Od autora: Pro ty, kteří se vydali na cestu sebeuvědomění Článek je zveřejněn na mém blogu “Myšlení omylů nebo konverzace pro uvědomění” Základní pojmy, které využijeme při studiu. vědomí: Vědomí je forma zrcadlení objektivní reality v lidské psychice. Rozvoj vědomí je pohybem k co nejpřibližnější formě odrazu objektivní reality. Otevřenost nebo změna sebe sama - nalezení dalších vlastností, svých schopností, talentů. Uzavření nebo blízkost je touha zachovat svůj stav, uzavřít se před vnějším světem a chránit svůj stav. Fáze rozvoje vědomí: 1. Směr pozornosti nebo háček.2. Odolnost.3. Recyklace.4. Lom vědomí nebo bod obratu.5. Přehodnocení. První tři stupně mohou navíc probíhat sestupně přes šest zastavovacích úrovní, z nichž tři jsou aktivní a tři pasivní. Mezi aktivní patří: (1) Úroveň aktivity (2) Úroveň hodnot (3) Úroveň znalostí. Mezi pasivní patří: (4) Úroveň míru (5) Úroveň pohody (6) Úroveň dokončení nebo religiozity. První fází je SMĚŘOVÁNÍ POZORNOSTI NEBO ZVÝRAZNĚNÍ. Jak vzniká háček? Představte si, že čtete knihu a najednou se v ní poznáte: „Ach, tohle je napsáno o mně! Dělám to samé, teď je jasné, proč nedostanu to, co chci!“ Nebo naopak: „No, jak je to možné! To není vůbec dobré! Nikdy bych to neudělal!" Vaše pozornost byla „připoutána“ k něčemu, co ve vás vyvolalo emoce. Při přijímání jakékoli informace, ať už je to čtení knihy, článku, konverzace, filmu, se můžeme zapojit do nějakého problému a shodnout se, že je to náš problém, nebo nesouhlasit, ale stále něčemu věnovat pozornost. V závislosti na tom, na jaké úrovni jste, tomu budete věnovat pozornost. 1. Úroveň aktivity. Hlavním zaměřením je vše nové. Pokud jste na úrovni aktivity, pak, když se chytíte nějaké myšlenky, můžete o ní začít se zájmem mluvit. Dokud je zájem o danou myšlenku, na kterou jste nachytáni, jste aktivní, budete o ní přemýšlet, mluvit o ní. Pokud je to problém, vyhledejte řešení v literatuře nebo u přátel. Pokud najdete nějakou praxi nebo cvičení, které vám pomůže se s tímto problémem vyrovnat, pak se do toho rádi pustíte. Jakmile ale pomine zájem nebo dostanete nějakou jinou informaci a lpíte na ní jako na té pro vás nejrelevantnější, původní problém se odsune do příště, dokud na něj váš pohled opět nepadne. A tak u každého problému – nic není dovedeno k logickému závěru, totiž k jeho řešení. Četli jste například článek o rozvoji paměti. Zajímalo vás to, vzpomněli jste si, že vám paměť už nejednou selhala a chcete se dozvědět něco víc, najít si další literaturu, dělat cvičení na rozvoj paměti. Pak vám ale padne do oka článek o vývoji hlasu a vy si uvědomíte, že mluvíte nezřetelně a to je přesně to, co teď potřebujete. Skutečnost, že jste chtěli rozvíjet paměť, již byla zapomenuta. Pak se někdo v rozhovoru zmínil, že chodí na kurz rychlého čtení a vy jste si vzpomněli na počet knih, které jste plánovali přečíst. Vaše pozornost se obrací k těmto kurzům. Kurzy rozvoje hlasu samozřejmě můžete absolvovat, ale bez nadšení, se kterým jste začínali a jen proto, že peníze již byly zaplaceny. A tak dále ad infinitum – akce pro akci. Na případné námitky, že nic nedokončíte, zareagujete emotivně, což ukáže, že na této úrovni přestáváte. Když si to přiznáte, můžete přejít k druhé fázi, „Odpor“. Aniž byste si to připouštěli, pokračujete v pronásledování všeho nového a zajímavého, zastavíte se na této úrovni nebo „klouzáte“ na další úroveň. Rád bych také poznamenal, že tato úroveň je nejjednodušší pro přechod do druhé fáze a prorozvoje obecně je nejméně zatížena přísnými omezeními, která se zvyšují z úrovně na úroveň. 