Poslouchej ticho...Mám ve zvyku poslouchat ticho. Zjevila se mi v době, kdy jsem byla vedoucí, vážná žena, neustále s telefonem v ruce. Probudila jsem se brzy, když celý dům spal, dokud nepřišla chůva k dětem, zatímco moji podřízení a zákazníci na mě neměli čas, uvařila jsem si kávu a sedla si na svou oblíbenou pohovku. A já si jen mlčky užíval. Ani můj pes Elsa se neodvážil vyslovit jakékoli požadavky na jídlo a hru, protože cítila, jak je to pro mě důležité. V těchto chvílích ticha, pod vůní čerstvé kávy, se všechny mé myšlenky a plány proplétaly do vzorců, vše bylo jasné a jednoduché. Úkoly zapadaly samy, objevily se nové sny, touhy a plány. Čas plynul, můj profesní život už není tak intenzivní. Je tam méně hluku. Ale zvyk poslouchat ticho zůstal. Často za mnou přicházejí ženy, jejichž problém je jen v jednom: nemají čas na ticho. Představte si člověka, který nemá během dne ani hodinu na to, aby byl sám se sebou. Sedět, přemýšlet, snít. Život letí jako vichřice a zdá se, že žijete, ale ve skutečnosti jste prostě součástí plánů někoho jiného. Protože žádné vlastní nemáme. proč tomu tak je? To je velký podvod psychiky, která nechce převzít zodpovědnost. Vždy je snazší žít s plány někoho jiného: pokud to není moje, znamená to, že nejsem zodpovědný. Pokud se to nepodaří, nebude to moje chyba. A zdá se to tak snadné, proč ne, ale má to vedlejší účinek: úzkost. Když necítíte, kdo jste v tomto světě, proč jste, jaké jsou vaše osobní cíle a nejste zodpovědní sami za sebe, jste zcela závislí na někom, kdo určuje vektor vašeho životního pohybu. Můžete být kdokoli, dokonce i prezident korporace, podnikatelka nebo žena v domácnosti. Ale účinek je stejný: pronásleduje vás neustálá úzkost. Potřebuješ někoho jiného, ​​nemáš ponětí, jak být sám se sebou, co pak dělat, jak žít, kam jít. Akce postavy, jejíž plány realizujete, jsou pro vás neuvěřitelně důležité. Může to být kdokoli: máma, táta, manžel, milenec, přítelkyně nebo přítel, dítě (a to se stává) - každý, kdo nechce být zodpovědný za svůj život, má svého „náčelníka plánovaných záležitostí“. Stáváte se velmi intuitivní, protože musíte odhadovat plány a nálady, a úzkostlivý, protože není možné číst myšlenky druhého člověka. Co dělat ? Najděte si čas na ticho jakýmkoli způsobem: čas jen pro sebe a své myšlenky, každý den se poznávejte. Přijetí odpovědnosti je něco, s čím může psycholog pomoci. To vás zbaví stavu neustálé úzkosti a přesune zaměření pozornosti na vás. Nedokážete si ani představit, jaký bude váš život, až začnete realizovat své osobní plány. A nebude to děsivé. Víš proč? Protože nikdo kromě vás nebude hodnotit výsledky vašich činů.