Sebe-sabotáž je úžasný podvědomý vzorec chování, který je odporem k akci a který vám brání dosáhnout vašeho cíle. Odkud pochází sebesabotáž? Hlavním důvodem „vnitřní brzdy“ je strach. Představte si, že vás vyhodí z lodi uprostřed velké řeky. Okamžitě vás přepadne divoký strach a panika. - "Nebudu plavat, nemám dost síly!" Tyto myšlenky vám znecitliví ruce a vše se uvnitř stáhne. Začnete se zběsile plácat a křičet o pomoc. Po nějaké době se vyčerpáte a začnete se topit. Veškerou vaši energii pohltí strach a hloupé chaotické pohyby. Strach vám brání „plavat“ a pohybovat se směrem k vašemu cíli. Směřování k cíli má mnoho důvodů – jsou to stará selhání, bloky a traumata, která jsou tvořena pochybnostmi o sobě. Pochybování o sobě samém je víra: "Neuspěji." Sebevědomí, pojďme přijít na to, kde se sebevědomí bere? Jestliže nejistota plodí porážku, pak důvěra plodí vítězství. Velké vítězství se skládá z mnoha malých vítězství. Vše, co musíte udělat, je začít se posouvat vpřed. Udělejte spoustu malých kroků. Umění malých kroků Nesnažte se dostat na druhou stranu řeky najednou. Místo paniky a křiku o pomoc se prostě musíte začít hýbat. Po nějaké době si všimnete, že břeh je již blízko. Když se otočíte zpět, uvědomíte si, že jste již uplavali dlouhou vzdálenost. To, co jste si kdysi mysleli, že je nemožné, se pro vás zítra může stát realitou, pokud se prostě začnete hýbat. Není důležitá rychlost, ale počet a pravidelnost kroků. Je to jako jít do posilovny a zvedat najednou hodně závaží, s největší pravděpodobností se jen zatížíte. Jediný způsob, jak zvednout velkou váhu, je pravidelně cvičit a postupně váhu zvyšovat. Důvody vnitřních překážek Sebesabotáž má v podstatě jen 2 důvody: 1. Nuda, když vás prostě nezajímá – to znamená, že jdete špatnou cestou nebo si značíte čas. 2. Strach, když jdeš správným směrem, ale bojíš se. To, co opravdu chceme, vždy vyvolává strach, to je zcela normální. Vše, co musíte začít, je pochopit, jaké emoce jsou za tím, nuda nebo strach? Pokud je to nuda, pak byste měli změnit směr pohybu, pokud je to strach, pak se začněte pohybovat, postupujte po malých krocích směrem k cíli.