruppe das zu verkörpern, wozu sie innerlich bereits bereit waren, aber diese Bereitschaft blieb vorerst unerfüllt. Die Angst vor der Endlichkeit, akzeptiert und anerkannt zu werden, drängt die Menschen buchstäblich dazu, im Leben das zu werden, worauf ihr inneres Potenzial ausgerichtet ist. Leben in einer Gruppe