Začal jsem tíhnout k provokativním jménům. Tento článek bude hovořit o kombinaci přátelství, vztahů – potřeby druhých lidí, autonomie – schopnosti být sám nebo dělat něco na vlastní pěst a metodách psychoterapie jako čistě technických technikách. Myslím, že význam slov na prvním obrázku je každému nadmíru jasný a není třeba dělat dlouhé a liknavé definice. Mnohem zajímavější bude spekulovat o tom, jak se tyto věci vzájemně kombinují, jaké jsou, když jsou smíchány a v čisté podobě. A hlavně, jaké jsou výhody a nevýhody té či oné možnosti, jak může být narušena interakce mezi psychologem a jeho klientem, s čím to může souviset a k čemu to pro vás může vést k zajímavému čtení : "Zvládnu to sám a společně to dopadne ještě lépe." Jaké je přátelství nebo vztah s a bez zachování autonomie? V prvním případě každý člověk jasně zná hranice svého Já To jsou moje zájmy, moje touhy, moje rozhodnutí, a to jsou zájmy, touhy a rozhodnutí druhého člověka. Zároveň tato osoba hraje určitou roli v tomto procesu uspokojování tužeb, potřeb a utváření zájmů. A tato role může být docela působivá. Ale navzdory tomu to není životně důležité pro existenci lidského „já“ v nejpřísnějším slova smyslu. V případě konce vztahu je člověk poměrně rychle schopen obnovit pozitivní sebepostoj – „Jsem skvělý“, „Zvládnu to“, „Všechno bude v pořádku“ atd. Samozřejmě to trvá, někdy týdny, a někdy, v případě úmrtí příbuzného, ​​to trvá roky, než je dokončeno takzvané „dílo smutku“ Vztahy bez autonomie: „Nemohu nic dělat bez něj“ V opačném případě však tato zkušenost ztráty nenastává. „Já“ člověka je velmi úzce spojeno s jinou osobou. Vzniká identifikace a zájmy, touhy, sny, které se dobrovolně nebo vynucené stávají společnými. „Já“ přestává existovat a zůstává pouze „my“. Situace, ve které to zvládneme jen společně. Tomu se říká závislý vztah, který, pokud skončí, existuje ještě dlouhou dobu ve formě: - strachů - zvládnu to sám, - touhy - co mám teď dělat, - strnulosti - jak rozumím tomu, zda to chci, – a dokonce i pocit viny – už to nechci dělat? Ve všech těchto situacích odpověděl na otázky jiný člověk. Nejprve osobně, později introjekcí – přijetím svého „já“ jako součásti vlastní osobnosti, tzn. člověk to v tuto chvíli již vnímá jako přirozenou součást sebe sama. V důsledku toho se rozchod často mění v chronický smutek, má podobu depresí a různých úzkostných stavů Autonomie bez vztahů: „Bez druhých by mi bylo mnohem lépe“ V tomto případě potřeba druhého člověka buď zcela chybí. což je extrémně vzácné a lze to jasně vidět na příkladu moderních „skřetů“, poustevníků atd., nebo je to popřeno a nahrazeno. Nahrazen čím? Svou nezávislost může takový člověk zdůraznit trochou dramatičnosti nebo demonstrativnosti. Akční plán je vždy nezávislý a osobní hranice jsou někdy zuřivě bráněny. V případě souběhu určitých okolností se tvoří schizoidní charakterové rysy (se schizofrenií to nemá nic společného, ​​více jsem o tom psal dříve - odkaz). A jednou z klíčových okolností je strach z blízkosti druhého člověka, po kterém může následovat invaze, nátlak a úplné převzetí jeho „já“ Metody psychoterapie bez autonomie: „Pomoci mi může jen on.