Přítomnost toxického studu úzce souvisí s fragmentací osobnosti. To znamená, že část Já zůstává izolovaná, odmítnutá, skrytá. Pro člověka je velmi obtížné vyjádřit se: projevit emoce, vyjádřit a ztělesnit to, co chce, být spontánní a přímý v komunikaci. Toxický stud většinou zachycuje velkou část osobnosti: to, co je pro daného člověka konkrétně významné a žádoucí, tzn. co mu přímo patří, a ne vnucené hodnoty a normy. Takový člověk trpí velkým množstvím omezení: například si nemůže dovolit vyzkoušet něco nového, projevit zájem o člověka, užít si sex... Tento seznam může pokračovat do nekonečna spontánnost jsou spojeny s „dětskou“ částí. Lze ji nazvat vnitřním dítětem, které se dokáže radovat a užívat si života, být sama sebou a následovat své touhy. V tomto díle je spousta energie, spontánnosti a zvědavosti. Ale pokud mluvíme o toxickém studu, pak se ukazuje, že „dětská“ část je spojena s tímto nesnesitelným pocitem. Za každý projev skutečného já musíte zaplatit bolestivým studem, ničícím zevnitř Řekněme, že Máša má dlouhodobou touhu tančit pomalý tanec se svým partnerem. Cítí sílu a odhodlání konečně dosáhnout toho, co chce. Ale pokaždé, když dojde na realizaci, Masha zažívá monstrózní stres, není si jistá svými schopnostmi. Bojí se, že by mohla vypadat hloupě a nemotorně, partner by mohl její návrh odmítnout nebo se mu vysmát a – co je nejhorší – bude se na ni dívat a hodnotit ji. Mášu přemůže vlna studu a strachu. Cítí k sobě odpor a opovržení a po pár minutách zchladne a odpoutá se a úplně ztratí zájem o tanec. Partner si neví rady, co se stalo. Stalo se to, že Masha tváří v tvář těžké hanbě byla nucena „odříznout“ a skrýt tu část svého Já, která vyvolala tak bolestivé emoce. Teď se její vnitřní dítě brzy neprojeví Co bude s Mášou dál? Na nějakou dobu se stane uzavřenější, rezervovanější, lhostejná a kritičtější. Její pozornost se zaměří na aktuální záležitosti a úkoly a ztratí schopnost emocionální intimity. Když odřízneme svou dětskou část, čelíme pocitu bez života a nesmyslnosti. Vyhýbání se konfrontaci se studem vás zbavuje všech ostatních emocí a znehodnocuje všechno a všechny. Za tísnivým pocitem vnitřní prázdnoty se tedy často skrývá neprožitý stud. Získat zpět pocit plnosti není vůbec snadné. Mimo terapeutickou práci je takový stav spíše krátkodobým vzplanutím než pravidelným společníkem člověka trpícího toxickým studem. Navíc, jak se objevuje a kde mizí, zůstává záhadou pro samotného člověka. Ve skutečnosti však řešení této hádanky leží na povrchu: člověk nevědomě skrývá nechtěnou část sebe sama: "Samozřejmě, protože je to zdroj hanby!" - můžete si všimnout a budete se mýlit. Ano, „dětská“ část je spojena se studem, ale je to skutečně jeho zdrojem? Nezní způsob, jakým tuto část řešíte, jako interakce mezi rodiči a dětmi? Pamatujte, jak se rodič může chovat, když se za své dítě stydí. Například v obchodě, když syn nebo dcera hlasitě brečí, protože si nekoupili hračku. V případě těžkého studu chce rodič, aby se jeho dítě přestalo nyní vyjadřovat, tzn. doslova přestal být viditelný, existovat. Mohou být použity hrozby a dokonce i násilí a samozřejmě pokusy rychle odvést plačící dítě od zvědavých očí. Není to touha skrýt něco hanebného, ​​když se podíváme na motivy a chování dítěte v této situaci, nenajdeme nic zločinného nebo zavrženíhodného? Měl určitou touhu, která se ukázala jako nerealizovaná, což vyvolalo odpovídající emoce. A evidentně.