Nedávno jsem se dozvěděl, že v Německu, kde pracuji, mohou lékaři a psychoterapeuti již rok předepisovat lékařské počítačové programy. Stejně jako prášky. Katalog již obsahuje 30 schválených programů, od sportovního tréninku a meditace až po psychoterapii deprese a vaginismu. Každý z těchto programů je předepsán na 3 měsíce, hrazen přímo státním zdravotním pojištěním. Všechny procházejí povinnými klinickými zkouškami a dostávají schválení jako léčivý přípravek Okamžitě jsem kontaktoval vývojáře a získal zkušební přístup a zároveň můj guru-psychiatr již vypsal první recept. Hned řeknu, že nejsem zastáncem nahrazení psychoterapeuta počítačem, ale naštěstí tyto programy nejsou zaměřeny na nahrazení, ale jsou jakousi berličkou německého lékařského systému, ve kterém je schůzka s psychoterapeutem nutné 3-12 měsíců předem. V tuto chvíli, bez běžné terapie, můžete pacienta podpořit tímto druhem softwaru Dnes jsem se konečně dostal k testování jednoho programu (neuvádím název, protože to není reklama). Je určen pro pacienty s mírnou úzkostnou poruchou nebo fobiemi (F40/F41). Program začíná krátkou motivací, diagnostikou pomocí krátkých dotazníků na deprese a úzkosti (v případě sebevražedného nebezpečí uvádí čísla linky důvěry). Dotazník aktuálního stavu přechází na dotazník stavu minulého týdne. Poté následuje interaktivní dialog zaměřený na motivaci lidí k práci a používání programu. Musím říct, že docela užitečná motivace vytvořená ve formátu hry. Poté začíná první fáze, včetně interaktivních psychologických informací po dobu 1-2 hodin. Jedná se o druh přednášky, ve které krátké bloky informací končí zpětnou vazbou od pacienta o míře obtíží, porozumění a únavy pacienta. V závislosti na odpovědích jsou bloky buď zjednodušeny, nebo uvedeny podrobněji. Informace jsou proloženy zvukovými nahrávkami pro relaxaci. Program někdy umožňuje udělat si přestávku na odpočinek. Mám podezření, že frekvence těchto přestávek závisí na stavu pacienta Veškerá práce je rozdělena do 6 kroků, které jsou založeny na přístupu KBT. Pro každou úroveň jsou přiděleny 1-2 týdny, během kterých musíte poslouchat interaktivní přednášky a dělat určité úkoly. Dokud vše nedokončíte a neuplyne týden, nemůžete přejít k dalšímu kroku. Můžete si zopakovat předchozí témata Úroveň 1: Úvod do tématu pro pochopení podstaty strachu Úroveň 2: Metody rozpoznávání a práce s myšlenkami Úroveň 3: Relaxační metody Úroveň 4: Rozvíjení a trénink chování Úroveň 5: Práce se sociálním chováním Úroveň. 6: Opakování a upevňování Zatím jsem mohl dokončit pouze první úroveň - na druhou mě nepustí, protože... týden nekončí. Přesto jsem měl z funkčnosti tohoto programu velmi příjemné dojmy. Předepíšeme co největšímu počtu lidí v nouzi. Jsem si jist, že po Německu se takové programy začnou objevovat i v dalších zemích..