Ich hörte zum ersten Mal von der „Stunde des Ochsen“ durch meinen Freund, einen äußerst belesenen Menschen mit originellem und sehr kreativem Denken. Das war während meiner Studienzeit. Die Zeit liegt zwischen ein Uhr morgens und drei Uhr morgens. Die schmerzhafteste und leicht mystischste Zeit des Tages. Zu diesem Zeitpunkt kommen Ihnen kluge, philosophische Gedanken in den Sinn oder eine Art tierische Angst, Furcht und Unruhe überkommt Sie. Sie können zu dieser Zeit aufwachen und bis zum Morgengrauen wach bleiben und sich dann im Schlaf verlieren. Was ist so heimtückisch an diesem Teil des Tageszyklus, wenn Sie in den literarischen und mythologischen Hintergrund eintauchen? Efremov fällt mir sofort ein. Der berühmte sowjetische Science-Fiction-Autor – „Die Stunde des Stiers“. Wo der Prolog der Satz ist: „Di phi yu chhou – Die Erde wurde in der Stunde des Ochsen geboren.“ Das Buch ist voller Dualismus, dem Kampf der Gegensätze und utopischen Ansichten. Aber es gibt immer noch Hoffnung auf eine „helle Zukunft“, aber die „Stunde des Ochsen“ selbst schwingt bei mir mit. Diese Stunde ist die dunkelste und scheinbar hoffnungsloseste ... Die Morgendämmerung ist noch weit entfernt. Vielleicht sind wir gerade in dieser Stunde unserer Natur am nächsten. Warum sind wir zu dieser Tageszeit so schutzlos und so allein? Wenn wir die Mystik beiseite legen, können wir von unserem biologischen und zirkadianen Rhythmus ausgehen und sehen, wie unser Körper nachts Hormone produziert. Er ist es, der unseren Tagesrhythmus steuert. Veränderungen der Schlafphasen. Und ihre Schicht findet um 2-3 Uhr morgens statt. Verschiedene Faktoren beeinflussen ununterbrochen die Produktion von Melatonin in unserem Körper. Dazu gehören das biologische Alter, die Umgebungstemperatur und das Fehlen von Lichtquellen während des Schlafs. Gleichmäßige Exposition gegenüber elektromagnetischen Feldern und wechselnden Phasen des Menstruationszyklus bei Frauen. Der Melatoninspiegel bei Frauen ist im Durchschnitt 25 % höher als bei Männern. Je mehr es ist, desto besser schlafen wir. Wenn eine Person unter Stress gerät, wird der biologische Prozess der Hormonproduktion gestört. Cortisol, das etwa um fünf Uhr morgens produziert werden sollte, beginnt seine Arbeit viel früher, etwa um drei Uhr morgens. Und zu all dem kommen Adrenalin und Noradrenalin hinzu. Wenn wir aufwachen, erwachen auch unsere Nebennieren. Dieser ganze „wunderbare Cocktail“ verwandelt sich in eine explosive Mischung aus Angst, Trägheit und Hoffnungslosigkeit. Obwohl in diesen frühen Morgenstunden schöne Musik entstehen kann, arbeiten viele Schriftsteller und kreative Menschen gerne nachts, wenn Dunkelheit und Licht an der Kreuzung aufeinander treffen , wenn eine Person tiefer in sich hineinschauen kann. Die innigsten Gebete zu dieser Zeit. Die brillantesten Gedanken können einem in den Sinn kommen. Vielleicht ist es die „Stunde des Ochsen“, in der wir dem Universum näher kommen…