Fassade und Verletzlichkeit Hier gibt es einen Menschen mit einer so schönen, zuverlässigen Fassade, die sein wahres „Ich“ verbirgt. Diese Fassade ist bequem, klar, stark zu kommunizieren, einfach, „ohne Kakerlaken“, wie man sagt. Aber es gibt kein Gefühl für den Fluss des Lebens in diesen Beziehungen, es gibt kein Gefühl der Nähe und die ganze Zeit über gibt es ein schwer fassbares Gefühl von „etwas stimmt nicht ...“. Weil man die Fassade eines Menschen, sein Pappbild, nicht lieben, keine warmen Gefühle oder keine Anziehung erfahren oder mit ihm intim werden kann. Ich möchte einen lebenden Menschen sehen, einen echten, ich möchte sehen, was sich hinter der Fassade verbirgt (oder vielleicht auch nicht). Wir verstecken uns überhaupt nicht, aber wir sehen es nicht, haben Angst, enttäuscht zu werden oder können es nicht erkennen. Ein Mensch ist für mich als Ganzes wertvoll und interessant – zusammen mit seinen Träumen, gelebten Geschichten, Ängsten, Schwächen, Verletzlichkeiten, Eigenschaften. Gleichzeitig macht mir das, was mir an ihm Angst macht, was mir Freude macht, was mir weh tut, Missverständnisse. Denn in mir schwingt etwas mit dem ganzen Menschen mit und nicht mit seinem schönen, angenehmen und verständlichen Teil Wahrscheinlich war die Fassade ein Schritt der Selbstliebe und half, eine schwierige emotionale Situation zu überstehen, Traumata zu überstehen und nicht zusammenzubrechen. Aber manchmal bleibt es lange bestehen, auch wenn es nicht mehr nötig ist. Und auch ich habe manchmal eine solche Fassade: wenn ich Angst habe, mit meinem Trauma in Berührung zu kommen oder einen anderen zu verletzen, mein Persönliches zu verletzen oder zu erleben Schamgefühle, Schuldgefühle oder andere nicht besonders angenehme Gefühle, ich schweige und spreche nicht über meine Gedanken, Wünsche, Bedürfnisse, Grenzen, meine Wahrnehmung der Situation – ich behalte meine verlässliche Fassade stärkt die Bastionen, hinter denen ich mich verstecke. Manchmal ist es sehr schwierig, seine Verletzlichkeit und Authentizität zu zeigen. Und ich verstehe warum. Aber ich habe mich noch nicht in diesem stabilen, aber flexiblen Zentrum gebildet, das mein inneres Chaos beruhigt und mir Ruhe, Entspannung und die Fähigkeit gibt, den eigenen Gefühlen und denen anderer Menschen sowie der Aufmerksamkeit und dem Interesse an mir zu widerstehen, die entstehen, wenn ich offen bin. Die Fassade wird aufrechterhalten, wenn es kein grundlegendes Vertrauen und keine Liebe zu sich selbst gibt. Wenn das Gefühl besteht, dass mit mir, meinen Gefühlen, Wünschen, dem, was ich tue, wie ich aussehe, was ich denke, alles in Ordnung ist, dann besteht keine Notwendigkeit zu versuchen, die Fassade anzupassen und zu erhalten. Schließlich korrespondiere ich bereits, bei mir ist alles in Ordnung, ich bin gut, würdig, bedeutsam. Die Aufrechterhaltung einer Fassade birgt viel Energie in sich, erlaubt es einem nicht, vollständig mit der Welt zu interagieren und im Fluss zu sein, Geschenke und Wunder anzunehmen passieren, die Freude und Fülle des Lebens spüren. Die Fassade hindert nicht nur andere daran, das Wesen eines Menschen zu erkennen, sondern auch ihn selbst. Es hindert dich daran, du selbst zu sein, weil du dir selbst nicht genug Liebe entgegenbringst. Gute Absichten, Liebe, Geduld, Wärme und Aufrichtigkeit, Vertrauen, Interesse, Fingerspitzengefühl und Vorsicht – eine Chance, die wahre Person zu sehen; die Chance, dass es sich seiner Natur entsprechend in seiner Gesamtheit manifestiert. Und das alles kann nicht nur in Bezug auf andere geschehen, sondern auch in Bezug auf sich selbst. Sich selbst zu lieben bedeutet, sich selbst das Recht zu geben, der zu sein, der man ist, man kann nicht von allen gemocht werden Sie haben das Recht auf Reaktionen, die anderen Menschen vielleicht nicht gefallen. Geben Sie sich das Recht, Angst zu haben, Schwäche und Verletzlichkeit zu zeigen, Fehler zu machen, zu leiden und wütend zu sein. Akzeptiere und umarme dich mit Liebe so, wie du im gegenwärtigen Moment bist..