Persönliche Grenzen sind das Wichtigste für Ihren Seelenfrieden. Und wenn Sie ruhig sind, stimmt auch die Welt um Sie herum ruhig. Es ist ziemlich schwierig, Ihre Grenzen zu verstehen, aber bis Sie dies tun und verstehen, wo Ihre Grenzen beginnen und enden, werden Sie andere Menschen, Ihre engsten und nächsten, nicht verstehen Liebste Menschen, die mit Ihnen am selben Ort leben. Was tun, um Ihre Grenzen zu erkennen? Wie fühlt sich Ihr Körper jetzt an? Welche Gedanken beschäftigen Sie derzeit? Lernen Sie, sich selbst zu kontrollieren, wenn Sie psychisches Unbehagen oder Ärger verspüren. Denken Sie daran, dass Sie es selbst sind. Deine Gefühle sind nur deine Gedanken. Deine Intuition ist deine Intuition. Diese Einstellung gegenüber dir selbst und der Welt wird es dir ermöglichen, die Anzahl und Stärke von Konflikten zu reduzieren. Und wenn Sie wollen, haben Sie die Möglichkeit, Ihre Gefühle zu kontrollieren. Sie können alles oben Genannte ganz einfach und unkompliziert testen! Versuchen Sie dies hier und jetzt! Atmen Sie tief durch die Nase ein und stellen Sie sich vor, dass mit der Ausatmung alles Fremde und Negative Ihren Körper verlässt . Konzentrieren Sie sich auf Ihre Emotionen. Atmen Sie tief durch die Nase ein und stellen Sie sich vor, dass alle fremden, untypischen Emotionen Sie mit der Luft verlassen, die Sie ausatmen Atmen Sie tief durch die Nase ein und stellen Sie sich vor, dass die Gedanken anderer, die nichts mit Ihnen zu tun haben, Sie verlassen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Intuition Atmen Sie tief durch die Nase ein und stellen Sie sich beim Ausatmen vor, dass die Sorgen anderer und anderer Menschen Sie verlassen. Mit dieser ziemlich einfachen und unterhaltsamen Übung haben Sie Ihre persönlichen Grenzen wiederhergestellt Wenn Sie diese einfache Übung mindestens zweimal pro Woche durchführen, wird es in Ihrem Leben weniger Konflikte und mehr Freude und Frieden geben.