Jeder kennt dieses Wort und diese Erfahrungen. Um zu überleben und sich selbst zu erhalten, braucht der Mensch ein Gefühl der Angst. Aber wussten Sie, dass dieses Gefühl auch unser Leben einschränken, uns die Freiheit nehmen kann, auf ein bedürftiges Bedürfnis einzugehen, und dass es das Leben langweilig und uninteressant machen kann?! eine Klippe ins Meer und nach dem Sprung werden Sie unglaubliche Emotionen erleben, einen Adrenalinstoß. Das ist unsicher und stellt eine echte Lebensgefahr dar. In der Psychologie gibt es ein solches Konzept, die neurotische Angst, die nicht mit wirklicher Gefahr verbunden ist. Da wir in dieser Angst sind, scheinen wir das Worst-Case-Szenario für die Entwicklung der Situation „aufzublähen“ und deshalb nichts zu unternehmen. Ich denke, das weiß jeder, aber das ist nicht ganz richtig. Um zu verstehen, wie dies entsteht und sich weiter auswirkt, werde ich ein einfaches Beispiel geben: Eine Person wird eine Situation aus der Kindheit haben, die zweite aus der Kindheit. Ein Kind spielt in der Küche, öffnet Schränke und findet eine Dose Mehl. Es gefiel ihm und er beschloss, es herauszunehmen und damit zu spielen. Ich öffnete das Glas und verteilte es in der ganzen Küche. Und lasst uns darin herumwälzen, wie im Schnee, so viel Glück, Spaß... bald kommt meine Mutter... Sie kam kürzlich von der Arbeit nach Hause und ist sehr müde, sie hat auch gerade die Wohnung geputzt. Er fängt an zu schreien und wird wütend, greift nach dem Gürtel und schlägt das Kind für seinen Unfug. Das Kind erlebt einen schweren emotionalen Schock und Angst. Und das nächste Mal wird das Kind echte Angst haben, weil... Er kann verprügelt werden. Der Typ ist erwachsen, er ist 35 und lebt mit seiner Mutter in einer Wohnung. Ich beschloss, Pfannkuchen zu backen, machte den Teig und holte aus demselben Schrank wie in meiner Kindheit eine Dose Mehl am Deckel. Der Deckel hält nicht und das Glas fällt zu Boden und zerbröselt... In diesem Moment kommt seine Mutter herein... Er verspürt Angst... Nur in diesem Fall ist er neurotisch, weil... Es besteht keine wirkliche Bedrohung. Aber es gibt ein Gefühl, und es ist ein Mechanismus. Wenn Sie sich in diesem Moment über sich selbst und die Situation im Klaren sind, dann könnte der wahre Kontext so aussehen: Meine Mutter ist alt. Ich bin 35 Jahre alt und kann mich verteidigen. Sie wird mich nicht mit einem Gürtel schlagen. Ich kann die Küche selbst reinigen. In diesem Fall verschwindet die Angst und die Stimmung steigt. Natürlich ist es traurig zu erkennen, dass wir alle eine ähnliche Erfahrung machen. Aber es liegt nur in unserer Macht, Verantwortung für unser Leben zu übernehmen und etwas dagegen zu unternehmen.