Kürzlich wurde mir während einer Beratung eine Frage gestellt, die mich unerwartet überraschte: Was ist eine Ressource? Ich dachte, das wüsste jeder und es sei etwas Selbstverständliches. Es stellte sich heraus, dass dies nicht der Fall war. Und in den Köpfen von Nicht-Psychologen ist eine Ressource im Allgemeinen etwas sehr Gutes, Riesiges, Verborgenes, etwas, das in einem selbst offenbart werden muss, um seine Probleme zu lösen, aber nicht für jeden verfügbar ist, und etwas, nach dem man streben muss. Gleichzeitig verleiht jeder der Ressource individuelle Eigenschaften, je nachdem, was gerade fehlt. Und aus irgendeinem Grund meinen viele Menschen mit Ressource etwas, das erscheinen sollte, aber definitiv noch nicht existiert. Ich mag viele überraschen, aber Ressourcen sind etwas, das jeder hat! Wenn Sie überhaupt keine Ressourcen haben, dann existieren Sie höchstwahrscheinlich auch nicht. Und warum, wird jetzt klar. Die wichtigsten Ressourcen, über die jeder mehr oder weniger verfügt, sind: ZEIT. Junge Menschen haben mehr davon als Ältere, aber wir alle haben noch Zeit. Je früher wir beginnen, an uns selbst zu arbeiten, desto mehr dieser Ressource steht uns zur Verfügung. GESUNDHEIT. Es ist auch bei jedem anders, aber wenn man sich frei bewegen, sehen und hören, denken kann, wenn man arbeiten kann, dann hat man schon mehr Ressourcen als diejenigen, die das nicht können. UNTERSTÜTZUNG. Viele Menschen haben Menschen, die sie unterstützen, Familie und Freunde. Manchmal kommt es vor, dass Eltern und Familie nicht nur nicht unterstützen, sondern im Gegenteil die Situation verschlimmern, aber Freunde können in einer schwierigen Situation helfen. Es kommt aber auch vor, dass es keine Freunde gibt, die engsten Menschen sind Eltern, Ehepartner und Kinder. WISSEN, FÄHIGKEITEN, FÄHIGKEITEN. Alles, was wir wissen und in unserem Leben anwenden können, ist zweifellos unsere Ressource. Sogar eine scheinbar nutzlose Fähigkeit wie das Bewegen der Ohren oder das Bauen eines Hauses aus Streichhölzern. EINKOMMENSQUELLE. Wenn Sie angestellt oder freiberuflich tätig sind oder vielleicht ein Unternehmen oder ein passives Einkommen haben, dann ist dies auch Ihre Ressource. Mit Geld kann man sich viel leisten. Vereinbaren Sie zum Beispiel einen Termin mit einem Spezialisten, um Ihre Probleme zu lösen. MATERIALBASIS. Alle Ersparnisse, die Sie haben: Wohnraum, Auto, Grundstück, persönliche Gegenstände. PERSÖNLICHER RAUM. Nicht jeder verfügt über diese Ressource, aber wenn doch, dann ist es einfach großartig. Dies ist nicht nur ein physischer Ort, an dem Sie allein sein können, sondern auch eine Zeit, in der Sie niemand stört, Sie das tun können, was Sie lieben, und sich erholen können. LEBENSERFAHRUNG. Jeder von uns hatte schwierige Situationen, die wir erfolgreich gemeistert haben, schwierige Zeiten, die wir überstanden haben, Erfahrungen der Freude und des Stolzes auf uns selbst. Wenn es den Anschein hat, dass es so etwas überhaupt nicht gegeben hat, können Sie sich an Ihre ganz frühe Kindheit erinnern: Es war einmal, als wir weder gehen noch sprechen konnten, wir konnten nicht lesen, schreiben oder zählen, aber wir haben es gelernt! EXTERNE DATEN. Schöne Menschen haben eine größere Fähigkeit, andere anzuziehen. Es gibt einen sogenannten „Halo-Effekt“ – schönen Menschen wird mehr vertraut und sie werden mit positiven persönlichen Eigenschaften ausgestattet. Allerdings bringt Schönheit, wie jede Hauptstadt, auch Probleme mit sich: Schließlich zieht sie nicht nur gute Menschen an. CHARISMA. Es hängt nicht von äußerer Schönheit ab, es ist eine Art Magnetismus, der von innen ausgeht und die Menschen um Sie herum verzaubert. Charisma kann von Kindesbeinen an vorhanden sein, es ist jedoch möglich, es auf Wunsch weiterzuentwickeln. Nicht jeder braucht es: Manche Menschen ziehen es vor, nicht hell zu sein und im Schatten zu bleiben, aber diejenigen, die beliebt sein wollen, können darauf nicht verzichten. ENERGIE. So fühlt sich ein Mensch wach, stark, energisch und handlungsbereit. Einige Erkrankungen wie Überlastung oder Depression verringern das Energieniveau und erschweren es einer Person, irgendeine Aufgabe zu bewältigen. SELBSTVERTRAUEN. Nicht jeder verfügt über diese Ressource. Selbstvertrauen wird in der Kindheit aufgebaut und hängt vom Erziehungsstil ab. Für selbstbewusste Menschen ist es einfacher, ihre Ziele zu erreichen als für unsichere Menschen. Viele kluge und gebildete Menschen sind anfällig für den Dunning-Kruger-Effekt: Sie halten sich für unzureichend kompetent, während weniger qualifizierte Fachkräfte selbstbewusster sind, weil sie aufgrund ihrer Inkompetenz unfähig sind.