Od autora: Nejčastější mýty klientů, kteří se bojí chodit k psychoterapeutům obecně a hypnoterapeutům zvlášť Všeobecně se uznává, že při prvním setkání psychoterapeut zjistí, zda se klient má zkušenost s používáním psychoterapeutických nástrojů k řešení svých problémů Klienti, kteří mají zkušenost s komunikací s psychologem, se zpravidla rychle orientují v nadcházejícím psychoterapeutickém procesu. U „nezkušeného“ klienta musíte na první schůzce často strávit spoustu času otázkou „Co je to psychoterapie? Lze jej použít k vyřešení mých problémů? Kolik schůzek bude potřeba a jak často bychom se měli scházet? Co je podstatou a rizikem používání určitých metod?“ Psychoterapeut tak při prvním setkání s klientem, ve fázi uzavírání psychoterapeutické smlouvy s ním, obvykle musí objasnit „technologii“ psychoterapeutického procesu, rozptýlit řadu pochybnosti a omezující představy klienta ve vztahu k psychoterapii obecně a jejím různým metodám (velmi často - hypnoterapii), konkrétně Cílem tohoto článku je pokusit se seskupit nejčastější „mýty“ spojené s psychoterapií a hypnózou kolem osmi. pozice a také podat stručné a pokud možno stručné „odhalující“ vysvětlení (odrážející mou osobní zkušenost) pro každý „mýtus“. Mýtus 1. "Psychoterapie je léčba duševně nemocných a postižených lidí." Psychoterapie je určena k řešení problémů především zdravých lidí. Psychotické stavy, na které je zaměřena farmakoterapie (hlavní nástroj psychiatrie), se zásadně liší od neurotických poruch, které se mohou vyskytnout u každého zdravého člověka. Mýtus 2. "Psychoterapie je zásah psychoterapeuta do pacientovy psychiky s nepředvídatelnými důsledky." Psychoterapie je soubor „nástrojů“, pomocí kterých člověk dosahuje cílů. Psychoterapeut nezasahuje, ale pouze poskytuje klientovi „nástroje“, které jsou nejvhodnější k řešení konkrétně identifikovaných problémů. Mýtus 3. „Psychoterapie je dlouhodobý (mnoho měsíců nebo mnoho let) proces s nejasným výsledkem.“ Psychoterapie může být velmi rychlá („řešení problému na jednom sezení“) a musí být velmi konkrétní. Hned na prvním setkání je mezi psychoterapeutem a klientem uzavřena psychoterapeutická smlouva, kde je zejména jasně a konkrétně naznačen cíl psychoterapie. Dosažení tohoto cíle s sebou nese konec psychoterapeutického vztahu. Mýtus 4. "Psychoterapie mluví." Psychoterapie je komplexní víceúrovňová (fyzická, intelektuální, emocionální, duchovní) komunikace. Psychoterapie může být účinná i bez dlouhých „mluv“ a podrobných diskuzí (například klasická hypnoterapie). Mýtus 5. "Psychoterapie se zabývá pouze emocionální a intelektuální sférou a nemá nic společného se somatickou patologií." Psychoterapie se zabývá všemi oblastmi člověka, včetně fyzické a sociální. Psychoterapie dokáže efektivně pracovat s psychosomatikou (hypertenze a peptické vředy, migrény, bolestivý syndrom různého původu). Zlepšení psychického stavu má příznivý vliv na průběh somatické patologie, a to i v případě rakoviny. Mýtus 6. "Psychoterapie a hypnóza jsou návrhem něčeho." V psychoterapii obecně a v hypnóze zvláště pomáhá terapeut najít způsob, jak vyřešit problém, který náleží klientovi samotnému. Psychoterapeut nevnucuje své vlastní metody a neinspiruje nic „svého“. Mýtus 7. „Hypnóza je pasivní stav, který klient nemůže ovládat.“ Hypnóza je přirozený, každodenní stav, který je v rámci normální fyziologické normy (stavy přemýšlení, denního snění, ospalosti, sebepohlcení). Hypnóza je stav v některých ohledech ještě aktivnější než bdění, a proto jsou v hypnóze možné ty pozitivní změny, které jsou v bdělosti možné/