80 % der Anfragen an einen Sexologen lauten normalerweise so: „Am Anfang der Beziehung war der Sex oft großartig, aber jetzt braucht er/sie nicht mehr so ​​viel und ich bekomme Absagen, was ist los mit mir?“ Wie man es repariert?" Antwort: NEIN 😅 Das ist die Norm; in neuen Beziehungen haben Menschen oft Sex unter dem Einfluss von Hormonen und verlieben sich, was berauschend ist. Nach einem Jahr Beziehung erreichen Menschen in der Regel ihren bedingten physiologischen Rhythmus, der durch die sexuelle Konstitution vorgegeben ist. Das heißt, so oft, wie sie wirklich brauchen, und nicht unter dem Einfluss von Hormonen. Normalerweise ist dies bei einer durchschnittlichen sexuellen Konstitution 2-3 Mal pro Woche der Fall. Warum kommt es nach einiger Zeit zu Meinungsverschiedenheiten beim Sex? Da die Konstitutionen möglicherweise nicht übereinstimmen, ist dies bei einem Partner 3-4 Mal pro Woche der Fall, bei einem anderen jeden Tag oder einmal pro Woche. Was zu tun ist? Sprechen Sie zunächst einmal offen und fordern Sie nicht, zwingen Sie sich nicht gegenseitig. Verstehen Sie, dass dies eine menschliche Norm ist und nicht geändert werden kann. Versuchen Sie, sich aufeinander einzustellen und Sex in Praktiken aufzuteilen. Es ist nicht notwendig, sich Sex mit Penetration und Orgasmus zum Ziel zu setzen; Sie können gegenseitige Liebkosungen, Umarmungen, Küsse, Streicheleinheiten, Masturbation und Oralsex nutzen. All dies kann als Erleichterung für den höher konstitutionellen Partner genutzt werden. Wie bestimmen Sie Ihre sexuelle Konstitution? Kurz gesagt liegt eine schwache sexuelle Konstitution vor, wenn Sie zwischen einmal pro Woche und einmal im Jahr Sex haben möchten. Der durchschnittliche PC-Wunsch im Alter von bis zu 32 Jahren kommt 3-4 Mal pro Woche vor. 32-45 Jahre alt 2-3 mal pro Woche. 45-55 Jahre alt 1-2 mal pro Woche. 55-65 Jahre alt 1-2 mal alle zwei Wochen. Starker PC – Sie wollen einmal am Tag Sex. Bis zum 32. Lebensjahr kann dies 1-4 mal täglich sein. Und denken Sie daran: Mit Ihnen ist alles in Ordnung, wir haben einfach alle unterschiedliche Bedürfnisse. Reden Sie miteinander, fordern Sie nicht das Unmögliche voneinander und nutzen Sie Fantasie und Vielfalt. Warum ist „Konvention“ der Schlüssel? Ja, denn wenn Sie kritisch denken, verstehen Sie, dass die Welt einfach und verständlich wäre und wir keine Arbeit hätten, wenn alle Menschen auf der Welt in eine Art Tablet gesteckt werden könnten. UFR und sexuelle Konstitution sind bedingte Indikatoren, auf die man sich verlassen kann. ABER Sex ist eine interessante Sache, Anziehung und Libido auch. Das Verlangen nach Sex kann durch alles beeinflusst werden – Wetter, Müdigkeit, Stress, äußere Reize. UFR und sexuelle Konstitution werden in der Regel mindestens auf der Grundlage der letzten 6 Monate bestimmt, aber im Allgemeinen kann eine Person mit einer durchschnittlichen Konstitution unter dem Einfluss von Faktoren während eines bestimmten Zeitraums jeden Tag Sex wünschen, ihn aber nicht wollen Wochen am anderen. Aber im Durchschnitt über einen längeren Zeitraum wird sein Verlangen 2-3 Mal pro Woche bestehen. Und ja, keinen Sex haben zu wollen und keinen Sex selbst zu wollen, sind auch verschiedene Dinge. Zum Beispiel gibt es eine Methode zur „Überwachung der Libido“, das heißt, Sie beobachten tagsüber/in der Woche, wann Sie über Sex nachdenken und ihn gerne hätten, aber zum Beispiel sind Sie zu diesem Zeitpunkt nicht mit Ihrem Partner zusammen oder jetzt schon keine Zeit dafür. Es ist wichtig, dies zu trennen und sich selbst zu beobachten.