Psychologické důvody pro kouření, ke které dochází při kouření, se také nazývá závislost na tabáku. Závislost je patologická touha po tabáku. Závislost na nikotinu vzniká na fyziologické a psychické úrovni díky tomu, že se nikotin váže na acetylcholinergní receptory v mozku a vyvolává uvolňování dopaminu adrenalinu, což způsobuje stav euforie. Při vdechování kouře se nikotin dostává do těla dýchacími cestami a působí dráždivě na nervová zakončení. Ve skutečnosti se účinek kouření na tělo rozšiřuje na absolutně všechny orgány a systémy: zvyšuje krevní tlak, zvyšuje srdeční frekvenci a dýchání, vyvolává určité změny v myšlenkových procesech atd. Čím více člověk kouří, tím více receptorů se tvoří v jeho těle. Můžeme mluvit o závislosti, když chcete přestat a nemůžete. Psychologické důvody pro kouření jsou negativní myšlení, nedostatek konstruktivních dovedností vyrovnat se se stresem, neschopnost ovládat svůj psycho-emocionální stav a také různé psychické problémy. Psychické problémy se často formují v dětství na nevědomé úrovni v nefunkčních a stresujících vztazích. Neschopnost člověka konstruktivně se vyrovnat se stresem a se svými pocity ho proto nutí často hledat „kouzelné“ rituály, aby ovládl svůj psycho-emocionální stav. Prostřednictvím procesu kouření tak člověk uniká od prožívání svých pocitů a emocí. Aby se člověk „odtrhl“ od nebezpečného ponoření do vědomí, snaží se podvědomě najít spásu v užívání látek, které ho otupují. Jednoduše řečeno, člověk se kvůli vlastní spáse zabíjí špatnými návyky. Mnoho kuřáků se mýlí, když si myslí, že když se vypořádají s fyziologickými chutěmi pomocí nějaké substituční terapie, přestanou kouřit, ale uplyne nějaký čas a začnou znovu, protože skutečné důvody si neuvědomí a nevyřeší. Vyřešením svých psychických problémů má tedy člověk možnost tuto závislost opustit a být nezávislý.