Vom Autor: Am Leben zu sein ist ein großes Risiko. Wir haben Angst vor Gefühlen. Sie machen uns verletzlich. Viele von uns haben sich viele Tricks ausgedacht, um negative Gefühle zu unterdrücken. Aber der Preis der Unempfindlichkeit ist hoch die meisten Leute? Dem Grinsen des Schicksals standhaft standhalten, keine seelischen Qualen erleiden, sich nicht unter irgendwelchen Schlägen des Schicksals und der Menschen beugen oder brechen. Eine Art unbesiegbarer Samurai mit einem undurchdringlichen Gesicht zu sein ist sehr profitabel: ⦁ Man kann Geschäfte mit Gleichmut führen: „Es ist nichts Persönliches, es ist nur Geschäft, Baby.“ ⦁ Bleiben Sie bei der Logik und organisieren Sie Ihr Leben perfekt. Tun Sie, was wichtig, notwendig und richtig ist. Betreten Sie die richtige Universität, heiraten Sie die richtige Person, arbeiten Sie dort, wo sie gut bezahlt wird. Aber warum erscheint dann diese Melancholie? Eine Leere, die mit nichts gefüllt werden kann... Das ist ein Gefühl von Mangel, Entbehrung und ewigem Hunger. Der Preis der Gefühllosigkeit ist hoch – das Leben ist die Hälfte. Es war, als wären die Gerüche und Geräusche plötzlich verschwunden. Früher waren sie das, aber jetzt sind sie es nicht mehr. Du kannst leben. Aber irgendetwas fehlt immer. Es ist, als ob ein wichtiger Teil der Persönlichkeit eingefroren wäre. Autor des Fotos: Nicht gefunden. Die Entscheidung, nicht zu fühlen, fällt bei manchen in der Kindheit. Mit dem Fühlen aufzuhören, zu erstarren, ist für ein Kind die einzige Möglichkeit zu überleben. Um vor Schmerz und Schrecken nicht verrückt zu werden, „dreht“ er die Lautstärke seiner Gefühle auf und belässt diesen Sensor für den Rest seines Lebens in derselben Position. Aus Sicherheitsgründen kann ein Mensch, der erwachsen geworden ist, in keiner Weise zufrieden sein. Er ist immer auf der Suche nach etwas. Sobald er versteht, wonach er sucht, und nicht in der Lage ist, den verlorenen Teil von sich selbst zu finden, beginnt er, die Fähigkeit zusammenzusetzen, sich zu freuen, Freude zu empfinden und wirklich etwas zu wollen. Die Entscheidung, Gefühle zu übertönen und all deine Erfahrungen zu verdrängen weit entfernt, entsteht auch im Erwachsenenalter – als Reaktion auf erlebten Schmerz, Verlust, Enttäuschung. "Nie wieder!" Ich werde dich nicht lieben, ich werde niemanden in meine Seele lassen, ich werde dir nicht vertrauen, ich werde nicht so ein Idiot sein. Das war's, danke, es tut zu weh. Ich weiß, dass es dort schlimm ist, und ich werde nicht wieder dorthin gehen. Und das Leben beginnt im Raumanzug, in der Rüstung meiner eigenen Abwehr, ohne mir etwas zu erlauben. Mit einer riesigen Leere im Inneren ist das Leben ein großes Risiko. Sie machen uns verletzlich. Autorin des Fotos: Larisa Ivanova Viele von uns haben viele Tricks gelernt, um nicht in die Zone der Gefühle zu geraten, sie nicht mit voller Kraft auszuleben:⦁ Lass dich schnell ablenken und fang an, etwas zu tun, egal was passiert. Nicht um zu erkennen, was passiert, und es selbst erleben zu lassen, sondern um die Aufregung durch Taten zu zerstreuen. Wechseln Sie schnell zu etwas anderem und stürzen Sie sich in den Trubel. Dadurch können Sie sich nicht mit starken Emotionen auseinandersetzen und wichtige Probleme selbst lösen. In der Gesellschaft herrscht die Überzeugung vor, dass „Beschäftigung das beste Heilmittel gegen Depressionen“ ist. Viele Menschen geraten durch ihre Angelegenheiten in einen drogenabhängigen Zustand und streben unbewusst danach, keine Zeit für „unnötige Gedanken“ zu haben.⦁Trinken, essen, rauchen. Lösen Sie schnell Spannungen, ohne überhaupt zu merken, was die Angst verursacht hat, die eine Sekunde vor dem akuten Verlangen entstand, etwas in sich hineinzustopfen – hineinzuschütten, hineinzudrücken oder einzuatmen. Alle Formen der Sucht – Alkoholismus, Rauchen und übermäßiges Essen – sind gewohnheitsmäßige Abwehrmechanismen gegen Emotionen, die ein Mensch lieber nicht wahrnimmt oder erlebt. Möglichkeiten, auf Emotionen zu reagieren.⦁Kaufe etwas. „Schlucken“ Sie das nächste „notwendige Ding“. Unterdrücken Sie Ihren emotionalen Hunger zumindest vorübergehend und „nähren“ Sie Ihre Angst. ⦁ Sex haben. Dabei wird der eigene Körper oder der Körper eines Partners lediglich als Manipulationsobjekt wahrgenommen. Die Rolle des anderen als Individuum ist in diesem Prozess sehr unbedeutend – er wird lediglich als Droge verwendet, um ihn zu beruhigen.⦁Finden Sie eine Person, an die Sie sich binden können. So wie ein Kind nach einer Mutter sucht, die sich um es kümmert und es mit Liebe erfüllt, so suchen viele Menschen nach diesem mütterlichen oder väterlichen Objekt