Vom Autor: Heutzutage ist es in Mode, zufrieden zu wirken und so zu tun, als wäre man erfolgreich. Es scheint, dass soziale Netzwerke genau dafür geschaffen wurden. Einfaches Vergnügen, das nicht erfolgreich ist, wird irgendwie „falsch“. Wie läuft es mit Ihrer Lebensfreude? Viele Menschen sind es gewohnt, sich selbst als diejenigen zu behandeln, die durch Anstrengung erreichen, was sie wollen. Als Ergebnis stellt sich heraus, dass ich „Ergebnis“ sage und mir „Spannung“ vorstelle. So sieht das psychologische Bild eines verantwortungsbewussten und zuverlässigen Menschen aus. Und in diesem Fall ist der Grund für die Beratung oft etwas, das außer Kontrolle gerät. Ich möchte die Kontrolle über mich selbst und das, was im Leben passiert, wiedererlangen. Schließlich beruht das Selbstwertgefühl auf diesem Gefühl: „Ich habe alles unter Kontrolle.“ Das heißt, es scheint einem Menschen, dass er die Kontrolle verliert, dass Kontrolle nicht ausreicht, während im System im Gegenteil ein Übermaß herrscht Steuerung funktioniert diese Methode einfach nicht mehr. Hört auf, zum üblichen Ergebnis zu führen. Es gibt keine andere Möglichkeit, das zu erreichen, was Sie wollen, als die Kontrolle zu erhöhen, was Panik auslöst. Und es hält die Hoffnung aufrecht, dass man sich einfach mehr anstrengen muss. Spannen Sie sich noch mehr an. Finden Sie jemanden, der Ihnen sagen kann, wie Sie effektiver kontrollieren können. Dies ist ein sehr häufiger Zusammenhang zwischen Leistung, Anstrengung und Kontrolle. Schließlich sind Willensanstrengungen und Kontrolle ein wirklich wichtiger Teil dieses Prozesses. Aber es gibt noch einen anderen Teil des Lebensweges, der wichtiger ist. Und dieser Teil ist mit Vergnügen oder Vergnügen verbunden. Im Allgemeinen ist der Treibstoff immer derselbe – Vergnügen, es gibt nur verschiedene Arten, Vergnügen zu bekommen. An den Stellen auf dem Weg zum Ziel, an denen das Vergnügen im Moment nicht verfügbar ist, entsteht die Notwendigkeit, Willenskraft und Kontrolle einzusetzen. Dies ist auch eine Möglichkeit, Freude zu empfinden, aber letztendlich indirekt. Sich wie jemand zu fühlen, der eine schwierige Aufgabe gemeistert hat und nicht aufgegeben hat. Wenn Sie also glauben, die Kontrolle zu verlieren, kann es wichtig sein, sich mit einem Thema zu befassen, das mit Vergnügen zu tun hat. Versuchen Sie zum Beispiel, die Fragen zu beantworten: Welchen Platz nimmt Vergnügen in meinem Leben ein? Darf ich das Leben genießen? Darf ich sagen „mein Leben ist ein Prozess“ und mir „Vergnügen“ vorstellen? Wie viel Freude kann ich in meinem Leben erleben, ohne dass es „stecken bleibt“? Kann es der Hintergrund meines Lebens sein oder ist es wie eine seltene „Karotte“ auf einem mit „Stöcken“ behängten Weg? Ist die Freude am Leben mein Wert? Oder ist Vergnügen etwas Gefährliches, das alles ruinieren kann? Schließlich kann man vor Vergnügen den Kopf verlieren, man kann darin ertrinken, man kann sich dadurch das Leben ruinieren und es nicht bemerken. Welche Möglichkeiten der Lustgewinnung kenne und nutze ich? Welche Möglichkeiten des Vergnügens erweisen sich als verboten? Du denkst vielleicht, dass du eine gute Einstellung zum Vergnügen hast und Vergnügen willst, es muss nur gerechtfertigt sein. Angewandt und funktionell (sauber und ordentlich). Vergnügen muss einem Zweck dienen, sonst sollte man damit aufhören und damit aufhören. Ein solches Leben erweist sich nicht nur als arm an Vergnügen, sondern auch voller Angst davor, sich „leerem“ Vergnügen hinzugeben. Es muss immer eine Ausrede geben, warum ich jetzt high bin. Überprüfen Sie, ob das Image eines guten, zuverlässigen Menschen das Ergebnis des Verzichts auf ein großes Stück vom Kuchen der Freude im Leben ist.