Pojďme si dnes promluvit o cvičení, které jste dělali minule. Zkuste na pár minut sestavit fráze, které vyjadřují to, co si právě uvědomujete. Začněte větu slovy „teď“, „v tuto chvíli“ Je dobré, když vám vše vyšlo. Ale nejčastěji se lidé potýkají s následujícími obtížemi. Cvičení je zaměřeno na pocit sebe sama právě teď, v tomto konkrétním okamžiku, ale lidé to mají extrémně těžké, protože realitu si buď neuvědomují, nebo ji ignorují, nebo ano bolestivé, že člověk utíká před Ne, faktem je, že při provádění cviku realita od člověka nejčastěji „odplouvá“. Nezdálo by se to nic složitého, ale v určitém okamžiku se tento proces zdá nudný a banální. Například teď sedím a brne mi noha, sedím na židli a mám žízeň. Teď jsem v místnosti...a tak dále. Velmi jednoduché věci. A pak je tu pocit, že život květiny nedává. Magický okamžik ale přichází právě tehdy, když pochopíte, že to je přesně ten případ, a pak můžete přinést něco, co pro vás bude důležité, něco, co oživí váš život. Tomu ostatně nic nebrání Další moment je, když člověk nemůže být v přítomnosti, ale neustále pendluje mezi minulostí a budoucností. Člověk se skrývá buď ve vzpomínkách, nebo ve snech, z nějakého důvodu nežije přítomností. Je tam nějaká překážka A taky je překážka, když se člověk prostě vzpírá. Například: "V tuto chvíli zítra budu s přítelem", "Teď myslím na včerejšek." Znovu, co vám brání být v přítomnosti? Jak ztrácíte relevanci a čemu se bráníte? Smyslem tohoto cvičení je přivést vás zpět do přítomnosti, abyste vytvořili budoucnost, která je vás hodná. A vaše budoucnost začíná dnes! Hodně štěstí Autor: psycholožka Natalya Belyaeva. Skype - Nattanial, [email protected]PS 4. března začíná moje nové školení na Skype „Všechno je jednoduché“. Školení vám pomůže pochopit, proč lidé mají tendenci dělat stejné chyby a co se s tím dá dělat. Více informací o školení naleznete zde: http://raduga-art.blogspot.ru/2012/02/blog-post.htmlP.PS Abyste se ujistili, že naše školení je to, co potřebujete, poskytujeme možnost zúčastnit se první lekce zdarma. Na zkušební lekci se můžete přihlásit zde http://raduga-art.blogspot.ru/2012/02/blog-post.html Pro více informací prosím volejte.8 927 322 06 05.