Der Einfluss persönlicher Erfahrungen auf die Denkfehler einer suizidgefährdeten Person und Strategien zur Hilfeleistung Der Anfang ist hier: https://www.b17.ru/article/513729/7. Reduziertes Selbstwertgefühl Wenn man den Glauben des Klienten an seine kindliche Hilflosigkeit berücksichtigt, sollte man verstehen, dass er sich selbst für nutzlos hält und nur in der Lage ist, anderen Ärger zu bereiten. Dies ist möglich, indem man ihm rationale Arbeitsmethoden beibringt ängstliche Gedanken, um ein neues, realistisches Bild eines gesunden Selbstwertgefühls zu entwickeln. Im Rahmen der Arbeit an meinem gesunden Selbstwertgefühl sind folgende Gedanken möglich: - Ich bin mir bewusst, was mit mir passiert und wie ich mich äußerlich verhalte Realität sowie das, was passiert und wie ich mich in der inneren Realität verhalte – ich – ein guter Mensch, aber ich habe Erinnerungen an vergangene Fehler angesammelt, die meine heutige Meinung über mich verwirren; Ich verstehe, wie ich dazu gekommen bin, und das tut meiner Meinung über mich selbst keinen Abbruch – schließlich habe ich jedes Mal versucht, in diesem Moment die bestmögliche Wahl zu treffen; Ich habe Verständnis für den Schmerz, der aus der Erinnerung an die Hilflosigkeit entstand, aber ich glaube, dass neue positive Erfahrungen die Wunden der Erinnerung heilen werden; Mit jedem Tag werde ich bewusster und selbstbewusster – ich bin bereit, mich als Erwachsener zu akzeptieren, und werde daher selbst entscheiden, was ich tun möchte, und ich werde mit den Konsequenzen meiner Entscheidungen umgehen; jede neue Entscheidungserfahrung wird mich einem bewussten, glücklichen, freien Leben näher bringen – ich werde versuchen, bewusst Verantwortung zu übernehmen und auch meine Rechte klar zu verstehen, die jeder Mensch hat, auch ich; Wenn ich diese klare Rechtslage kenne, wird es mir leicht fallen, sie sowohl nach außen als auch gegenüber meinen eigenen Ängsten zu verteidigen; Ich bin auf der Seite des Guten, ich wähle es selbst, daher fällt es mir leicht, ein selbstbewusster und freundlicher Mensch zu sein – ich möchte meine Ziele so klar wie möglich darlegen; Meine Hauptziele werden die Verbesserung der Beziehungen zu Menschen und eine interessante Arbeit sein, die die Welt zu einem besseren Ort und die Menschen glücklicher macht. Dies wird mir ein Verständnis für den Sinn meiner Existenz geben und ich werde nie wieder unter einem Gefühl der Sinnlosigkeit und Leere leiden – ich werde versuchen, bei der Arbeit an all diesen Punkten ehrlich zu mir selbst zu sein; und ich werde andere nicht in meinen Weg des persönlichen Wachstums einweihen; Wenn dieses Wachstum auftritt, wird es sich nicht vor den Augen der Beobachter verstecken. Es ist wichtig, dass der helfende Spezialist jeden Versuch unterlässt, auf zu schnelle Veränderungen in den Denkgewohnheiten des Klienten zu warten Er hat viele unterstützende Fakten in seinem Gedächtnis, so dass sein fast mystischer Glaube an seine Verletzlichkeit nicht so schnell verschwinden kann. Wenn wir helfen, können wir nur sehr vorsichtig handeln und bestätigen, dass wir glauben, dass das Gefühl der Schwäche besteht denn eine Person ist real. Dass sein Schmerz Vertrauen und Respekt verdient. Aber wir glauben, dass es in Zukunft besser werden wird. Die Vergangenheit wird in der Vergangenheit bleiben, nach einer rationalen Bestandsaufnahme ihrer Spuren im Gedächtnis. Die Zukunft beginnt heute und nur der Mensch kann selbst entscheiden, was er morgen werden möchte. Welche Denk- und Verhaltensweisen wählt er für die Zukunft? Indem wir dem Klienten helfen, eine solche Entscheidung für sich selbst zu treffen, unterstützen wir das Vertrauen der Person in sich selbst. Wir sagen: „Ich weiß, dass du nicht an dich selbst glaubst. Ich verstehe, wie es passiert ist. Aber das ist nicht für immer! Ich glaube an dich! „Alles ist möglich, solange wir leben!“8. Verzweiflung Erinnern wir uns an die wunderbaren Worte von Mikhail Litvak: Sie sagen, dass die Hoffnung zuletzt stirbt. Ich würde sie zuerst töten. Hoffnung wird getötet – und Angst verschwindet; Hoffnung wird getötet – und eine Person wird aktiv; Hoffnung wird getötet – „Aspiration“ ist „Hoffnung“. Für einen Menschen, der sich schon früh an ein Gefühl der Hilflosigkeit gewöhnt hat, scheint die Abhängigkeit von anderen Menschen die einzige Möglichkeit zu sein, körperlich zu überleben. Aus diesem Grund klammert sich ein unreifer Mensch so sehr an die Idee, sich auf jemand anderen zu verlassen, nicht aber auf sich selbst. Sie traut sich nicht, sich auf sich selbst zu verlassen. Es gibt keine solche Erfahrung. „Verzweiflung“ ist die Ablehnung von „Aspiration“, „Hoffnung“, mit der man nur überleben kann!