Alles ist äußerlich gut: Arbeit und finanzielles Polster, meine geliebte Frau, die so süß auf meiner Schulter schnarcht, Familie, Freunde und Verwandte – wir sind mit ihnen durch eine sehr zuverlässige Verbindung verbunden starke Verbindung.... aber plötzlich verstehst du...was beängstigend ist. Es ist einfach etwas unheimlich Beängstigendes – wieder bricht die Angst durch die Tür herein, ohne anzuklopfen. Was braucht sie und warum ist sie hier? Man hat das Gefühl, dass es im Inneren ist, korrodiert und viele innere Barrieren aufwirft. Jetzt können Sie nicht mehr schlafen und Ihr Kopf beginnt zu schmerzen. Es gibt verschiedene Grade von Angstzuständen; Hier können wir über verschiedene Gründe nachdenken und verschiedene Namen nennen: 1. der Einfluss von „Kindheitstrauma“ 2. besorgniserregender Hintergrund der allgemeinen sozialen Situation 3. Angst vor dem Tod; 4. negative Einstellungen/Konzepte über sich selbst und die Welt um Sie herum usw. Höchstwahrscheinlich werden wir bei der Analyse alle oben genannten Punkte finden. Allerdings kann etwas ganz anderes wichtig sein, nämlich der individuelle Suchprozess selbst. Dabei widmen wir uns gezielt der inneren Welt eines Menschen. Wir geben Raum, ihn tiefer zu berühren. Hier wird es weniger wichtig, wie man es nennt. Anstatt die Tatsache, dass sich dies als Ganzes manifestiert hat und bereits über die Grenzen dessen hinausgeht, was von innen verschlungen wird. Manchmal ist es für einen sehr schwierig, die Gründe für Angst und Furcht zu verstehen, und wenn man sie versteht, dann Es kann eine Sackgasse entstehen, Fragen: „Was tun?“ „Wie kommt man zur Besinnung?“ (besonders im Falle einer Angststörung) ... Sie fangen an, im Internet zu scrollen und dort nach Antworten zu suchen ... höchstwahrscheinlich hilft es nicht, obwohl Sie in einigen Foren Menschen finden können, die ähnliche innere Prozesse und Krisen erleben. Der Punkt ist vielmehr, dass es sehr, sehr schwierig ist, das alleine zu bewältigen. Oft braucht man einen Partner, der einem helfen kann. Dann beginnt Folgendes: a) der Prozess der inneren Suche und des bewussteren Auslebens der Angst; b) die allmähliche Beruhigung mit den Worten von Irvin Yalom: „Angst ist nicht nur ein Feind, sondern auch.“ ein Lehrer: Es kann den Weg zu einer authentischeren Existenz weisen".