Od autora: Pokud je pro vás téma aktuální a zajímavé, ptejte se a přidávejte komentáře. Nejzajímavější je, že je to naprosto normální! Výzkum na téma „Čeho se člověk na světě nejvíc bojí? ukázal, že pro většinu lidí je mezi všemi druhy fobií na prvním místě strach z mluvení na veřejnosti a moderní svět si diktuje své vlastní podmínky a mluvení na veřejnosti, stejně jako častá komunikace s cizími a neznámými lidmi, se staly nedílnou součástí každého. život. Stále více lidí se proto přichází poradit s psychologem s větami: „Řekni mi, co mám dělat! Jakmile začnu mluvit před skupinou lidí, třese se mi hlas, pletou se slova, myšlenky mi zrádně utíkají z hlavy, potí se mi ruce, třesou se mi nohy a tak dále v celém textu. Zní povědomě? Pokud ano a nějakým způsobem vám to zasahuje do života, PAK JE ČAS NĚCO ZMĚNIT Konzultace s psychologem a školení na toto téma vám umožní zvládnout tuto složitost v poměrně krátké době a stát se vynikajícím řečníkem, kterého každý! poslouchá s radostí. V tomto článku bych ale rád prozradil ZPŮSOBY, JAK NEZÁVISLE PŘEKONAT STRACH. A pak už je jen na vás, co si vyberete, protože někdo cvičí ve fitness centru s profesionálním trenérem, který vybere individuální tréninkový program, jiný dělá gymnastiku sám doma. Vždy je na výběr, když se vrátím ke způsobům, jak překonat strach z mluvení na veřejnosti, rád bych poznamenal, že mluvení na veřejnosti je jen dovednost! A každá dovednost se dá trénovat. Je to jako učit se chodit. Vzpomeňte si, jak malé děti začínají chodit, nejprve váhají na pár kroků, pak se stanou jasnějšími a sebevědomějšími, a pak uplyne velmi málo času a dítě už běží, úplně přestane přemýšlet o tom, jak udělat každý další krok , první doporučení: provádějte co nejčastěji . Lidé se nerodí jako řečníci, jsou řečníci. A je úplně jedno, kde a před kým se vaše vystoupení odehrává: na jevišti s reportáží nebo v rodinném kruhu s gratulací a přípitkem normální přírodní jev. Když jdete na pódium s tímto postojem, působíte mnohem přirozeněji, a proto se méně bojíte a méně se trápíte. Jakmile si řeknete, že jste špatný řečník, protože si děláte starosti, stanete se ve skutečnosti špatným řečníkem. Vše je jednoduché a přehledné. Mimochodem, zkušení řečníci někdy dokonce stimulují vzrušení před nadcházejícím projevem. To jim umožňuje prolomit vnitřní bariéru nadužívaných frází a chování, a proto je jejich vystoupení spontánnější a upřímnější. Za třetí, přestat se bát chyb. Položte si otázku: co se tak strašného stane, když během projevu udělám neplánovanou pauzu, zkrátím zprávu nebo omylem zaměním její části? odpověděl jsi? Předpokládám, že v tomto případě Země neopustí svou oběžnou dráhu a všechny sopky na Zemi nevybuchnou. A většina posluchačů si toho ani nevšimne, za čtvrté, než vystoupíte na pódium, položte si otázku: „Co chci změnit v životech těchto lidí? Co nového mohu dát těmto lidem? Mluvte od srdce. Vzpomínáte na přednášky ve vzdělávacích institucích, které učitele bylo zajímavější potkat: ti, kteří četli úryvek z učebnice suchým monotónním hlasem nebo mluvili méně důsledně, ale od srdce, emotivně Doporučení pět: zdůrazněte nejdůležitější myšlenky gesty? , chodit více po pódiu. Nastal čas dynamiky, lidé potřebují živou energii, lidé potřebují vášeň a emoce Jak udělat dobrý dojem na diváky, jak přimět své tělo, aby fungovalo, abyste dosáhli maximálních výsledků? Velmi jednoduché. Ramena by měla být vždy rovná a záda rovná. Krásné, hrdé držení těla je silným signálem pro publikum, že si věříte. Jsi si jistý tím, co říkáš, jsi silný člověk. Váš jazyk.