Když si stanovíme cíle, chceme něco, co není tak snadno dosažitelné, vyvolává to v nás úzkost. A nikdy nevíte s jistotou, zda to vyjde nebo ne, jak toho dosáhnout a kolik budete muset investovat: cílem bývá stres. Proto je prvním krokem zvýšení sebevědomí a posílení sebeúcty. Pak se v případě neúspěchu nevzdáte, nevzdáte to, co jste začali, když se objeví první vážné potíže. Mnoho lidí se vzdává dosažení svého cíle po prvním velkém neúspěchu. Ale pokud jste si jisti sami sebou, můžete „pracovat na chybách“ - to je učení se z vašich porážek. Kdokoli se po neúspěchu bude cítit jistěji, jakmile přijde na alternativní způsob chování, pak chyby nejsou chyby, ale důležité zkušenosti, které nás dělají moudřejšími a silnějšími. Druhým krokem, jak se zbavit zbytečného stresu, je vymyslet příjemnější způsob, jak tohoto výsledku dosáhnout. K dosažení svého cíle musíte projít více cestami a vybrat si tu pro vás nejpříjemnější. I když to bude trvat trochu déle, nakonec nebudete bojovat sami se sebou a díky tomu budete mít vše rychleji hotové. K úspěchu je tedy potřeba sebevědomí a kreativita. To vše samozřejmě máte, jen když jsou hlasy z minulosti příliš silné: „Neuspěješ“, ​​„Ruce ti rostou ze špatného místa“, „Lenost se zrodila před tebou“... V tuto situaci, vy Je nutné odlišit názor někoho jiného na vaše schopnosti od skutečného vy. A pak se ukáže, že můžete udělat velmi, velmi mnoho..