Vztahy závisí na čem, na kom? Okamžitě se vynoří nápady – alkoholismus, drogy... Ano, jsou to velmi těžké destruktivní závislosti. Když se vrátíme ke zdánlivě zdravým lidem, kteří nevyžadují lékařskou péči, spoluzávislost zahrnuje pár. Uvedu jen několik příkladů: spoluzávislost na lásce, na žárlivosti, na vině, na strachu, na rodičích, na dětech... Nejsou to sice tak nápadné závislosti jako alkoholismus a drogy, ale přesto zasahují do života a obracejí nejúžasnější okamžiky života do muk. Podle odborníků je 98 % dospělé populace spoluzávislých a pouze 1 % z nich se snaží ze závislosti dostat. Zbytek si jejich dysfunkčního chování nevšímá a dokonce to považuje za normu. Když dva závislí lidé vstoupí do vztahu, jakéhokoli vztahu, přátelství, lásky, ..., jsou většinou na podobných úrovních závislosti. Pro nezávislého člověka je závislost partnera zatěžující a takové vztahy nemají dlouhého trvání. V spoluzávislém páru nemůže každý z partnerů jednat samostatně a to přispívá k tomu, že na sobě lpí. Navíc se pozornost každého soustředí na svého partnera. Protože když něco nedokážu, tak to očekávám od svého partnera a předpokládám, že se bude chovat tak, jak chci. Každý v tom druhém hledá to, co mu ke stabilitě chybí. Lidé záměrně předpokládají, že příčina jejich obtíží je vnější, nikoli vnitřní. Za nejdůležitější ztrátu pro spoluzávislé považuji neschopnost navázat vztahy skutečné intimity a lásky. Vzhledem k tomu, že spoluzávislí velmi potřebují souhlas a podporu od ostatních lidí, jejich nízké sebevědomí často vede k tomu, že se cítí jako mučedníci nebo šašci. Jejich nízká citlivost na psychologické hranice dává pocit neustálé kontroly nad nimi, nebo nastolení kontroly nad partnerem, a v důsledku toho pocit jejich bezmoci cokoliv změnit v destruktivním vztahu. Aby odvrátili pozornost od svých zážitků, spoluzávislí mají zvýšenou potřebu alkoholu, jídla, práce, sexu nebo jakýchkoli jiných vnějších stimulantů. Spoluzávislost se všemi jejími dysfunkčními příznaky je vlastně přístupná psychoterapii. Každý z nás má přirozenou touhu po nezávislosti a dokončení. Komplexní individuální, skupinová a párová a rodinná psychoterapie může být účinná při pomoci lidem vymanit se ze spoluzávislosti..