Unzufriedenheit und extreme Beschäftigung mit dem eigenen (und dem fremden) Gewicht und der eigenen Figur ist der Beginn des Weges zur Entstehung einer Essstörung. Kürzlich hörte ich bei einer kostenlosen Diagnoseberatung eine an mich gerichtete Frage: „Wie hoch ist Ihr BMI?“ Ich antwortete ehrlich, dass ich es nicht weiß, und stellte eine Gegenfrage: Warum ist es für den Kunden so wichtig, meinen Index zu kennen? . Es stellte sich heraus, dass sie auf diese Weise Menschen bewertet und sie in zwei Kategorien einteilt – normal und abnormal. Sie kann das nicht visuell machen, sie braucht Zahlen. Sie selbst hatte große Angst vor ihrem „zusätzlichen Gewicht“ und fürchtete sich mehr vor Fettleibigkeit als vor einer tödlichen Krankheit. Diese Angst vor Gewichtszunahme ist einer der Aspekte des Körperbildes bei Menschen mit Essstörungen. Die anderen beiden sind mir ebenfalls gut bekannt: - eine verzerrte Vorstellung vom eigenen Aussehen, wenn eine Person ihre Größe überschätzt; - Unzufriedenheit mit dem eigenen Aussehen, bis hin zum Ekel (von Kunden höre ich oft, dass sie große Spiegel entfernen). aus dem Haus, damit sie sich weniger wahrscheinlich in vollem Wachstum sehen). Das Körperbild ist nicht das, was wir wirklich sind, es ist die Art und Weise, wie wir uns selbst sehen und wahrnehmen. Manchmal kann es zu einer Störung der angemessenen Wahrnehmung kommen, und dann entsteht eine Störung des Körperbildes. Eine Körperbildstörung oder körperdysmorphe Störung ist ein Schlüsselelement der Essstörung. Ein Konflikt mit dem eigenen Aussehen und ein Konflikt mit dem Essen, der sich in eine Essstörung verwandelt hat – das sind zwei Kameraden, die Hand in Hand gehen. Die folgenden Sätze beginnen immer häufiger im Kopf eines Menschen zu klingen: „Was für eine Wurst bist du?“ schon satt!“ „Ja, jetzt Pizza. Sie hat sich um 21 Uhr zum Essen fertig gemacht – und wer hat heute auf der Waage zugenommen!“ „Du hast eine Woche mit PP durchgehalten – schlaues Mädchen“ „Verdammt, das sind die Falten die Seiten. Keine Kartoffeln mehr „DAS IST DIE STIMME VON RPP! Es wird geflüstert, dass es wichtig ist, dünn zu sein, dass nur dünne Menschen schön und erfolgreich sind, dass nichts wichtiger ist als das Abnehmen, dass man Selbstvertrauen gewinnen kann, wenn man fünf verliert.“ mehr Kilogramm. Warum legen Sie zu viel Wert auf das Aussehen und können keine Unvollkommenheiten im Aussehen zulassen, weil dies Ihrer Meinung nach das Wichtigste an einem Menschen ist? Ein Umfeld, das auf Schönheitsstandards und -ideale fixiert ist, und traumatische Erlebnisse in der Jugend. Der Schlüssel zur Veränderung all dieser Konstrukte ist, dass man auf jede Kritik reagiert ist die Entwicklung der Körperakzeptanz. Es ist nichts Falsches daran, Veränderung zu wollen, aber nicht aus der Position „Jetzt bin ich schlecht, ekelhaft und ekelhaft.“ Selbsthass ist eine sehr schlechte Grundlage für Veränderungen, denn sobald Sie eine Diät machen, um sich „gut, würdig und attraktiv“ zu machen, geht der gesunde Teil von Ihnen aus Protest entschlossen zum Kühlschrank. Der einzig verlässliche Weg zur Veränderung besteht darin, sich selbst so zu akzeptieren, wie man ist. Wenn die Stimme eines internen Kritikers regelmäßig in Ihrem Kopf ertönt und Sie davon ziemlich müde sind, kommen Sie zu einem Beratungsgespräch – wir verbannen ihn gemeinsam.