Eine Wirtschaftskrise ist ein gutes Umfeld für das Gedeihen destruktiver mentaler Prozesse. Verstärkte Ängste, Depressionen, Panikattacken finden „nächste“ Nahrung und eine Daseinsberechtigung, diesmal ganz „gewichtig“ und „unwiderstehlich“. Alles Gerede dreht sich nur um die Krise, und tatsächlich passieren nicht die rosigsten Prozesse – Geschäfte schließen, Entlassungen am Arbeitsplatz, die Preise in den Geschäften steigen, Kleidung und Urlaub werden immer weniger erschwinglich. Wie kann man nicht in eine Depression verfallen, wenn „die Welt um einen herum zusammenbricht“, „man nicht weiß, was als nächstes passieren wird“, wenn es so viele Gründe gibt, nervöse Anspannung, ein Gefühl der Gefahr, Unsicherheit und Hilflosigkeit zu verspüren? Ich möchte das Geschehen nicht abwerten. Wir wissen wirklich nicht, was als nächstes passieren wird, ob wir unsere Kinder nächstes Jahr ans Meer bringen können oder sogar, was wir unseren Kindern nächsten Monat geben werden. Nachdem wir als Kinder die 90er Jahre erlebt haben, als die Eltern kein Geld für Essen, Kleidung, Spielzeug oder Ausflüge ins Camp hatten, wollen wir wirklich nicht, dass sich die Geschichte für unsere Kinder wiederholt. Und zum Teil sind wir wirklich hilflos; die Situation im Land hängt kaum vom Durchschnittsbürger ab. Und es scheint, als hätten wir gerade erst angefangen, „das Leben in vollen Zügen zu genießen“, und dann gibt es eine Krise und wir haben einen Rückzieher gemacht. Bei manchen in größerem Maße, bei manchen in geringerem Maße kann man sich endlos mit diesem Thema auseinandersetzen und Mitleid mit sich selbst haben, Mitleid mit dem haben, was man nicht zum Leben erwecken kann, und jeden Tag die Angst verspüren, finanziell hilflos zu sein. Oder Sie gehen dieses Thema konstruktiv an. Überlegen Sie, wie ich leben soll, wenn ich morgen plötzlich ohne Geld und Arbeit bin? Was kann ich tun, wenn mir plötzlich das Geld ausgeht? Etwas verkaufen? Einen Teilzeitjob finden? Wie und was kann ich sparen? Schaffen Sie sich zumindest im Kopf „Airbags“, die Ihnen helfen, selbstbewusster auf den Beinen zu stehen. Energie in eine konstruktive Richtung lenken. Ein Mensch kann sich ein Gefühl der Sicherheit und Unterstützung verschaffen. In einer Krise oder im wirtschaftlichen Aufschwung gibt es im Leben grundsätzlich keine Garantie dafür, dass morgen alles so gut sein wird wie heute. Und ein Arbeitsplatzverlust kann jederzeit passieren. „Airbags“ werden Ängste und Unsicherheitsgefühle deutlich reduzieren. Wenn ein Mensch weiß, dass sein Leben von ihm selbst abhängt und er sich in der Lage fühlt, sich aktiv an der Lösung seiner Probleme zu beteiligen, verdrängt dies das für Depressionen charakteristische Gefühl der Hilflosigkeit und Ohnmacht. Es gibt einen so interessanten Punkt – einen Menschen, der keine Verantwortung übernehmen möchte für das eigene Leben, moralisches und materielles Wohlergehen, begegnet der Krise innerlich freundlich und mit düsterer Befriedigung – schließlich gibt es jetzt etwas, das für alle seine Nöte und Unglücke verantwortlich gemacht werden kann. Dies ist auch eine großartige Möglichkeit, Ihr Leben passiv zumindest mit etwas zu füllen. Die Aufmerksamkeit eines großen Teils der Bevölkerung ist nun genau auf dieses Ereignis gerichtet; es gibt etwas zu besprechen. Was ist eine Krise für einen Menschen, der selbstbewusst auf den Beinen steht? Wer hat Beziehungen im Leben – Liebe, Freunde, viele soziale Kontakte, die Freude bereiten. Wer eine Lieblingsbeschäftigung, ein Hobby hat, ist jeden Tag mit Ereignissen gefüllt, die dem Herzen gefallen und nichts mit dem Vorhandensein oder Nichtvorhandensein einer Krise im Land zu tun haben. Kann eine Krise einen interessanten Spaziergang mit einem Kind, einen Abend mit einer Gruppe enger Freunde, die Freude an der Kommunikation oder die Liebe beeinträchtigen? Wenn das Leben vollständig erfüllt ist, ist die Krise nur einer seiner erlebbaren Teile. Die Tendenz, in Depression und Untätigkeit zu verfallen, hat nichts mit der wirtschaftlichen Situation oder den politischen Ereignissen zu tun. Die Co-Abhängigkeit mit externen Faktoren wird bestehen bleiben, bis sich der innere Zustand eines Menschen, die Fülle seiner Seele, ändert. Durch das Bestreben, das Leben in vollen Zügen zu genießen und unsere Fähigkeiten kennenzulernen, gewinnen wir Stressresistenz, die Fähigkeit, mit allen Lebenssituationen umzugehen, und dann kann eine Krise als einer der Aspekte der Arbeit an uns selbst betrachtet werden