Im letzten Artikel haben wir uns mit dem Karpman-Dreieck befasst – eine allgemeine Beschreibung. Heute werfen wir einen genaueren Blick auf die Rolle des Retters. Das Wort Retter an sich klingt sehr edel. Aber in unserer Situation, im Karpman-Dreieck, hat das Wort Retter eine etwas andere Bedeutung. Ein Retter ist jemand, der ständig versucht, anderen zu helfen, auch wenn er nicht darum bittet, es nicht will oder es nicht braucht. Wenn ich für einen anderen Erwachsenen tue, was er für sich selbst tun kann, insbesondere wenn dies ständig geschieht und damit einhergeht, dass ich diesen anderen Menschen ignoriere, geht es bereits um Rettung. Der Rettungsschwimmer kann nicht nein sagen und möchte zu allen gut sein. Die Einstellung des Retters ist, dass die Probleme meines geliebten Menschen meine Probleme sind, ich muss sie lösen, manchmal sogar zu meinem eigenen Nachteil, aber gleichzeitig wird der andere mir etwas schulden. Die Hauptgefühle des Retters sind Schuld und Scham. Sie nehmen es sehr hart. Sie wollen gut sein, aber diese Gefühle sagen ihnen etwas anderes (geringes Selbstwertgefühl). Es sind diese Gefühle, die man sehr leicht manipulieren kann (wenn man eine gute Ehefrau (Mutter) wäre…) Am Beispiel von chemisch abhängigen Menschen könnte es so aussehen. Angehörige von Süchtigen sagen selbst: „Ich bin Mutter, ich kann ihn nicht verlassen.“ Aber sie müssen selbst erkennen, dass die Rettung in dieser Form (alle durch ihre Nutzung verursachten Probleme werden für sie gelöst) tatsächlich hilfreich ist. Das gleiche Beispiel kann in einer Familie vorkommen, in der Eltern alles für erwachsene Kinder entscheiden. Und die Kinder bekommen das Gefühl, dass sie nichts tun können, dass sie keine Probleme selbst lösen können und warum – Mama/Papa ​​wird entscheiden. Infolgedessen hört der Mensch auf, sich selbst, seine Bedürfnisse, seine Wünsche zu spüren, hat keine klare Position, hat Angst, es zu versuchen, geht Risiken ein... er verliert den Kontakt zu sich selbst. Genau das Gleiche auf der anderen Seite (Retter). Ein Retter, der sich nicht um sich selbst und sein eigenes Leben kümmert, sondern sich um das Leben eines anderen kümmert (das Leben eines anderen lebt), erfüllt auch seine Lebensaufgaben nicht, entwickelt sich nicht weiter, tut nicht, was er braucht, und tut es meistens auch weiß nicht, was er will. Und wenn Sie das Thema Erlösung entfernen, ist die unerträgliche Leere und Einsamkeit unerträglich, sodass er ständig nach jemandem sucht, mit dem er sein Leben füllen kann. Das ganze Problem mit dem Retter ist, dass die Person tatsächlich nicht danach strebt Hilfe (sonst verschwindet das Problem), aber der Sinn seines Handelns liegt in diesem endlosen Prozess der Rettung – retten, aber nicht retten. Wie kommt man aus der Rettung heraus, was hilft? Der Retter muss in einen Helfer verwandelt werden – eine Person, die Hilfe leistet, die einem anderen zugute kommt. Wie geht das, worauf ist zunächst zu achten? Hier sind einige Punkte, die Ihnen helfen können: - Trennen Sie die Probleme. Es gibt meine Probleme, es gibt die Probleme anderer Leute. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Probleme und lösen Sie sie. - Wenn Sie nicht gefragt werden, helfen Sie nicht. Um zu helfen, müssen Sie darum gebeten werden – Lernen Sie, Nein zu sagen. Hören Sie auf sich selbst, ob Sie helfen wollen, wozu Sie bereit sind und was nicht, wann Sie bereit sind – Helfen bedeutet nicht, alles für jemanden zu tun. Helfen bedeutet, einen Teil dazu beizutragen. Tun Sie dies gemeinsam, nicht stattdessen – Wenn Sie bereit sind zu helfen, dann tun Sie es nicht in Schulden. Wenn Sie Bedingungen festlegen möchten, sagen Sie es gleich – was Sie als Gegenleistung für Ihre Hilfe erwarten. Andernfalls wird es nur Dankbarkeit geben – Hilfe impliziert im Wesentlichen nur Dankbarkeit – Wenn Sie anderen „Gutes tun“ möchten, halten Sie inne und überlegen Sie: Brauchen Sie es und braucht es jemand anderes? Vielleicht kann die andere Person damit umgehen es selbst.- Betrachten Sie andere Menschen nicht als hilfloser als Sie. Versuchen Sie, in ihnen vollwertige Menschen zu sehen, die für sich selbst sorgen und bei Bedarf um Hilfe bitten können. - Achten Sie auf sich und Ihr Leben, kümmern Sie sich um sich selbst, hören Sie auf sich selbst, was Sie im Leben wollen , was Sie anstreben, was Ihre Bedürfnisse sind, was Sie in sich selbst entwickeln möchten, Ihre Lebensprobleme lösen, Ihren Zielen näher kommen. Um seine eigenen Wünsche zu erfüllen, braucht ein Mensch nur sich selbst. Und so. Wenn man schon lange in der Position eines Retters ist, ist es manchmal schwierig, sich selbst zu verstehen).