Separace je především proces citového odloučení dětí od rodičů. Normálně k odloučení dochází na emocionální, fyzické a materiální úrovni Separace spočívá v: ✔ Získání autonomie (nezávislosti) ✔ Sebeidentifikace (pocit vlastního „já“) Ve většině případů člověk alespoň částečně prodělá odloučení, když roste. nahoru, ale často se zasekl a dochází k rozchodu se ukáže jako neúplný Důsledky neúplného rozchodu: Nízké sebevědomí a vlastní hodnota Citová závislost na partnerovi Problémy ve vztazích nebo při vytváření vlastní rodiny Opakování rodičovských scénářů Nedostatek vnitřní podpory, v důsledku toho neschopnost samostatně uspokojit své potřeby Omezení ve finanční sféře: dlouho stojíte na místě, nemáte dost, je těžké vydělat peníze rychle utrácet, mít dluhy Také lze odhalit neúspěšné odloučení pokud: máte negativní pocity ke svým rodičům, zraňuje vás jejich postoj k vám, žijete s nimi, jste na nich finančně a na jejich názoru závislý, stydíte se za ně nebo jste se s nimi dříve provinili, cítíte zášť, hněv a nespokojenost Procházet odloučením je obtížnější, když otec fyzicky nebo emocionálně chyběl v životě dítěte. Matka tedy dává život a dítě s ní splyne a otec dává sílu žít a je první oddělující se postavou od matky, ale je důležité si uvědomit, že na odloučení se podílejí obě strany: rodič i dítě. A v dospělosti samotné dítě často nechce opustit sloučení, které má pro sebe určité výhody, ale rodič dal do života, co mohl. A často je to mnohem víc, než dostal od svých rodičů. Výsledkem odloučení je: schopnost vidět své rodiče jako skutečné, osvobození od potřeby souhlasu, zdravé sebevědomí, schopnost se finančně zajistit, žité negativní. pocity, které neovlivňují vás a váš život C pocity jsou to nejtěžší, je potřeba je najít, žít a naučit se jim odolávat. Tvůj táta je například alkoholik – klidně to přiznáš a nestydíš se. Ne všechno je tak kritické, ale mění se Někdy je k rodičům v důsledku různých životních okolností spousta negativních pocitů. A někdy se zdá, že k nim nic necítíme a vše je minulostí, ale zároveň se v životě stále něco nedaří, a to je pak důvod podívat se, co se ve skutečnosti děje váš vztah s rodiči a pokud vám chybí autonomie, tak to, jestli ji chcete získat nebo ne, lze určit velmi jednoduše. Stačí si položit otázku: Co pro to dělám? Rozchod můžete podstoupit opatrně a začít žít svůj život v ordinaci psychologa osobně nebo online Přihlaste se ke konzultaci na telefonním čísle +79500042139 (WhatsApp-SMS) Arina Kazantseva | Psycholog Přijď, rád ti pomohu!