In meiner psychologischen Praxis lege ich großen Wert auf die Selbstbeobachtung. Darüber hinaus handelt es sich nicht nur um einen „Aktionsplan“ für potenzielle Kunden, sondern um eine in die Tat umgesetzte persönliche Einstellung. Das entdeckte Problem ist also die Angst vor der Einsamkeit. Die beabsichtigte Aufgabe besteht darin, mit der Angst umzugehen Im Laufe der letzten anderthalb Jahre habe ich herausgefunden, dass ich mit allen möglichen versteckten Abwehrmechanismen eine sehr wichtige Entscheidung aufgeschoben habe. Ja, Psychologen sind auch Menschen, ich werde jedoch versuchen, meine eigenen Empfehlungen und analytischen Techniken zur Behandlung der Situation anzuwenden. Ich hoffe, der Artikel ist nicht nur interessant, sondern auch praktisch lehrreich. Die Angst vor Einsamkeit ist eine der 10 stärksten Ängste im Leben. Und Sie werden wahrscheinlich überrascht sein, er steht an erster Stelle. Das heißt natürlich, es gibt immer noch die Angst vor dem Tod. Diese klebrige, kalte Angst, die wir nicht mit einer Nadelspitze vor uns selbst verbergen, sondern so tief, dass unser Bewusstsein sie fast nicht erfasst. An dieser Tatsache können wir nichts ändern. Es ist nicht einmal eine Möglichkeit. Es ist eine Tatsache. Was wir nicht akzeptieren, verstehen oder korrigieren können. Im Allgemeinen klassifizieren wir es als existenziell, streichen es aus der Klammer, atmen aus und gehen etwas Süßes essen. Es machte sofort mehr Spaß, aber die Angst vor der Einsamkeit ist im Gegensatz zur „existenziellen“ etwas, mit dem unsere Psyche „zurechtkommt“. Wie? Natürlich können auch Menschen, die an Autismus leiden, der durch völlige Isolation und asoziales Verhalten gekennzeichnet ist, tief im Inneren Angst vor völliger Einsamkeit verspüren. Die Grundlage dieser Angst ist, dass jeder Mensch danach strebt, glücklich zu sein. Auf Wikipedia lesen wir: „Einsamkeit ist ein sozialpsychologisches Phänomen, ein emotionaler Zustand einer Person, der mit dem Mangel an engen, positiven emotionalen Bindungen zu Menschen und/oder mit der Angst vor ihrem Verlust aufgrund von Zwang oder psychischer Gewalt einhergeht.“ Was für eine Täuschung wird uns also auf dem Silbertablett vermittelt? Kann ein Mensch Einsamkeit empfinden, wenn er keinen seiner Eltern hat? ? Ja, normalerweise ist dieser Elternteil mit dem Unmöglichen ausgestattet, das während der Bildung der Psyche passiert ist. Eine Mutter, die akzeptiert, liebevoll und zärtlich ist wird unter einer schneidigen betrunkenen Alkoholikerin oder einer ähnlichen ewigen Feiertagsverbindung mit Gefühlen leiden, die die Abwesenheit eines Elternteils verursachen) Kann eine Person Einsamkeit empfinden, wenn sie Eltern hat? Ja. Wenn er nicht akzeptiert wird, ist er emotional einsam. Wenn er ein „unpassendes“ Paar hat, kann sich jemand in einem Paar einsam fühlen? Noch einmal: Ja, und aus den oben genannten Gründen gibt es meiner Meinung nach in diesem Spiel des Bewusstseins eine große Illusion und Täuschung und einen Haken und Spaß und eine Bestrafung. Sehr oft macht die Suche nach „einer anderen Person“ das Leben zu einem Rennen, ein Rennen mit seltenen Pausen (dies für diejenigen, die besonders begeistert sind), für manche ist das Spiel „werde, was ich will“ ein Grund zur „Enttäuschung“ (dies ist für anspruchsvolle Romantiker), für andere ist es ein Manipulation des „Prokrustes-Bettes“ (das ist für ideale Perfektionisten) Meistens beginnen wir mit dem „Anderen“ und enden beim Gleichen. Das ist weder schlecht noch gut. Das ist eine Selbstverständlichkeit. Die Frage ist: Was streben wir an? Nicht einsam sein oder sich nicht einsam fühlen? Als Psychologe sage ich: „Die Wahl liegt bei Ihnen.“ Der Weg der Selbstanalyse vermittelt zunächst einmal ein klares Bild. Es ist, als befände man sich in einem dunklen Raum, stolpere über etwas Unbekanntes, werde verletzt und verfluche alles um einen herum und alles, was sich einem in den Weg stellt. Und plötzlich das Licht anmachen. Und dann bietet sich die Möglichkeit zur Auswahl. Umgehen, neu anordnen, vermeiden, neu aufbauen. Ohne magische Handlungen von einem anderen zu erwarten. Werden Sie selbst aktiv. Lass sie nicht magisch sein. Echt, klein, machbar. Bei Angst vor Einsamkeit. Verstehen Sie, wovor ich wirklich Angst habe? Ich habe vor dem Grundlegendsten Angst: Mangel an Hilfe. Ja, so, einfach und ja, teilweise.