“ Jdeme dál k nejzajímavější části. Jak to vypadá s využíváním psychoterapeutických metod v práci psychologa bez dostatečné autonomie? V nejlepším případě to lze přirovnat k návštěvě zubaře, může to být dokonce k nejlepšímu zubaři ve městě. Ten provede potřebné postupy. Bolest přejde, ale pokud je vaše sklovina ztenčená, pak budete jeho služby znovu potřebovat. Tito. klient není technicky schopen opakovat totéž, a pokud v tomto příkladu neníje toho z principu schopen (vybavení atd.), pak v případě psychoterapie tuto dovednost prostě nemá rozvinutou. V extrémních případech to vede k vyhoření samotného specialisty a snížení kvality služeb jako takových, protože ujímá se role záchranáře. V tomto případě může klient dočasně obdržet požadovanou fúzi a cítit úlevu, že není sám. Pravděpodobně dokonce odejde s vděčností, ale v podstatě se nezmění. Problémy, které vás přiměly vyhledat pomoc odborníka, přetrvávají a vděčnost může vystřídat zklamání nebo hněv bez psychoterapeutických metod: „Proč mě vůbec obtěžuje? vztah směřuje k nule. Zvenčí to může vypadat jako zoufalý pokus specialisty oslovit klienta, který je z jeho strany vnímán jako vzdálený nebo odmítavý. Tento výsledek je často možný při absenci motivace klienta. Například jeden z manželů, který byl přemluven, aby přišel na konzultaci, nebo teenager, kterého zatáhli násilím nebo s příslibem peněz za to. Chování specialisty podléhá zákonům frustrace, stává se emocionálně intenzivním a zároveň bezvýznamným – pojďme dál! Ale nedaří se a prvotní postoj klienta – „Jsem tu jen jednou“ – se jen posiluje Metody psychoterapie s autonomií: „Pomohou mi naučit se zvládat sám“ Na různých školách psychoterapie, bude tento aspekt pokryt jinak. Mluvíme-li však o kognitivně-behaviorálním přístupu, jde o touhu od emoční závislosti, splynutí klienta s terapeutem, což může být naprosto nezbytná etapa práce, až po vnímání sebe sama jako nezávislého a sebevědomého. dostatečná osoba se zdravou autonomií, ve které bude místo a „já“, „ty“ a „my“. Technicky řečeno, závěrečná fáze práce má za cíl přenést významnou odpovědnost za průběh terapie na klienta. Samostatně stanovuje agendu, vytváří předpoklady ohledně domácích úkolů a je schopen samostatně používat metody, které si osvojil. Nakonec jsou schůzky redukovány a konají se jen příležitostně, aby se prověřilo upevnění dovedností a aktuální stav, a pak úplně přestat Přátelství bez psychoterapeutických metod: „Dneska to nejde, nechám mě zaskočit zítra?“ . Ze strany specialisty se to může projevit dostupností poradenství, bezplatnou a dlouhodobou komunikací s klientem mimo rámec konzultací. Absence nebo nedodržení nastavení (zvláštní, vzájemná pravidla, která organizují práci). V procesu práce se také mohou objevit hodnotové soudy a metoda „sebeodhalení“ se změní v mluvení o sobě. To může naznačovat nedostatek jasné profesní identity, profesního „já“. Podobné procesy probíhají na straně klienta. Prostředí může být narušeno, ale ne kvůli emocionální potřebě, například naléhavě mluvit, ale jednoduše proto, že je to možné s přáteli. Existují dokonce příklady, kdy klienti přinesli na sezení jídlo na čaj v domnění, že šlo o přátelské setkání. To je možná základní věc, proč je psychoterapie s blízkými a přáteli nemožná, vytvořený vzorec se extrémně těžko mění a stojí to za to? Nakonec vzniká běžná komunikace, která nemá žádné cíle. V některých případech jde komunikace daleko za hranice psychoterapie a někdy i přátelství Metody psychoterapie bez přátelství: „Možná se něco užitečného naučím“ Výsledek nedostatku emocionálního kontaktu mezi odborníkem a jeho klientem je zcela zřejmý. Práce se mění v suché návody a doporučení. Někdy to stačí k provedení nezbytných změn. Někdy to ale stačí k tomu, aby byla konkrétní schůzka poslední. To je pro některé klienty v počátečních fázích zcela typické. Jejich důvěra se utváří velmi pomalu, někdy je odborník vnímán jako zastrašující, nespolehlivý, nebezpečný, někdy hloupý, nepochopitelný nebo zcela nelidský. Ze strany specialisty to může adopce ještě zhoršit