2. Úroveň hodnot. Hlavní zaměření je módní, smysluplné, oblíbené, jako všichni ostatní. Pokud jste na hodnotové úrovni, pak háček nebude v tom, co je pro vás osobně zajímavé a důležité, budete selektivně směřovat svou pozornost k tomu, co je módní, významné, oblíbené, nebo na to, co dělají všichni ostatní. Hlavním kritériem pro tuto úroveň je přítomnost hodnoty. Ach, teď je v módě číst tohoto autora! A vaše pozornost směřuje ke všemu, co bude spojeno s jeho knihami. Pokud se vrátíme k příkladu rozvoje paměti nebo rozvoje hlasu, pak si vyberete kurz, který je nejoblíbenější, nebo který vám doporučila autoritativní osoba, a přesvědčíte se, že ho potřebujete. Budete se přesouvat z kurzu do kurzu jen proto, že se nový kurz ukáže jako nejvíce inzerovaný. Je módní cvičit jógu? Ano, protože mám problém s držením těla. Je módní navštěvovat školení „Jak se naučit mít rád sám sebe“. Samozřejmě je to jen pro mě, protože nevím, jak se milovat. Cílem opět není výsledek, ale touha držet krok s přijatým. Mimochodem, pokud přejdete z úrovně aktivity na úroveň hodnot, pak ospravedlněním vašeho obrovského množství kurzů bude právě „relevance dneška“. A vždy se budete snažit jít tam, kde se objeví něco nového, hlasitě inzerovaného, ​​a přitom znehodnotit ty kurzy, které jste nikdy neabsolvovali nebo nedokončili, ale nedosáhli výsledků. Neustálé hledání toho, co je nového nebo co je „jako u vašeho souseda“, se zastaví na úrovni hodnot. Pokud jste viděli svůj závod, možná budete mít příležitost postoupit do druhé fáze. Pokud nevidíte, že se celé vaše zaměření zaměřuje na hodnoty, zastavíte se na této úrovni nebo sklouznete na další úroveň. 3. Úroveň znalostí. Hlavním zaměřením jsou nové poznatky. Pokud jste na úrovni znalostí, pak vaši pozornost přitáhne pouze to, co může přidat vaši znalostní základnu. Hlavním nástrojem této úrovně jsou slova. Zahrnují intelektuální zdůvodnění, koncepty, teorie, zdůvodnění, důkazy. Když jste na této úrovni, začnete o problému diskutovat, dokazujete jeho platnost nebo nekonzistenci, předkládáte koncepty, předpovídáte, sbíráte zkušenosti jiných lidí, myšlenky jiných lidí atd. Hlavní věcí je prokázat svou způsobilost v konkrétní problematice. Potěší vás, že toho hodně víte a vždy dokážete poradit. Vaše znalosti ale vycházejí z cizí nebo minulé zkušenosti a neberou v úvahu všechny okolnosti dnešní události. Pokud vám například někdo vypráví nějakou příhodu ze svého života, „sáhnete“ do své zásoby znalostí a řeknete si, jak by to všechno mělo skončit, protože ten a ten to tak měl. Na této úrovni máte vždy nějaké znalosti o problému, jako byste již vyřešili všechny problémy světa ve svém životě. Jednoduše překypujete jeho důležitostí. Pokud ale ukážete absurditu svých domněnek, váš hněv nebude mít konce. Začnete se ze všech sil snažit dokázat, že vy a jen vy máte pravdu. A to už je zastavení na úrovni poznání. Unavený bojem a dokazováním, že máte pravdu, můžete přejít na další úroveň. Pokud vidíte, že celkově nic nevíte a všechny vaše znalosti jsou postaveny pouze na mentálních konstruktech, možná budete mít příležitost přejít do druhé fáze. 4. Míra míru. Hlavní důraz je kladen na vše vznešené. Na další úrovni člověk věnuje pozornost pouze tomu, co přináší mír. Pokud to, co mu ostatní říkají, nepřinese mír, pak může blahosklonně namítnout: „Bůh ti odpustí. Toto je první z pasivních úrovní, vaše aktivita je oslabena a poté, co jste se zapletli do problému, už se ho nesnažíte řešit, ale začnete se přesvědčovat, že je s vámi všechno v pořádku a že to, co se děje, se neděje. tak, jak chcete.Ale svět je nespravedlivý. Nebo naopak, že vesmír je hojný a dříve nebo později vám dá, co si zasloužíte. Když dostanete nějakou informaci o