Od autora: edited by me Slavný evropský terapeut, učitel bojových umění a učitel Hellinger® lebenSchule Joel Weser již mnoho let zkoumá, co se skrývá za našimi pocity, a dospěl k úžasným objevům. Vyprávěl KV o tom, proč se nebát strachu, jak je užitečný pocit osamělosti a jak se stát svědkem pocitů - Co je na našem vnímání pocitů jedinečné - Většina z nás vnímá pocity výhradně v sobě jako naše vlastní zkušenosti. Říkáme: Bojím se, jsem zraněný, jsem naštvaný, nejsem sebevědomý... Pocit, který nás sevřel, cítíme jako náš vlastní: můj strach, moje bolest, moje nejistota, můj vztek, moje slabost . Takto identifikujeme sebe, svou osobnost. Můžu to udělat, ale nemůžu tamto; Mám tohle, ale chybí mi to. Stejným způsobem definujeme ostatní - Není to tak - Ach, všechno je mnohem zajímavější! V běžném životě si nevšimneme, že v každé situaci, v každém okamžiku, na každém místě podléháme vlivu jiných lidí. Nakažlivé je například zívání, dobrá nálada nebo smutek. Jakmile člověk vstoupí do místnosti, nevědomě cítíme, co si s sebou přinesl: radost, pochyby, podráždění, napětí, lásku... Ještě než člověk cokoli řekne, už v sobě cítíme něco nového. A častěji se do toho ponoříme, jako by to bylo naše vlastní. Aniž bychom si toho všimli, neustále zažíváme pocity pod vlivem druhých. Ale také ovlivňujeme lidi kolem nás - Ukazuje se, že tento mechanismus funguje proti naší vůli - Ano, je to pravda. Už jako děti jsme ovlivněni rodinou a ta nás určitým způsobem formuje. Tento vzorec chování, diktovaný našimi pocity, si později neseme do všech našich vztahů. Například přebíráme zátěž jiných lidí. K tomu dochází, když se dítě začne o své rodiče starat příliš brzy. Například matka onemocní a dítě se omezuje, snaží se nedělat hluk, aby nerušilo, trápí se a ptá se, jak může pomoci. A to ovlivňuje celý jeho život. Potvrzují to vědci studující fungování mozku. V každém novém vztahu a novém setkání se ocitáme pod vlivem starých pocitů. To se děje úplně v každém vztahu. A pokud jsme si hluboko uvnitř tohoto vnějšího vlivu pocitů skutečně vědomi, pak budeme schopni dosáhnout nové úrovně vědomí - Jaký je tento nový přístup - Navrhuji podívat se na naše pocity z druhé strany? Když nás něco děsí a něčeho se bojíme, cítíme se odděleni od ostatních lidí. Úplně každý zná ten pocit strachu. Každý zná tento pocit – bát se. Najednou chápeme: všude je strach, každý člověk zažívá nejistotu. Každý ví, co je trauma. Každý zná ten pocit odloučení. Tento strach, náš vlastní strach, nám otevírá cestu k jiným lidem, spojuje nás s ostatními. Pokud se bojím, nemýlím se a neodděluji se, naopak jsem stejný jako všichni ostatní. Společně se všemi. Díky tomuto strachu se mohu dostat do kontaktu s jinými lidmi - Ukazuje se, že naše pocity pomáhají našim vztahům - Přesně? Často se setkávám s pacienty, kteří po mnoho desetiletí mluvili pouze o SVÉ bolesti a SVÉM strachu. Stále více se uzavírali před ostatními a scvrkávali se ve své bolesti. Ale když si uvědomíme, že VŠICHNI POZNÁME STRACH, tito lidé se náhle vymaní ze svých zábran a nakonec s lehkostí vydechnou. Strach nás ovlivňuje, poutá, zužuje, izoluje, činí nás slepými. Stačí se ale rozhlédnout, rozšířit úhel pohledu, vnímání, všude si tento strach uvědomit a objeví se lehkost a otevřenost. Ano, strach je všude, ale to je normální. A i tento pocit oddělenosti je vidět všude. Moje oddělenost je přesně to, co mě spojuje se všemi lidmi. Tímto způsobem se stáváme SVĚDKY strachu. A znovu získáme sílu - Co je třeba udělat, abychom překonali nepříjemné pocity - Vezměte učitele školy, který se bojí vstoupit do třídy s nezbednými žáky. Už je v předstihu.