Manchmal ist es für uns schwierig, die Emotionen zu verstehen, die wir erleben, geschweige denn, mit ihnen umzugehen. Aber unser Körper belügt uns nie. Es speichert alle Gedanken und Emotionen: Wut im Körper lässt Testosteron steigen, der weibliche Zyklus wird gestört, der Körper wird rauer und härter. Es ist, als ob du zu Stein versteinerst und in deinem Inneren ein zerstörerischer Sturm tobt, der sich wie mit einem Klick auf die Menschen um dich herum ausbreitet. Vor Schmerz, Scham und Schuldgefühlen sind wir taub. In meinem Kopf entsteht ein Nebel. Alle Aggression ist nach innen gerichtet, was Opfer- und Selbstzerstörungsprogramme auslöst: absichtliche Verschlechterung des eigenen Zustands oder sich aus „Mitgefühl“ für andere in einen schlechteren Zustand versetzen – ein Mensch opfert sich selbst – schläft nicht, isst nicht, kann nicht weiterleben; - es entstehen Gedanken darüber, sich vor der Realität zu verstecken und sie nicht zu kennen; - der Körper wird erschöpft; Es entsteht ein Kloß im Hals, Schmerzen im Schambereich, Kopfschmerzen, Krämpfe in den inneren Organen, Übelkeit, Schwindel. Angst und Unruhe machen sich durch Schweregefühl im Körper, Verspannungen im Rücken, Nacken, Armen und Beinen bemerkbar. Müdigkeit, Kopfschmerzen, Krämpfe, ungesunder Schlaf, Albträume und Halluzinationen, das Verlangen zu fressen, zuzuschauen, zu lesen. Angst und Unruhe tragen immer dazu bei, Negativität aufzubauen, so dass es einen Grund zur Sorge gibt. Angst hat Gründe, Angst hat normalerweise Gründe, die man nicht versteht. Angst ist mit der unbewussten Sammlung und Anhäufung von Kräften zur Überwindung, der Mobilisierung von Kräften verbunden. Aber wenn die Gefahr nicht wirklich droht und die Kräfte vergeblich gesammelt wurden, dann kommt es zu einem kolossalen Kraftverlust: - Zucken der Gliedmaßen - Überessen oder Fasten - Erhöhte Aktivität oder Müdigkeit - Kopfschmerzen - Geplatzte Kapillaren in den Augen - Verschlechterung des Magen-Darm-Trakts - Probleme beim Wasserlassen, Blasenentzündung - Krämpfe im Schambereich - Hoher Testosteronspiegel - dadurch Aggression Damit diese Emotionen angemessen zum Ausdruck kommen und Sie sich selbst und Ihren Raum nicht schädigen, sollten Sie die Situation nüchtern beurteilen – vor allem Sie selbst Sie müssen Ihre Gefühle verstehen und akzeptieren. Schon allein durch das Lesen dieses Textes und das Ansprechen auf Körpersignale lassen Sie einige Gefühle los. Sie können alle Ihre Gedanken und Gefühle auch mit einem Stift auf Papier aussprechen/aufschreiben, was Sie ebenfalls befreit. Wozu wird diese Arbeit führen? Wenn der Körper der Liebe standhält und ruhig bleiben kann – Entspannung, Gelassenheit und die Fähigkeit, die Realität zu sehen. Mein Kopf ist klar. Der Körper ist frei und empfindlich. Ich möchte nur essen, wenn ich hungrig bin. Die Bedürfnisse des Körpers werden erhört und nicht durch Negativität getrübt. Du fühlst dich gesund. So können Sie intuitiv schneller richtige Entscheidungen treffen. Das Gehirn arbeitet ausschließlich im Modus der Erhaltung von Ihnen und Ihren Nervenzellen. Lesen Sie mehr über meine Beratungen und Anmeldung