problému podobném tomu vašemu, projevíte soucit nebo lítost nad osobou, která se s tímto problémem potýká, začnete ho uklidňovat podle zásady „Bůh vydržel a řekl nám, abychom“ nebo „všechno je pro nás“. lépe,“ čímž se litujete . Hlavním kritériem této úrovně je shoda. Nástup lhostejnosti je indikátorem zastavení na této úrovni. Navíc bude tato lhostejnost pokryta vznešenými slovy. Pokud vidíte, že jste své emoce začali neustále potlačovat, že vnější projevy vůbec neodpovídají vašim vnitřním stavům, že se neustále vyhýbáte jakékoli činnosti a jakýmkoli událostem, které vám způsobují odmítnutí, pak může nastat přechod do druhého stádia. Pokud obrátíte svou pozornost na skutečnost, že duchovní hodnoty vůbec nepřinášejí materiální hodnoty, jak jste očekávali, pak další pokles je úroveň pohody. 5. Úroveň pohody. Hlavní důraz je kladen na to, co přináší prosperitu a pohodlí. Na úrovni blahobytu se člověk stará pouze o sebe a věnuje pozornost pouze tomu, co mu může přinést blahobyt a pohodlí. K přechodu z úrovně míru dochází, když se člověk rozčaruje z duchovních praktik, které mu nepřinášejí slíbenou pohodu a mír. "Řekli mi, že budu dvě hodiny meditovat o penězích a peníze mi v životě potečou jako řeka." Přeháním, samozřejmě, ale je to něco takového – touha připojit se k duchovnu kvůli hmotnému blahu. Úroveň pohody se od úrovně klidu liší tím, že se vaše pozornost přenese na osobní pohodlí a pohodlí. Existuje stále méně „vlastních“ problémů; většinou zůstávají problémy „jiných lidí“. „Křičím? Takže jsi mě srazil dolů! Něco je s tebou špatně, jsi to ty, kdo potřebuje otestovat své nervy." Nezajímají vás ostatní lidé, jejich problémy, hlavní je, že se cítíte klidně a dobře. Nechte je, ať si vyřeší své problémy a vytvoří vám maximální pohodlí, jen oni by se měli přizpůsobit vám a vy se v žádném případě nepřizpůsobujte jim. Vaše pozornost je zaměřena pouze na to, co vám může přinést osobní potěšení, vybíráte si pouze informace, které jsou vám příjemné. Stáhnete se do svého vlastního světa, protože vnější svět je tak krutý a není schopen ocenit vaše zásluhy a zásluhy. Začnete požadovat, aby všichni dodržovali zákony. Jelikož je ale vaše osobní pohodlí na prvním místě, tyto zákonné požadavky se na vás nevztahují. Ostře cítíte nestabilitu tohoto světa, jeho nespravedlnost, jeho podvod a chcete se stále více stahovat do svého vlastního světa. A už nepotřebuješ přátele, protože ti způsobují jen problémy. Opravdu chcete, aby vás všichni nechali na pokoji. Pokud se cítíte špatně nejen s ostatními lidmi, ale i sami se sebou, pokud vstoupíte do úplného uzavření na této úrovni, pak začnete mít myšlenky na ukončení své smrtelné existence na této zemi a odchod do jiného světa. Pokud si ale stále dokážete všimnout, že vše, co je spojeno s vnějším světem, vám přináší podráždění nebo bolest, a už nemáte sílu bojovat, pak je možné přejít do další druhé fáze nebo klesnout ještě níže – do úroveň dokončení. 6. Úroveň dokončení. Hlavním zaměřením je mystika, náboženství, UFO a ježci s nimi. Pokud jste na úrovni dokončení, pak je veškerá vaše pozornost zaměřena na informace, které v sobě nesou mystiku a religiozitu. Už vás nezajímá skutečný svět, ale jen vše, co je s druhým světem spojeno. Pro každý případ mi dovolte připomenout téma našeho článku – rozvoj vědomí – pohyb k co nejpřibližnější formě reflektování objektivní reality. Člověk na této úrovni může vyvinout náboženské cítění, mohou se otevřít některé nepředstavitelné schopnosti, může slyšet hlasy, halucinovat. Napadá mě citát, který dokonale odráží, co se děje s člověkem, který dosáhne této úrovně: „Cílem psychoterapie je uzdravení duše,.